в конце грубовато, правда))

[350x350]
Наш организм способен на много большее, чем мы представляем. Почему же мы обращаемся в случае проблем в организме ко всяким врачам? Врачи и больницы на самом деле больше всего существуют чтобы выманивать деньги у людей. Больницы и врачи нужны только в редких случаях - когда какая-то ситуация угрожает жизни человеку - в основном тогда, когда требуется хирургическое вмешательство, чтобы спасти жизнь.

В случае насморка мы капаем в нос специальным каплями. А на капли нужно тратить деньги. Но эти капли не нужны организму. Насморк появляется в тот момент, когда человек настолько загрязнен слизью, что организм не способен мириться с этой грязью в теле и стремится от нее избавиться. Вместо того, чтобы позволить организму проводить чистку от слизи через нос, мы специальными химическими каплями останавливаем насморк. И в результате слизь сохраняется в организме в легких. А это может привести к еще большим проблемам.

В случае высокой температуры мы пытаемся сбить температуру разными лекарствами. Но высокая температура у организма не зря поднимается - с помощью высокой температуры организм борется с вредными микроорганизмами.

Мы не устраняем причину болезни применяя медицинские препараты - с помощью них мы просто устраняем симптомы. Лучше позволить организму самому себя вылечить. Организм на многое способен.

---------------------------------------
Смотреть фильм Время ведьм 2011 онлайн бесплатно - исторический фильм фэнтези и триллер.

Пожалуйста, проголосуйте за нашего лапочку!
Наш лапонька

[640x427]
[показать]Читать далее...

Самые свежие рецепты новогодних салатов 2011 в форме кролика!

[300x300]
Многие хотят стать бесстрашными и уверенными в глазах других людей. Хорошую помощь в этом может оказать так называемая нулевая оценка. Именно прием «нулевой оценки» используется часто актерами в фильмах, которые играют в них супергероев.

Нулевая оценка – это невозмутимое состояние ума и тела, которое никто не может нарушить. Эта невозмутимость отражается в спокойствии героя, в их полном равнодушии к мнению и эмоциям других, выражается в каменном лице.

Благодаря нулевой оценки любой супергерой дает понять другим в его уверенности в собственных силах, в том, что все идет как надо (по плану). Нулевая оценка характеризует сильную личность, и поэтому многие актеры, когда играет в фильме какого-либо супергероя используют прием нулевой оценки. Достаточно вспомнить Шварценеггера – он часто использует прием «нулевой оценки». И поэтому кажется бесстрашным.

У супергероев трудно увидеть какую-либо эмоцию – нет страха, гнева, смеха, улыбки на лице, робости. Если бы у них были эмоции – то это были бы уже не супергерои.

Поэтому если вы хотите, чтобы вас воспринимали как уверенную в себе личность – используйте прием, который используют супергерои – это нулевая оценка. Этот прием поможет и в сложных жизненных ситуациях, когда не знаете, как отреагировать на определенную ситуацию. Если кто-то вас хотит оскорбить, обидеть, задеть, а вы ответили на эту реакцию со своей стороны гневом или прочей эмоцией, то можно считать, что обидчик добился своей цели и вывел вас из равновесия. А если вы в этот момент будете невозмутимы, то слабым в данный момент окажется тот, кто хотел вас как-то задеть.

Если человек выступает перед публикой и ошибается в чем-то, то обычно в этот момент сам выступающий испытывает смущение, извиняется, оправдывается, а иногда может покраснеть. ТО это никогда не говорит о человеке, как об уверенной личности. Если бы он во время ошибки своей не испытывал никаких эмоций – то вот тогда бы он смотрелся уверенным.

Нулевая оценка – очень эффективный прием, который пригодиться во многих жизненных ситуациях – когда нужно выглядеть уверенным человеком, да и когда просто нужно грамотно ценить ситуацию.
------------------------------------------------
ISIF - это и школа и возможность заработать. В ISIF обучают технике обращения с деньгами. На сайте вы можете прочитать про обучение в ISIF отзывы тех, кто там был студентом. И узнать о том, чему они добились, благодаря школе ISIF.

