Мощное ОСВОБОЖДЕНИЕ Души и Тела от БОЛИ и СТРАДАНИЙ | Глубокое ОЗДОРОВЛЕНИЕ
31,1 тыс просмотров 1 год назад
Медитации Игоря Андреева
116 тыс подписчиков
🔥 Хватит жить с болью – освободитесь от физического и душевного напряжения! 🔥
Эта уникальная медитация открывает особый вид энергий, способных снять физическую боль и освободить от душевных переживаний.
Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ
60,6 тыс просмотров 3 месяца назад
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук
36,7 тыс подписчиков
Подарите телу легкость! 🎁 забирайте комплекс от отёков лица и тела и ощутите разницу после первых практик — https://avemacademy.ru/tehniki?utm_source=vkontakte&u..
❤️🔥 Подписывайся на телеграм-канал
https://t.me/+NZYTMXWp9IhmMDc0
Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко.
Сегодня мы подробно поговорим о подвздошной мышце — важном элементе вашего тела, который часто остается незамеченным. Вы узнаете, как она влияет на вашу осанку, движение и общее самочувствие. Мы разберем её функции, распространенные проблемы, связанные с напряжением!
Смотрите видео до конца, и вы узнаете про простые и эффективные упражнения для расслабления и укрепления этой мышцы.
#остеопатия #алесьулищенко #мышцы #расслабление #упражнения #молодость #здоровье #красота #долголетие
0:00 — Вступление
0:52 — Всё про подвздошную мышцу
3:08 — Техника на расслабление мышцы
6:33 — Скрытые вещи, которые вредят вашему здоровью
7:33 — Заключение
*****
1 УПРАЖНЕНИЕ для ЖЕЛЧНОГО ПОЧЕК КИШЕЧНИКА Делайте лежа в кровати
263 просмотра 5 часов назад
Копила. Купила. Очень долго ходила со старым объективом с полностью отсутствующим ближним прицелом и сомнительным дальним. Фокусировалась руками, но он всё равно думал что-то своё. Теперь он отправится в ремонт, а я погуляю с новым.
Знала бы заранее, что он будет более, чем в 2 раза тяжелее прежнего - купила бы заранее гантели...
Зато у него больше светосила и есть стабилизатор:)
Хочу выложить некоторые свои работы.
Начну с работ, которые написала в Ателье Дома Культуры ГЭС 2 в 2025 году. Материал - акриловые краски на бумаге.
Писала их по воспоминаниям об отдыхе в Крыму + некоторые фантазии о пейзажах Краснодарского края.
1. Крымский мост
2. Пляж
3.
Понял, что фото как-то я совсем упускаю, хотя нет у меня кадров, которыми особо уж гордиться, делаю снимки на телефон одного бренда, и накапливается их много, вобщем решил поделиться.
Чтобы случилась какая-то систематика, попробую выкладывать то, что снимаю в течении недели. При этом, в большей степени это бытовуха, то, чем я живу, что вижу, без каких либо изысков, постановочных кадров, штатива и даже обработок, все снимки идут без редакции, как их обработала камера. Если надо - могу каждое фото прокомментировать.
Алина Загитова, Сергей Дудаков и окончание сезона в фигурном катании.
Алина Загитова продолжает подогревать слухи о том, что выходит замуж. Недавно она выложила фото, на котором продемонстрировала кольцо с внушительным камнем, потом показала огромную корзину с цветами стоимостью в сотню тысяч рублей и подписью что её сердце занято, а теперь она оказалась в свадебном салоне. На своих социальных страничках прославленная фигуристка опубликовала видео, которое подписала так: "Момент, к которому не готова ни одна подруга". В ролике Алина Загитова находилась в салоне свадебных платьев. В комментариях подписчики рассыпались в комплиментах и поздравлениях. Другие же интернет-пользователи стали гадать, кто является избранником Алины Загитовой. Отметим, что сама прославленная фигуристка о своей личной жизни предпочитает не распространяться. Однако в сети ходят упорные слухи, что её любимый мужчина весьма влиятельный и обеспеченный человек.
