Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
8 принципов жизни без целей – как быть счастливым здесь и сейчас
8 принципов жизни без целей – как быть счастливым здесь и сейчас
Как остановить изнуряющий бег и по-настоящему прочувствовать свое «сейчас» — в этой статье. Для совсем застрявших в рутине и особо пытливых умов — подарок в самом конце.
Активные люди делятся на два типа. Первые — назовем их «люди цели» — все время планируют, настраиваются на конкретные результаты и сильно нервничают, когда что-то идет не по плану. Они считают, что станут счастливыми только после того, как «купят», «выучат», «обменяют», «избавятся», «закончат», «обеспечат» что-либо (вставьте свое слово)». Они будто снова и снова откладывают жизнь на потом, вольно или невольно. Как только достигнута одна цель, на ее месте успевает появиться еще десяток.
Большинство из нас живет как раз в режиме «людей цели». Чаще всего, навязанном. Что бы ни было источником конвейера целей — семья, друзья, коллеги, социальные сети, СМИ — мы в добровольном плену. В мечтах об ожидаемом завтра или с сожалением о не достигнутом вчера.
Второй и пока очень редкий тип — «люди без цели». Они не хотят идти по четкому маршруту. Само путешествие приносит им радость. Они любят то, что есть, и потому получают удовольствие от жизни каждый день. Без погони за временем, без лишних стрессов, без надрыва сил. Их подход – быть счастливым прямо сегодня, именно в этот момент. Они не просто наблюдают мгновения, проносящиеся из «завтра» во «вчера», а пропускают нити времени прямо через себя. Дышат через «сейчас».
Все мы разные. Если вам по-настоящему нравится планировать каждый день и час, не стоит отказываться от этого стиля жизни. Возможно, вы один из немногих осознанных «людей цели». Но если вы ощущаете нарастающее давление и пустоту от напряженного ритма, если энергия постоянно на исходе, если нет желания действовать несмотря на внешний блеск стоящих перед вами целей, пора попробовать что-то новое.
Познакомьтесь с опытом Стивена Шапиро, успешного бизнесмена, автора и лектора с мировым именем. Стивен — бывший целеголик и, как ему казалось, «человек цели». Однажды он потерял все. Покой, семью, работу и надежду на будущее. Попал в замкнутый круг карьерных целей и накопления материальных благ и не смог из него выбраться. Погрузился на самое дно.
Чтобы найти себя снова, Стивен распродал имущество, съехал с квартиры и отправился в автомобильное путешествие длиной в 20.000 км. Это путешествие и более 150 интервью, сделанных в пути, стали для него источником новой философии. Философии «жизни без целей» здесь и сейчас, вот уже 10 лет вдохновляющей миллионы людей по всему миру.
Если коротко, жизнь без целей — это не безответственность по отношению к себе, лень или аморфность. И не сигнал предаться алкоголизму, бесцельному просмотру телевизора или тусовкам – такие занятия не заполнят пустоты. Жизнь без целей – это жизнь без их бремени, но с направлением движения. Это активная деятельность, поиск того, что будет греть вашу душу больше, чем несколько часов. Не нужно выкидывать все блокноты и ежедневники, но все должно иметь границы. Выбирайте разумные масштабы и не вините себя, если что-то идет не так. Имейте не цели, а устремления! Сотрите все «я должен» и сконцентрируйтесь на своих мечтах.
Попробуйте воспользоваться 8 принципами жизни без целей:
1. Живите так, чтоб это было в радость
Чтобы жить без целей, нужно наделять смыслом каждый прожитый день. Делайте то, что вам нравится, то, что приятно, насыщайте время особенными и яркими событиями. Не существуйте – живите! Не важно, каким будет завтрашний день. Цените то, что имеет сегодня, наслаждайтесь каждым моментом.
2. Двигайтесь по компасу, а не по карте
Задавайте направление своей
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Почему II группу крови называют крестьянской: От земледелия до выводов японских кадровиков, и как индейцы сохранили I группу.
Группы крови… Что мы о них знаем? Просто цифры и буквы? Это больше, чем просто метка! Это — ключ к нашей истории. К истории всего человечества. Группы появились очень давно, задолго до наций и рас. Влияет ли группа крови на нашу жизнь сегодня? Безусловно! Наша кровь — это больше, чем просто жидкость. Это — часть нашей идентичности. Это — эхо прошлого. И возможно, ключ к будущему. И кстати, 2 группу крови называют крестьянской.
Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение
История любви 22-летней модели, похороненной вместе с художником Модильяни в один день, в одной могиле ...
Имя Жанны Эбютерн неотделимо от имени Амедео Модильяни. Удивительная и трагическая правда заключается в том, что именно смерть, а не жизнь, навсегда связали их вместе. Жанна покончила с собой на следующий день после смерти Модильяни и была похоронена в той же могиле. Она не дожила до своего 22 дня рождения.
Последняя любовь Модильяни Жанна Эбютерн: три безумных года рядом с гением
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«Художник Вячеслав Палачев»
Иногда живопись говорит больше, чем слова. Она не рассказывает — она дышит, чувствует и смотрит на мир иначе. Картины Вячеслава Палачева — именно такие: в них нет показной громкости, но есть глубина, которая втягивает. Его полотна словно раздвигают привычную реальность, открывая за ней что-то странное, тонкое, почти сказочное. Это не просто изображения — это окна в мир, где повседневное вдруг обретает тайну. Перед вами — работы художника, который умеет видеть невидимое и делиться этим зрением с каждым, кто готов смотреть.
Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение
Вы всю жизнь покупали поддельную куркуму! Как вас обманывают и как выбрать настоящую
99% куркумы на полках — дешёвая подделка с краской и примесями, которая не только бесполезна, но и опасна. Хотите узнать, что вы на самом деле добавляете в свои блюда и как вас обманывают производители? Читайте до конца — я покажу, как проверить куркуму в домашних условиях и наконец-то купить настоящую.
Обещание:
В конце статьи — простой и быстрый тест, который раз и навсегда покажет, настоящая у вас куркума или очередная подделка. Не пропустите!
Почему куркуму так часто подделывают?
Куркума — дорогая специя, популярная в диетологии, медицине и кулинарии.
Производители экономят, добавляя в неё дешёвые красители, крахмал, мело-известковые примеси и даже свинец.
По данным исследования Института питания РАН и исследования FSSAI в Индии, более 70% образцов куркумы оказались фальсифицированными.
Вред поддельной куркумы
Токсичные красители и их последствия:
Производители часто используют метанилжёлтый — запрещённый пищевой краситель, которым подкрашивают ткани и пластик. Его добавляют в куркуму, чтобы придать ей насыщенный жёлто-оранжевый цвет. Но вот проблема: этот краситель токсичен. Регулярное употребление таких «специй» может привести к отравлениям, аллергическим реакциям и даже поражению печени.
Мел и крахмал:
Подделка — это не просто обман кошелька. Вместо мощного противовоспалительного и антиоксидантного эффекта куркумина вы получаете ноль пользы и массу проблем. Мел увеличивает риск камней в почках, а крахмал, которым «разбавляют» специю, может вызвать проблемы с пищеварением, особенно у тех, кто и так страдает от вздутия и синдрома раздражённого кишечника.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Не говорите людям спасибо!(Интересная статья доктора психологии)
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Уникальные способы проверки качества продуктов.
Задумывались ли вы о качестве продуктов, купленных в супермаркете? Часто мы просто верим в то, что они должны быть свежими и полагаемся лишь на срок годности. А ведь наши бабушки могли с помощью подручных средств определить свежий перед ними продукт или нет. В нашей сегодняшней статье мы расскажем о том, как можно легко и просто проверить качество покупаемых продуктов.
1. А сметана то ненастоящая
Простой способ проверить качество сметаны
Сегодня на полках в магазине чего только не встретишь. Но некоторые недобросовестные производители выдают один продукт за другой. А именно – продукт из растительных сливок за настоящую сметану. И разобраться что именно перед вами достаточно сложно. Но, к счастью, мы точно знаем, что нужно делать.
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
25 слов, которыми можно блеснуть в разговоре
25 слов, которыми можно блеснуть в разговоре
1. Петрикор — запах земли после дождя.
2. Эглет — металлический или пластиковый наконечник шнурка, облегчающий вдевание шнурков.
3. Лунула — полумесяц у основания ногтя.
4. Тропинка желания — дорога, созданная естественным путем, просто потому, что она самая короткая или удобная.
5. Натиформа — природные образования, обычно деревья, скалы, камни, которые напоминают женские формы.
6. Мондегрин — непонятные слова в песнях.
7. Фосфены — пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные яблоки.
8. Колливубл — урчание в животе от голода.
9. Пунт — нижняя часть бутылки вина.
10. Феррул — металлическая часть на конце карандаша со стеркой.