[700x525]
Очень интересно наблюдать, как ведут себя кошки по отношению к другим животным. Под "животными" подразумевается не явные жертвы кошки, например, мыши или мелкие птицы, или опасные для кошек представители фауны, например, собаки, а те зверьки, которые обычно не входят в кошачий рацион, но, при этом, не представляют опасности для кошек. Хотя, безусловно, отношения кошек и собак очень интересны, но в жизни мы можем наблюдать за ними почти постоянно. А вот как ведут себя кошки по отношению, скажем, к кроликам мало кто знает.

Нередко люди содержат в доме или квартире животных обоих видов: домашних кошек и кроликов. В основном, последние содержатся к клетках, но что произойдет, если кролик живет на тех же условиях, что и кошка? На этот вопрос трудно получить однозначный ответ - все будет зависеть от характера каждой конкретной кошки и, как это ни смешно звучит, от размеров кролика. Гораздо легче предположить, что, если бы кошки и кролики встречались друг с другом в дикой природе, последние входили бы в рацион первых. Это, кстати, предполагают и производители кошачьего корма, зачастую добавляя в свой продукт кроличье мясо.

Читать далее...

[500x312]
Многие не любят людей, которые ноют по любому поводу и постоянно чувствуют себя несчастливыми людьми. Почему так?

Потому, что если у человека хорошее настроение и он на некоторое время оказался с таким несчастливым человеком, у которого настроение плохое и пообщался с ним о его проблемах – то настроение понижается, и вместо хорошего настроения на старте ничего не остается – настроение становится плохим. Ведь приходится выслушивать все жалобы несчастного, сопереживать и сочувствовать ему. А если у вас и до общения с ним было настроение не очень хорошее, то оказавшись с несчастливым человеком, оно уменьшиться еще больше и станет еще хуже.

Несчастливые люди ноют по поводу и без повода. Даже небольшое событие в их жизни способно испортить настроение им и их окружению впоследствии – например, когда жалуется человек на появившийся на лице прыщик или страдания от похмельного синдрома.
Вот если бы знали несчастливые люди со сколькими испытаниями приходиться сталкиваться преуспевающим людям. У них постоянно возникают проблемы, которые требуют решения, но они не ноют, а наоборот с радостью встречаются любую проблему – наверное поэтому и преуспевают.

Вывод: Если вы не хотите быть несчастливыми, а хотите быть счастливыми и иметь хорошем настроение– не окружайте себя несчастливыми людьми.
-----------------------------------------------------

Каждая девушка мечтает о прекрасном принце. Но что делать, если этот принц не обращает на нее внимание? Девушке в данном случае достаточно будет просто знать, как влюбить в себя мужчину , применять знания на практике, и тогда результат не заставит себя долго ждать - принц будет у ее ног.

Люблю смотреть боевики и фантастику. Фильм "Трон: наследие" - как раз такого жанра, что мне нравится. Значит буду смотреть - осталось только дождаться премьеры этого фильма в России.

[425x388]
В обучении важную роль играет наличие знаний. А знания обучающие в основном черпают из различной специализированной литературы – из учебников, журналов, газет и диссертаций. И помочь студентам получить больше нужных знаний призваны электронные библиотеки – на которых находятся большое количество нужной информации по разным учебным дисциплинам в интернете, в открытом доступе. В частности, Электронная библиотека uchebnik.kz содержит много учебников по разным предметам: юриспруденции, экономики, истории, психологии и прочим.

Плюсов в электронных библиотеках много. Особенно два больших плюса:
Во-первых: большая база знаний и информации по определенной теме.
Во-вторых: не нужно ни куда ходить, а изучать нужную литературу, сидя дома перед монитором компьютера. Это намного приятнее, чем сидеть в библиотеке долгое время.

Электронные библиотеки приходят в помощь не только студентам, но и всем, кто хочет найти определенную информацию и усвоить ее.