Сергей Дудаков – тренер школы Этери Тутберидзе – провел мастер-класс для петербургских тренеров и специалистов. Встреча состоялась на следующий день после воскресного шоу Этери Тутберидзе в Санкт-Петербурге на арене «Юбилейного». Сергей Викторович участвует в подобных мероприятиях достаточно часто – делится опытом работы с коллегами по тренерскому цеху. В ходе мастер-класса в «Юбилейном» шел разговор о комплексной системе подготовки фигуристов, включая ОФП, а также психологический настрой спортсменов.
Победа «ПСЖ». «Бавария» сдаваться не собирается.
«Бавария» во вторник (28 апреля) проиграла в гостях «ПСЖ» в рамках первого матча полуфинала Лиги чемпионов со счетом 4:5. Эта игра стала одной из самых неудачных для мюнхенского клуба с точки зрения пропущенных мячей. «Бавария» впервые за 31 год пропустила 5 мячей в матче еврокубка. Полузащитник «ПСЖ» Витинья высказался после победы. - — Эмоции положительные. Мы счастливы, мы победили. Против «Баварии» всегда сложно. Мы увидели великолепный футбольный матч, лучший из всех, в которых я когда-либо участвовал. Это две очень сильные команды на очень важном этапе турнира. Мы рады победе, но, как мы видели сегодня вечером, это абсолютно ничего не значит. Мы поедем в Мюнхен с таким же настроем победить, как мы это сделали в матчах с «Челси» и «Ливерпулем». Конечно, я бы предпочел преимущество в три гола, но отстоять победу над «Баварией» очень сложно. Даже при счете 5:2 они продолжают атаковать; поддерживать такой уровень трудно. Это великолепная команда. Нам нужно сохранить свой темп и настрой, — рассказал Витинья.
Нападающий «ПСЖ» Усман Дембеле прокомментировал яркую победу над «Баварией» в
Камила Валиева в шикарном вечернем платье. Алиса Лью и популярность.
Чемпионка мира — 2020 среди юниоров, российская фигуристка Камила Валиева опубликовала фотографии в роскошном образе с празднования своего дня рождения. Она сфотографировалась в шикарном вечернем платье на фоне цветов с распущенными волосами. 26 апреля Камиле исполнилось 20 лет. Так же Камила озвучила список из пяти самых лучших и интересных стран, в которых ей доводилось побывать. В их число она включила Россию. - Это Россия однозначно. Канада, Ванкувер. Италия, Комо. Франция, Куршевель. И Китай, Шанхай, — рассказала Камила. Валиева вернулась к тренировкам в октябре 2025 года, с 25 декабря 2025 года она официально имеет право выступать на соревнованиях после завершения срока допинг-дисквалификации. После возвращения Камила сменила тренерский штаб — фигуристка официально покинула команду заслуженного тренера России Этери Тутберидзе и ушла в школу Татьяны Навки.
Двукратная олимпийская чемпионка американка Алиса Лью заявила, что продолжит работать со своими тренерами, а также поделилась мыслями об участии в Олимпийских играх 2030 года. – Да. О боже мой. Даже вопроса такого нет. Я остаюсь с ними. Они великолепны и знают меня очень хорошо. Они уморительные. Да, такие смешные. Иногда мне кажется, что я плачу деньги за то, чтобы просто хорошо провести время. И за отличные разговоры. Да, это здорово. Я их обожаю. С ними я чувствую, что сама хочу это делать. Я их совсем не боюсь. Когда я была младше, я боялась своих старых тренеров. Думаю, это важный фактор – то, что действительно изменило для меня спорт: теперь я не боюсь своих тренеров, не боюсь своей команды, своих наставников или кого-то еще. Так что да, никакого стресса. Я бы очень хотела поехать на олимпиаду, потому что это действительно самая большая сцена в мире. А какой артист не захочет выступить на самой большой сцене? Но это так далеко. Честно, не знаю. К тому же, здесь не всё зависит от моего желания. Меня должны отобрать в сборную, так что кто знает, смогу ли я поддерживать форму на таком уровне еще четыре года, – рассказала Алиса Лью.