11. Лемниската — знак бесконечности.
12. Дисания — это состояние, при котором тяжело с утра встать с постели.
13. Mamihlapinatapai — взгляд между двумя людьми, в котором выражается желание каждого, что другой станет инициатором того, чего хотят оба, но ни один не хочет быть первым.
14. Парестезия — чувство покалывания, онемения и мурашек в конечностях.
15. Интерробанг — когда вы используете вопросительный и восклицательный знаки одновременно.
16. Дефенестрация — акт выбрасывания кого-либо из окна.
17. Фильтрум — вертикальное углубление между перегородкой носа и верхней губой.
18. Сумеречные лучи — лучи солнечного света, которые проходят через промежутки в облаках.
19. Флоэмы — вот такие длинные волокна на кожуре от банана.
20. Таблица Снеллена — таблица, применяемая для проверки остроты зрения.
21. Семантическое насыщение — ситуация, когда человек говорит что-то настолько долго, что слушатель начинает воспринимать речь как повторяющиеся бессмысленные звуки.
22. Идеолокатор — стрелка, обозначающая ваше текущее положение на карте.
23. Гинекомастия — увеличение груди у мужчин.
24. Обелус — знак деления.
25. Фриссон — озноб во время прослушивания музыки, которая Вам нравится.
| Поделись |
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Как сложились судьбы звезд фильма «Табор уходит в небо».
Красавица Рада осталась вдовой с 8-месячной дочкой, а Буча пережил 4 инсульта
Многие помнят и любят легендарный советский фильм «Табор уходит в небо». История любви свободной и гордой Рады и лихого Лойко Зобара на фоне кочевой цыганской жизни до сих пор интересна зрителям. Не меньше страстей кипело и за кадром, к примеру, режиссер Эмиль Лотяну был настолько требовательным, что некоторые артисты считали его жестоким. С момента премьеры фильма прошло 49 лет. Судьба многих актёров сложилась непросто, а некоторых уже нет среди живых.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
✨ Несколько страниц из жизни Александра Вертинского
Детство, тяжелая зависимость, сценический образ, эмиграция
В одной статье всю жизнь знаменитого исполнителя Александра Вертинского не уместить. Но отдельные страницы его полной драматизма биографии показать можно.
Одинокое детство
Александр Николаевич Вертинский родился 8 (20) марта 1889 года в Киеве. Его отец, Николай Петрович, был частным адвокатом, он также занимался журналистикой, публиковался под псевдонимом Граф Нивер. Мать Вертинского, Евгения Степановна Сколацкая, также была очень интересной личностью. Она была из дворянской семьи и брак родителей не был официально зарегистрирован из-за того, что первая жена Николая Петровича не давала ему развод. Поэтому отец вынуждены был «усыновлять» собственных детей, которых у них с Евгенией Степановной было двое. Читать далее
Это цитата сообщения ГалКон Оригинальное сообщение
«Женя, уже тяжело больной, пришел ко мне. Проститься...» Статус богини, запретная любовь и скандальное завещание Вии Артмане
https://dzen.ru/a/ZsCDK9VSfhHebyX-
95 лет назад, 21 августа 1929 года, родилась советская актриса божественной красоты Вия Артмане
Вия Артмане. Фото из открытых источников
Фото из открытых источников
С развалом СССР соотечественники-прибалты не простили «Королеве кино и сцены» ее звание «народная артистка СССР» и ее любви к России. Те, кто прежде ее носил на руках, называл «мать-Латвия», «символом кинематографа Риги» и «прибалтийской богиней», молча взирали как Вия Артмане умирала в нищете и забвении. Последние годы актриса провела на даче у дочери, перенесла два инсульта и инфаркт – следствие травли и унижений «благодарных» сограждан.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
✨ Они украсили Советский киноэкран
Советское кино запомнилось не только прекрасными фильмами, многие из которых на одном дыхании пересматриваются до сих пор. Но и прекрасными актрисами, чья красота затмила коллег по творческому цеху.
И даже в условиях строгой морали и цензуры в СССР, эти красавицы заставляли трепетать сердца зрителей безо всяких постельных сцен. Конечно, все женщины красивы и для каждого мужчины красивы по-своему. Я собрал 10 самых красивых актрис СССР по мнению интернета, а Вы можете дополнить список в комментариях.
10. Наталья Аринбасарова
Советский Союз дал нам чудесных актрис национальных республик, в казашке Аринбасаровой играла кровь гордых красавиц Великой Степи. Отец - казах, мать-полька, занятие балетом с детства придало Наталье знаменитую грацию и утонченность.