[250x250]
Я имею в виду под словами тренироваться - качаться. Когда с помощью различного рода упражнений накачиваешь мышцы. Если одно время долгое время тренируешься и качаешься, а потом перестаешь этим заниматься, то некоторое время никаких спадов не будет. Форма тела будет оставаться такой же накаченной. Но со временем она будет спадать, пока не вернется к первоначальному положению. Хотя к первоначальному положению все равно вряд ли прийдешь.:) будут просто вялые мышцы и не такие, когда качался.
Поэтому, чтобы постоянно быть в форме - нужно не забывать про спорт и качаться.

Лично у меня сейчас спад. Я месяц качался (достиг некоторых результатов), а потом месяц не качался. Мышцы хоть и остались, но сейчас они не в тонусе - буду приводить себя в тонус. Хотя я и не стремлюсь быть накачанным сильно - главное иметь хорошее спортивное телосложение.

[240x340]
Представляю вниманию 3 интересных статьи про автомобили, которые нашел на одном блоге. Статьи копировать полностью смысла нет - поэтому небольшое описание статьи даю и ссылки. Лично мне эти статьи интересны - так как в последнее время начал больше увлекаться автомобилями и изучаю их.

3 статьи про авто:

1 статья: Как сидеть за машиной? - интересная статья, рассказывает о важности правильного сидения за машиной в первую очередь для водителя. Ведь водитель - действующее лицо в управлении автомобилем. На что влияет правильное расположение в автомобиле, как правильно расположится и примеры неправильного сидения за машиной.

2 статья: Как пользоваться АКПП? - интересна будет в первую очередь новичкам, которые в этом совсем на разбираются. Пользоваться АКПП - легко - об этом расскажет статья. Что означают основные положения селектора АКПП.

3 статья: Учит трогаться с места на машине - это далеко не легкое дело, особенно для новичков. Многие не правильно вначале трогаются с места - за что удасуживаются слышать нелестные отзывы от владельцев авто в свой адрес.

[360x480]
Причины начать ревновать своего партнера бывают разные – это может зависеть от определенных чувств и обстоятельств. Причины ревности могут быть следующими: нет доверия к партнеру; наличие у себя неуверенности; неудовлетворение сексуального характера; мало внимание к себе со стороны партнера; очень любезное отношение партнера к лицам, имеющим противоположный пол.

1. Нет доверия к партнеру.
Здесь ревность возникает из-за наличия определенного повода – обстоятельства, которое позволяет сомневаться в верности партнера. Данный повод может быть совершен в настоящем времени, а может таиться в памяти (в прошлом), а может возникнуть в голове просто из ниоткуда. Если повод был связан с прошлым, на основе того, что в прошлом было, то не нужно терзать себя сомнениями – для своего здоровья и счастья лучше прошлое забыть – что было в прошлом, то прошло. Жить нужно настоящим.

2. Наличие у себя неуверенности.
Здесь налицо наличие заниженной самооценки. Когда человек не уверен в своих силах, в себе, в своей привлекательности к партнеру. Из-за наличия неуверенности, в частности не привлекательности, будет чувствовать, что партнер может уйти из-за этого к другой (другому). И это подвинет постоянно преследовать партнера, ревновать, прививать ему еще большее чувство любви – а таким отношением можно потерять любимого человека. Нужно в данном случае повышать свою самооценку.

3. Неудовлетворение сексуального характера.
Например, в отношениях двух людей в течение продолжительного времени (несколько лет) в сексуальных отношениях все хорошо складывается, они в полном расцвете. Но вот в одну ночь партнер дал понять, что сегодня не хочет заниматься любовью. Потом в следующий день, и так несколько дней, а возможно недель. В мозгу другого партнера срабатывает сигнал – Что –то здесь не так! И он начинает искать причину! И первое, что приходит на ум – это измена со стороны другого партнера. И теперь возникает чувство ревности. Хотя на самом деле никакой измены может и не быть. Вполне возможно, что это проявил себя определенный биологический фактор. В таком случае можно обратиться за советом к специалисту.