Электрический гиперкар и автомобиль с ракетными ускорителями.
На Пекинском автосалоне BYD показала электрический гиперкар Denza Z — флагман, который сама компания называет «первым в мире интеллектуальным суперкаром». Модель мощностью более 1000 л. с. разгоняется до 100 км/ч быстрее чем за две секунды, заряжается за пять минут и, по замыслу китайского автопроизводителя, должна составить конкуренцию европейским ультралюксовым спорткарам. Запас хода составляет до 600 километров.
Производитель пылесосов Dreame представил автомобиль с ракетными ускорителями, который должен разгоняться до 100 км/ч всего за одну секунду. Запас хода превышает 550 км. Автомобиль оснащен лидаром и возможностью цветного изображения. Система обеспечивает максимальную дальность обнаружения до 600 метров, может идентифицировать объекты на расстоянии до 400 метров, а также обнаруживать мелкие цели, такие как дорожные конусы, на расстоянии 300 метров и мелких животных на расстоянии до 280 метров. Система была протестирована в экстремальных условиях, включая густой туман, горные дороги и строительные площадки.
В России определили внешний облик будущего сверхзвукового пассажирского самолета: лайнер получит острый прямой нос и не будет оснащен традиционным лобовым остеклением. Управление полетом будет строиться на основе мониторов и датчиков, а не прямого обзора из кабины. Сам планер спроектирован в более обтекаемой форме, а носовая часть не будет опускаться вниз, как у Ту-144 или Concorde. При этом полностью без стекол кабину не оставят: у пилотов сохранятся боковые окна, которые нужны для контроля самолета при рулении на земле. Для пассажиров также предусмотрены привычные иллюминаторы.
ТВОЁ ТЕЛО УМЕЕТ ИСЦЕЛЯТЬ СЕБЯ САМО. Алхимия ДНК и Ключи к Вечной Молодости 💖
313 тыс просмотров 1 месяц назад
ღВолшебный Мiръ**
169 тыс подписчиков
Лимфодренажный массаж Ольга Шишова часть 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.
Лимфодренажный массаж часть 1 - 00:00:01
С Днём международной солидарности трудящихся, дорогие товарищи, с 1 мая!
Нет, я человек не злой. Хотя иногда и злюсь. А как не злится, когда вокруг такое творится. Живём в постоянном стрессе. С каждым днём становится всё хуже и хуже: с болью узнаю о гибели наших героических защитников и просто мирных людей. А мы всё терпим и терпим. Раньше всё готовы были терпеть, лишь бы не было войны. А сейчас?..
Не только психологи (психотерапевты) заметили усиление раздражения и тревожности людей, но и социологи. 8 апреля 2026 года я был на лекции известного экономиста Д.Я. Травина (поздравляю его с 65-летием!). Провёл интервью с ним и с пришедшими на лекцию. Главный вопрос, который я задавал: кончится ли это когда-нибудь или не кончится никогда? есть ли надежда? и в чём она?
Умные у нас люди! Русский народ, вообще, умный: он, может быть, не всё знает, но всё понимает!
https://youtu.be/p6Wmse-VAlY
Вчера Яндекс не работал. Пропустила занятие вечером. Всего 2 занятия в неделю и 4 недели.
За деньги!
Так что провайдеры химичат, не дожидаясь 1 МАЯ!
ВСЕ зарубежные серверы будут причислены к впн!
Так их обязали делать.
5 ГБ бесплатно. Сверх этого будут взимать по 150 рублей за каждый 1 ГБ.
5 ГБ расходуется для просмотра 1 фильма.