Наталья Аринбасарова с наградой на Венецианском фестивале
Недаром молодой Андрей Кончаловский сразу влюбился в нее и снял в своих фильмах. От этого брака родился Егор. Заслуженная артистка Казахстана и РСФСР, обладательница советских и международных премий, Аринбасарова снялась в 60 фильмах. Глядя на нее, хочется покориться монголам. Читать далее
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Успеть вспомнить. История о том, что желание жить - это сила!
Успеть вспомнить. История о том, что желание жить - это сила!
- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала в отдельную, – повторила медсестра.
Я успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет. Я ощущала странную отстраненность от окружающего мира, и мне было абсолютно все равно, что в нем происходит. Меня ничего и никто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я. Ушли проблемы, ушла суета и важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным показалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным, что ждет там, за небытием…
И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается, это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающегося города – сигналы машин, спешащее цоканье каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев… Господи, как замечательна Жизнь! И я только сейчас это поняла…
- Ну и пусть, - сказала я себе. – Но ведь поняла же. И у тебя есть еще пара дней, чтобы насладиться ею и полюбить ее всем сердцем.
Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь он был ко мне уже ближе всех.
- Господи! – радовалась я. – Спасибо тебе за то, что ты дал мне возможность понять, как прекрасна Жизнь, и полюбить ее. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!
Меня заполняло состояние спокойного счастья, умиротворения, свободы и звенящей высоты одновременно. Мир звенел и переливался золотым светом божественной Любви. Я ощущала эти мощные волны ее энергии. Казалось, Любовь стала плотной и в то же время мягкой и прозрачной, как океанская волна. Она заполнила все пространство вокруг, даже воздух стал тяжелым и не сразу проходил в легкие, а втекал медленной, пульсирующей водой. Мне казалось, все, что я видела, заполнялось этим золотым светом и энергией. Я Любила! И это было слиянием мощи органной музыки Баха и летящей ввысь мелодии скрипки.
Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз четвертой степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали всех и в любое время. Родным предложили вызывать близких на похороны, и ко мне потянулась прощаться вереница скорбящих родственников. Я понимала их трудности: о чем говорить с умирающим человеком? Который, тем более, об этом знает. Мне было смешно смотреть на их растерянные лица. Я радовалась: когда бы я еще увидела их всех! А больше всего на свете мне хотелось поделиться любовью к Жизни – ну разве можно не быть от этого счастливым! Я веселила родных и друзей, как могла: рассказывала анекдоты, истории из жизни. Все, слава богу, хохотали, и прощание проходило в атмосфере радости и довольства. Примерно на третий день мне надоело лежать, я начала гулять по палате, сидеть у окна. За сим занятием и застала меня врач, сначала закатив истерику по поводу того, что мне нельзя вставать.
Я искренне удивилась:
- Это что-то изменит?
- Нет, - теперь растерялась врач. – Но вы не можете ходить.
- Почему?
- У вас анализы трупа. Вы и жить не можете, а вставать начали.
Прошел отведенный мне максимум – четыре дня. Я не умирала, а с аппетитом лопала колбасу и бананы. Мне было хорошо. А врачу было плохо: она ничего не понимала. Анализы не менялись, кровь капала едва розоватого цвета, а я начала выходить в холл смотреть телевизор.
Врача было жалко. Любовь требовала радости окружающих.
- Доктор, а какими вы бы хотели видеть эти анализы?
- Ну, хотя бы такие. – Она быстро написала мне на листочке какие-то буквы и цифры. Я ничего не поняла, но
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
10 суперспособностей пищевой соды.
Наши мамы и бабушки не зря любят использовать соду в быту, ведь она решает десятки задач, с которыми не всегда справляются даже профессиональные средства. Не верите? Тогда читайте статью Novate.ru. Рассказываем, какие суперспособности есть у соды, и как она может пригодиться в хозяйстве.
Суперспособность 1: Возвращает мягкость махровым полотенцам
Используйте раствор соды вместо кондиционера
Со временем махровые полотенца теряют свою мягкость, становятся жесткими и начинают плохо впитывать воду. Конечно, можно попробовать исправить ситуацию с помощью кондиционера для белья, но он далеко не всегда помогает (а стоит немало). Если не хотите тратиться на бытовую химию, предлагаем сделать смягчающее средство самостоятельно.