4. Мало внимание к себе со стороны партнера.
Люди любят, когда им оказывают внимание, ласку, заботу. И требуют этого от своего любимого человека. А если внимания оказывается им мало, то уже начинают ревновать, хотя явных причин ревности и нет.

5. Очень любезное отношение партнера к лицам, имеющим противоположный пол.
Неприятно видеть, как твоя вторая половинка любезно относиться к лицам противоположного пола. И это способно натолкнуть на ревнивые мысли.

Но лучше не ревновать.
Самые счастливые люди – это те, которые живут без ревности, но в любви. От всего числа их приблизительно 5%. И нужно стремиться оказаться в этих 5%. Ведь ревность не только способна испортить отношения, но и привести к различного рода заболеваниям.


Всегда охота украсить любой праздник и любое событие, и сделать его ярким и незабываемым. В этом нам помогут небесные фонарики, которые станут незабываемым подарком к любому празднику - будь то Новый год, день рождения, свадьба или выпускной вечер.

[512x480]
Как прожить дольше и подальше отодвинуть от себя старость? Каждый хочет прожить дольше, и как можно дольше оставаться молодым и здоровым.
На вопрос этот может каждый сам себе же ответить. Просто нужно подумать – а что плохо сказывается на здоровье и старит организм раньше времени. Это же конечно вредные привычки – алкоголь, никотин и прочие наркотики. Но помимо вредных привычек есть и другие факторы – неправильно питание, запыленный воздух помещения, большое количество выпитого чая и кофе, длительное нахождение за компьютером и прочее электрической техникой. Это все перечисленные факторы, влияющие на здоровье существенны, но самый важный фактор – это стрессы, когда происходит нарушение равновесия в психике.
Зная, что вредит здоровью – нужно от этих факторов избавиться и сможете продлить время молодости. Но стоит знать, что человек все равно стареет – это нужно принять и не сосредотачивать на этом больше внимания.

Поговорим дальше о стрессах, и их воздействие на старение.
Чтобы жить без стрессов нужно оградить себя от города и жить где-нибудь в спокойном месте на природе, где нет всех этих нервотрепок. Но нужно ли это? Психологи утверждают, что небольшой стресс даже полезен организму, а особенно молодым людям. А старым людям стоит его избегать и жить в спокойствии – и даже на стрессовую ситуацию реагировать спокойно. Многие долгожители живут так долго по той причине, что отличаются от других высоким спокойствием и гармоничным состоянием духа.

Еще было замечено, что у человека механизм старения откладывается на потом, если человек к чему-то стремиться в своей жизни, в особенности стремиться помочь другим. Чаще женщины стремятся постоянно оказать кому-то свою помощь, дарят любовь, постоянно хотят о ком-то заботиться – и это влияет на то, что женщины живут дольше мужчин.

Формула долгожительства= гармония и спокойное отношение ко всему + умеренные нагрузки + помощь и забота, оказываемая людям.
-------------------------------------------------------------
Любому владельцу автомобиля хотелось бы знать свой автомобиль "от" и "до", и уметь в случаях необходимости ее ремонтировать и обслуживать. На одном сайте можно найти и бесплатно скачать руководство по ремонту, эксплуатации и обслуживанию автомобиля любой марки. Это руководство станет бесценным помощником для любого водителя.

Замечательный и захватывающий фильм - Достучаться до небес - можете посмотреть онлайн и бесплатно. Это один из моих любимых фильмов.

[350x350]
Настроение – штука переменчивая. То у нас хорошее настроение, а то плохое. Даже за один час настроение способно поменяться несколько раз. Но иногда бывают времена, когда плохое настроение не сходит долгое время. Тогда необходимо что-то делать с этой ситуацией и самим поднять себе настроение.