Прощайте YouTube:
Иван Хижняк - укра
Илья Иванов - Казахстан
Юрий Фидря - Таиланд
Алексей Зожный - сша
Николай Лилин - ОАЭ
Игорь Андреев - Южный Китай
Никита Бурлаков
Доктор Жимба
Артем Пак
Каналы:
Эхо Тибета
Taichi Workout
Prepare for Change - сша
*****
Молодцы! Их ролики в: VK, Дзен, Rutube.
1. Иван Хижняк - https://rutube.ru/channel/30760233/videos/
2. Алексей Зожный https://rutube.ru/channel/39003742/
3. Илья Иванов - https://dzen.ru/id/6221f6d0cbc61a17d690c935
https://rutube.ru/channel/45808851/videos/
4. Юрий Фидря - https://thewikihow.com/channel_UCBD3LP7WICTuo9bHaer-9cA
https://m.vkvideo.ru/@club203451811
https://rutube.ru/plst/431360/
5. Игорь Андреев - https://m.vkvideo.ru/@andreev_kosmomag
https://vk.com/ness_blr
https://thewikihow.com/channel_UCFdz3ZwMc4FPSNbzllPZVqA
6. Онлайн школа Гипноза и Слиперства Никиты Бурлакова - https://nburlakov.com/
https://rutube.ru/channel/40256772/
https://vk.com/razvdushi
7. Доктор Жимба Основатель и врач московской клиники «Чжуд-Ши», доктор тибетской медицины
- https://doctorzhimba.ru/
https://dzen.ru/doctorzhimba
8. Доктор Артем Пак — ВКонтакте https://vk.com/doctor.artempark
https://dzen.ru/id/66c43f3ed34b804b382eb6c9
9. Данила Сусак - https://vkvideo.ru/@ksamata
***
10. Подготовка к изменениям / prepare for change https://vk.com/prepareforchange
https://vkvideo.ru/@prepareforchange
11. Николай Лилин, псевдоним Николая Юрьевича Вержбицкого — итало-молдавского писателя. Родился 12 февраля 1980 года в Бендерах (Приднестровье). В 2004 году переехал в Италию. - https://rutube.ru/channel/72916283/
*************************************************************************
С 1 МАЯ ТЫ БУДЕШЬ ПЛАТИТЬ за YouTube и Telegram! Борьба с впн началась!
Юристы «Делу Время». Помощь с долгами! Банкротство
383 тыс. подписчиков
58 189 просмотров 18 апр. 2026 г. #новостироссии #новости #Банкротство
Алина Загитова и её цветы. Глейхенгауз, Трусова и планы на отдых.
Алина Загитова отреагировала на уменьшение количества прыжков в произвольной программе словами "Мне без разницы". Алина показала необъятный букет кем-то подаренных цветов. Фигуристка опубликовала в телеграм-канале видео под отрывок новой песни рэпера Басты «Я найду тебя через века» с такими строчками:
«Со мною постоянно все сложно,
Я был закрыт и одинок, я так долго жил прошлым.
«ПСЖ», Матвей Сафонов и Марина Кондратюк. Президент «ПСЖ» Нассер Аль-Хелаифи.
Марина Кондратюк, жена вратаря ПСЖ Матвея Сафонова, вступилась за мужа в соцсетях. Один из пользователей написал: «Посмотрим, как ему «Бавария» полные щеки напихает в ЛЧ». - «Если вы разбираетесь в футболе, то наверняка должны знать, что вратарю мячи летят в створ ворот. Если вам пихают за щеки, то уточните, в какую игру вы играете», — ответила Кондратюк. В общем матч с «Баварией» закончился победой «ПСЖ» со счётом 5 : 4. Хоть Матвей и пропустил 4 гола, но как известно победителей не судят.
Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике прокомментировал предстоящую игру с «Баварией» в 1/2 финала Лиги чемпионов. - «Это две лучшие команды Европы, хотя «Арсенал» тоже провел отличный сезон. С точки зрения стабильности «Бавария», возможно, немного выше нас, так как они проиграли всего два матча. Но по качеству игры, которую мы показываем, нет команды лучше нас», — рассказал Луис Энрике.
Главный тренер «Баварии» Венсан Компани поделился ожиданиями от первого полуфинального матча Лиги чемпионов против «ПСЖ».: -
В Госдуме заявили, что в России через VPN не будут работать Instagram* и YouTube]
12 марта
Вслед за мессенджером Telegram в России в скором времени через VPN перестанут работать Instagram* и YouTube. Об этом в четверг, 12 марта, заявил депутат Госдумы Андрей Свинцов.
По его словам, на достижение подобного результата Роскомнадзору понадобится от трех до шести месяцев.
— Следующий этап — замедление в принципе любого трафика внутри запрещенного VPN. Любой гражданин, который будет иметь нелегальный VPN, не сможет зайти никуда. Есть легальный VPN, который используют банки, корпорации, телеканалы для передачи своей информации в шифрованном виде. Это — пожалуйста. Его Роскомнадзор видит и не трогает. Любой другой трафик с использованием нелегального VPN, который скачали, тоже виден. Роскомнадзор будет блокировать или замедлять этот трафик, поэтому тормозить будет все: и Telegram, и все остальные сервисы, — пояснил парламентарий в беседе с изданием «Подъем».
Днем ранее Свинцов заявил, что специалисты Роскомнадзора способны отслеживать VPN-трафик, и в связи с этим пользоваться мессенджером Telegram без проблем после его блокировки не получится, поскольку обходы тоже «подожмут».
2 марта Роскомнадзор опроверг информацию о блокировке прямого подключения к иностранным VPN-серверам. В ведомстве рекомендовали проверять публикуемые данные и напомнили о недопустимости распространения недостоверной информации.
*Принадлежат корпорации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.
https://dzen.ru/a/abKqGS01AHOW0lNU?ysclid=mold7an3wk954965231
*****
Что с YouTube в России 30 апреля 2026 года: почему он не работает
На текущий момент YouTube в России продолжает работать с серьезными ограничениями. Пользователи из РФ жалуются на медленную загрузку видео, частые сбои и полную потерю доступа к сервису. По данным мониторингового сервиса «Сбой.рф», за последние сутки на YouTube поступило более 200 жалоб, большинство из них из Москвы и Санкт-Петербурга.
В детстве, да и после, у меня периодически проявлялась способность изобретать новые слова. Это случается и в нынешние дни, хотя и гораздо реже. Я тут окинул взором некие обстоятельства в своей жизни и понял, что намедни у меня как раз такое приключилось – просто баблищенский день. Что же это такое? Ну бабло-баблишко это понятное дело денежки. А ищенский? Это значит искать, ну и понятное дело находить. Причём в моём случае совершенно странным образом трижды за один день и совершенно случайно, по крайней мере я так думаю.
- Иду с обеда на работу, типа работать, вдоль парка, травка зеленеет и опа, боковым зрением замечаю красивую бумажку, сине-зеленного цвета, ну думаю косарь ветром прибило мне под ноги, пригляделся, а это бумажных пять рублей. Вот ведь Гознак меня потролил. Но я вредничать не стал, забрал себе.
- Вечером разбирал то самое кресло, которое никак не хотело проходить в дверной проём, и монтировкой ему досталось, и пассатижами щипал, в итоге раскурочил. Так была явлена на свет банковская карта то ли Сбера, то ли ВТБ, на имя Ивана Фролова. Кто это? Вобще без понятия. Срок действия карты закончился ещё в 2021 году. Понятно, что я с ней никуда, ибо зачем?