5 способов поднять настроение:

1. Прогулка на свежем воздухе.
Во время прогулки вы отвлечетесь от плохих мыслей в голове, а свежий воздух позитивно скажется на настроении.

2. Прослушивание прекрасной любимой музыки.
Музыку рекомендуется слушать ту, которая раньше у нас уже вызывала положительные эмоции. Любимая музыка способна поднять настроение. Но если не знаете, что именно послушать – слушайте классику – не прогадаете. Классическая музыка благотворно сказывается на психике – успокаивает ее и гармонизует.

3. Общайтесь.
Разговор на интересные темы (по душам) способен позитивно повлиять на настроение и увеличить его. Наверное, на интуитивном уровне это люди чувствуют, и когда им плохо звонят кому-то и общаются. В основном это используют девушки. Общаться не обязательно только по телефону – благотворнее встретиться. Но если встретиться не представляется возможным – то телефон поможет. Общайтесь и повышайте настроение.

4. Массаж.
Массаж расслабляет и успокаивает. А если во время массажа звучит красивая музыка и приятно пахнет аромамаслами – то расслабляющее и успокаивающее воздействие массажа увеличивается. А плохое настроение исчезает само собой.

5. Просмотр любимого фильма.
Любимый фильм погрузит вас в прекрасный мир, наполнит вас положительными эмоциями и согреет душу. Так что, и просмотр фильма во время плохого настроения – эффективный способ поднять настроение.

Перечислено всего лишь 5 способов поднять настроение. А существует их намного больше. Все, что способно отвлечь от плохих эмоций – все может помочь.
--------------------------------------------------------------
Для того, чтобы сделать сайт - необходимо позаботиться и приобрести хостинг и домен для него. Предлагаю обратить внимание на сайт, где можно приобрести хостинг и бесплатно домен uz.ua. Хостинг и домен - это все, что нужно в начале для создания сайта.

На настроение большое влияние оказывает психическое состояние человека. С помощью целебных настроев, составленных Сытиным можно повлиять на психическое здоровье и улучшить его. Применив настрои - вы через некоторое время сами убедитесь в большой их эффективности.

[300x429]
Нередко люди обижают друг друга и наносят сердцу другого человека рану, от которой сложно бывает избавиться. И такая рана не исчезает без следа. Если человек будет продолжительное время сохранять в своем сердце обиду на другого человека, то эта обида будет разрушать организм. Жизнь устроена так, что люди, которые равнодушно и терпимо относятся к окружению и высказыванию в их адрес живут дольше и полноценнее, чем те, чье сердце наполнено плохими эмоциями: гневом, обидой, ненавистью.
Если человек обижен – то он внутри себя носит тяжелый груз, который постоянно напоминает о себе в его мыслях. И если человек прощает другого человека, то с этим прощением приходит и облегчение. И прощение способно привести здоровье к улучшению.
Значит, если мы любим себя и заботимся о себе, то чтобы не делать себе еще хуже должны забыть обиду и простить обидчика. Это нужно сделать именно тому, кого обидели. Потому, что тот, кто вас обидел – он уже забыл про это, и этот вопрос его не волнует. И вы в первую очередь сделаете для себя и своего здоровья большую услугу - нужно только простить человека.
Вывод: нужно прощать обиды. Вам выгодно прощать.
----------------------------------------------------------
Пейнтбол - это активный спортивный и развлекательный отдых. Пейнтбол - это и увлекательная игра. Сайт http://paintpobeda.ru организует мероприятия по пейтболу в Саратове. Лично мне давно охота сыграть в пейнтбол. И если вы хотите сыграть в пейнтбол, то через этот сайт сможете организовать проведение пейнтбола на территории Саратова и Саратовской области.

Наш Яшка живёт унас уже пол года
Он любимиц моего старшего сына.Он у нас уже совсем ручной.
[640x480]

Одним из самых эффективных способов изучить иностранный язык являются курсы. Предлагаю обратить внимание на Международный центр Парабола –современную школу по изучению английского языка. В этой школе есть множество программ по обучению, и каждая программа учитывает потребности каждого человека. Есть специальные программы, как отдельно для детей, так и отдельно для взрослых. Можно выделить следующие курсы английского в петербурге – разговорные, интенсивные, деловой английский язык, бизнес-курсы, «курс повышения квалификации», «курс выживания» и прочие курсы. Также стоит отметить такой плюс, что есть курсы английского, которые предназначены для определенных специализаций (медиков, банковских служащих, студентов, туроператоров, занимающихся горнолыжным спортом и прочих специализаций). Если вы не знаете, какую программу обучения иностранному языку выбрать, то сотрудники центра Парабола окажут вам помощь в составлении программы. Международный центра Парабола поможет вам хорошо и крепко овладеть иностранным языком.

Тук, тук! Можно? Я к вам за консультацией. Мой кролик львиноголовой породы, часто чихает или кашляет, много-много раз

подряд, при этом он крутит головкой и вытирает лапкой мордочку.Это продолжается около месяца. С тех пор как его купили в магазине.

На больного он не похож. Хорошо кушает, резво бегает, пристаёт к подружке,регулярно. Может кто-то подскажет, что это за

чихи такие?

[300x303]

Обычно время, когда люди способны смотреть друг другу в глаза не бывает продолжительнее 60% от всего времени. Но бывает, что зрительный контакт может быть и более 60% времени – такое может наблюдаться у любящих людей, и лиц, которые агрессивно настроены. И поэтому о скрытой агрессии может говорить взгляд незнакомого человека, когда он слишком долго смотрит в глаза.

Длительность времени, в течение которого люди способны смотреть друг другу в глаза зависит в немалую очередь от расстояния между собеседниками. Чем больше между ними расстояние – тем продолжительнее может быть зрительный контакт.

Женщин дольше глядят на тех, кто им нравиться, а мужчины на тех, кто оказывает им симпатию. Прямой взгляд чаще всего используют женщины, и он часто не свидетельствует об угрозе, а наоборот, говорит об интересе и желании установить контакт.

Прямой взгляд не всегда говорит о честности владельца.Натренированные лгуны способны сохранять спокойствие, следить за своими движениями и взглядом. Нетренированного лгуна можно узнать о лжи – его руки тянуться закрыть рот, глаза бегают из стороны в сторону.

Расширение зрачков говорит о чувствах. Когда человеку нравиться то, на что он смотрит – то и зрачки расширяются. Если человек может управлять взглядом, то управлять расширением зрачков не способен. Об увеличение интереса говорят расширенные зрачки, а об враждебном или нейтральном отношении узкие зрачки. Но следуют помнить и об освещении помещения. В темноте зрачки расширяются, а при ярком освещении наоборот сужаются.

Движение глаз:
1. Смотрит вверх или налево вверх – вспоминает какой-то зрительный образ. Такому человеку можно задать вопрос – Как выглядит такая-то вещь?
2. Взгляд направо вверх – зрительные образ, но только здесь человек пытается представить то, что раньше не видел. Например, попробуйте представить близкого человека в скафандре.
3. Смотрит налево – воспоминания звуков.
4. Смотрит направо – конструирует звуки, создает в своем уме какой-то новый звук.
5. Налево вниз – разговаривает внутри себя сам с собой.
6. Вниз или направо вниз – представления, связанные с ощущениями. Например, вспоминает ощущения от чего-то мягкого. Например, мягкость кровати.

Это все было про движение глаз про правшей, для левшей ситуация противоположная.

Умение понимать, что говорит тот или иной взгляд, - очень ценный навык. Этот навык окажет большую пользу в разговорах, а в особенности в деловой беседе, когда каждая мелочь важна.
---------------------------------------------
Всегда охота выглядеть модными и привлекательными. Украсить наш внешний вид помогает одежда. Нашел в интернете магазин, на котором представлена модная одежда , поставляемая из многих стран - Италии, Франции, Испании, Германии и Америки. На сайте постоянно появляются новая модная одежда.