- Тоже самое кресло оказалось приютом для денежек, которые, по всей вероятности, выпадали из карманов, когда человек садился на него. Судя по количеству выпавшего, садились на кресло довольно часто, и возможно не сильно трезвыми. Так я наскрёб ещё рублей 30, естественно мелочь, но приятно. Вспомнился сразу Остап Бендер и Киса, им повезло ещё меньше.
А вам валятся на голову деньги так неожиданно? А копилка у вас есть? Если что, идея с креслом – топчик!
Благодарность от Анны Щербаковой. Филипп Киркоров улетает в Космос.
После выступления в Краснодаре Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова выложила видео с благодарностью своим поклонникам, фанатам и зрителям из Краснодара. Она всем сказала огромное спасибо за тёплый прием и огромное количество подарков. Анюта так же сказала что выступать там ей было очень приятно. А так же передала всем читателям своих социальных сетей огромный такой Краснодарский привет. Ну а мы будем с нетерпением ждать новых выступлений нашей Олимпийской чемпионки.
У Татьяны Навки праздник продолжается. Она с размахом отметила свой день рождения. Потом не забыла поздравить Камилу Валиеву с её двадцатилетием. А сейчас побывала на дне рождения Стаса Михайлова. С чем и мы его поздравляем! Татьяна Навка, Наташа Королёва и другие звезды повеселились на дне рождения Стаса Михайлова. Певец с размахом отметил личный праздник в кругу близких друзей. Народному артисту России и любимцу женщин исполнилось 57 лет. Стас Михайлов собрал близких и друзей на празднике, который организовал в своем большом доме. Певец порадовал собравшихся своими хитами, а гости с удовольствием танцевали и подпевали. Олимпийская чемпионка в танцах на льду не усидела на месте и присоединилась к Стасу. Они вместе исполнили композицию «Она», а затем Михайлов и Севиль выступили с дуэтным треком «Я буду ждать тебя». Один из самых запоминающихся моментов — презентация торта. Для Стаса приготовили огромный десерт, украшенный свечами. Имениннику пришлось постараться, чтобы задуть их все. «Чтобы все мы были живы и здоровы!» — воскликнул артист под ликующие возгласы гостей.
Филипп Киркоров заявил о желании полететь на Луну вместе со своим щенком. 58-летний народный артист России Филипп Киркоров поделился амбициозными планами покорить космос. Певец выразил желание отправиться на Луну, взяв с собой своего щенка Леонардо породы мальтипу. Я с ним не расстаюсь. Будет просто прекрасно, если он станет популярнее меня. Я только рад, если кто-то будет ярче и талантливее из тех, кому я помогал. Мои фанатки уже даже подарили ему гардероб. Я бы полетел на Луну. У меня даже есть песня «Луна» на моем виниловом альбоме. У меня нет проблем со здоровьем. Я выгляжу достаточно хорошо, нет проблем с давлением. Да и подготовка к концертам такая, что, каждый вечер выходя на сцену, я улетаю в космос. Объяснил Филипп Киркоров.
Для тех, кому интересно - предстоящая ночь и есть Вальпургиева. Это ночь перед древним праздником Бельтайн. В этом году тройное совпадение: во-первых, завтра полнолуние, сама ночь - с четверга на пятницу, и третье - в 21. 42 Венера входит в 9 градус Близнецов - этот градус Эклиптики издавна считался "королевским" - то-есть особенно успешным.
Всё это к тому, что ожидается максимальный пик подъёма женской энергетики.
(время указано на СПб)
Мои иллюстрации на тему "В предчувствии Белтайна"
Where Did All The Giants Go? Куда пропали все великаны?
Материалы на этом канале представляют собой исследовательские интерпретации исторических событий и творческие размышления, изложенные в форме повествования, а не в виде точных исторических документов. Точки зрения и визуальные образы драматизированы или намеренно сконструированы для поддержки альтернативных нарративов. Иногда визуальные элементы создаются с помощью автоматизированных или генеративных инструментов. Представленный контент не следует считать достоверным.
16 апр. 2026 г. #tartaria #oldworld #forbiddenhistory