[300x438]
Отказать человеку бывает достаточно сложно. Некоторые умеют отказывать другим и говорить слово «нет», а для некоторых это является сложным.
И боясь отказать люди: пьют намного больше, чем надо; отдают деньги в долг; берут на себя дополнительную работу; да и просто тратят свое драгоценное время на вещи и дела, которых им просто не хочется и не обязательно нужно выполнять.
Если неумение говорить «нет» и отказывать является сложностью для вас, и это неумение идет в ущерб вам самим, то нужно учиться говорить слово «нет» и отказывать. Этому можно легко научиться. Главное – это чтобы у вас было желание этому научиться.

Как отказывать и говорить «нет»?

1. Самым первым моментом нужно для себя уяснить – а нужно ли вам делать то, что вам предлагают, и хотите ли вы этого. Вы должны внутри себя уже ясно осознавать, что в данный момент собираетесь отказать человеку. Можно для большей решимости самому себе сказать, что вы сейчас этого делать не будете. Это необходимо, чтобы укрепить собственную решимость в отказе. Если это решимости отказать не будет у вас, то собеседник, который предлагает вам что-то сделать или совершить, почувствует вашу внутреннею нерешимость. Не имея внутренней решимости трудно отказать человеку, и даже если получить отказать без нее – то такой отказ будет не совсем полноценным.
2. После нужно вслух сказать слово «НЕТ» и использовать в своей фразе личное местоимение «Я». Использование личного местоимения «Я» придает речи больше уверенности. Сказать нужно уверенно и четко свою фразу, кратко обосновав, почему вы отказываете. То есть, вначале нужно отказать, и потом кратко объяснить, почему вы отказали. А не наоборот. Если начинать с обоснования, то можно попросту позабыть про важное слово «нет».
3. Скажите свою причину отказа. Ваша причина отказа должна быть легкой для восприятия – это самое главное. Можно иногда и прийти к обману – выдумать какую-то причину. При пояснении своей причине можно говорить следующее: « Меня это не устраивает, по той причине что…», «Я бы с удовольствием это сделал, но…», «Это мне неприятно», «Это меня не интересует» и прочие фразы.
4. Используйте комплимент при отказе. Комплимент используется, если вы не хотите сильно обидеть человека своим отказом. Комплимент должен быть искренним. Похвалите человека за предложение, и выскажите глубокую досаду, что по причинам, которые от вас не зависят, вы не можете это сделать. Например «Превосходная идея, но…». И чтобы ваши слова были убедительными, нужно самим верить в то, что вы говорите.
5. Уклонение от ответа. Уклонение от ответа следует использовать, если вы не знаете что ответить – согласиться или отказать. Для этого подойдут простые фразы – «Я подумаю», «Я постараюсь», «Посмотрим», «Возможно», «Может быть». Чтобы не обидеть собеседника рекомендуется иронизировать по-доброму, и ваша фраза должна прозвучать как шутка.
6. Нужно выслушать претензии к вам. Те, кому мы отказываем обычно недовольны нашим ответом, и будут высказывать претензии. Они могут в своих словах давить на жалость или, наоборот» агрессивно высказывать свое недовольство. В это время вам нужно спокойно и уверенно просто их слушать. Не нужно вам оправдываться.
7. Повторить свой отказ. Снова отказать и назвать причину отказа. Психологи утверждают, что если 3 раза повторить отказ – то этого вполне достаточно, чтобы человек понял, что уговорить вас не удастся.

Ну и главное, чтобы научить отказывать – для этого нужна практика. Можно практиковаться с другом. Говорить ему слово «нет» и причину на какое-то предложение.

Формула отказа = Я + отказ + краткое и четкое обоснование причины отказа.
--------------------------------------------
Чтобы приготовить вкусное и привлекательное блюдо, нужно знать его рецепт приготовления. На сайте про кулинарные рецепты можно найти рецепт для приготовления любого блюда - первых блюд, выпечки, салатов, блюдов из мяса и овощей.