Нить жизни: как вернуть энергию в любом возрасте — практика, которая включает тело

Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи
169 тыс. подписчиков






https://www.youtube.com/watch?v=TJ_AuyS1tbQ

12 февр. 2026 г. #суставы #цигун #энергия

Читать далее...

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

КЛЯР


Секрет приготовления: смешайте ингредиенты до однородности. Кляр должен обволакивать продукт и медленно стекать с него. При необходимости регулируйте густоту небольшим количеством муки или жидкости.

1. Классический кляр
* Мука — 100 г.
* Яйцо — 1 шт.
* Вода — 120 мл
Идеален для рыбы, мяса и овощей.

2. Кляр на минералке
* Мука — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Газированная минералка — 120 мл
Лёгкий, с хрустящей корочкой. Для рыбы и морепродуктов.

3. Нежный молочный кляр
* Мука — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Молоко — 120 мл
Для курицы, кабачков и цветной капусты.

4. Пышный кляр на кефире
* Мука — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Кефир — 130 мл
Для куриных кусочков и овощей.

5. Кляр с майонезом
* Мука — 80 г
* Яйцо — 1 шт.
* Майонез — 80 г
Для курицы, рыбы и отбивных.

6. Сметанный кляр
* Мука — 80 г
* Яйцо — 1 шт.
* Сметана — 100 г
Нежный и густой. Для кабачков, грибов и мяса.

7. Хрустящий кляр с крахмалом
* Мука — 50 г
* Яйцо — 2 шт.
* Крахмал — 50 г
Для курицы, креветок и хрустящих закусок.

8. Азиатский кляр
* Мука — 80 г
* Яйцо — 1 шт.
* Соевый соус — 60 мл
Для курицы, рыбы и овощей. При необходимости добавьте немного воды для нужной консистенции.

9. Сливочный кляр
* Мука — 100 г
* Яйцо — 1 шт.
* Сливки 10–20% — 120 мл
Для нежной рыбы, курицы и грибов.

10. Лёгкий йогуртовый кляр
* Мука — 80 г
* Яйцо — 1 шт.
* Натуральный йогурт — 120 г
Для овощей, курицы и цветной капусты.

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

секреты идеальных слоёв

Душа должна наполняться. Ее нельзя постоянно расходовать, растрачивать и отдавать, так она истреплется, как старое платье. Ей нужна подпитка из самого прекрасного: природа, музыка, искусство. Когда чувствуешь, что силы на исходе, замри и слушай, вбирай и ощущай.

(с) Ева Штерн
[397x600]

Ингредиенты:

• Куриные голени — 8 шт.
• Морковь — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Консервированная кукуруза — 1 банка
• Рис — 1 стак.
• Кипяток или бульон — 500 мл
• Соль — по вкусу
• Перец, паприка — по вкусу
• Растительное масло — для жарки
  

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

 
 
Перевод не тестировался, перевела просто с листа. Если у вас по ходу вязания будут добавления и улучшения по описанию, буду рада любым дополнениям. Всем легких петелек.

Дизайнер: Сэнди Роснер для Crystal Palace Yarns

Материалы:
пряжа Crystal Palace Yarn Merino 5 (100% Superwash Merino Wool, 100 м/50 гр)
*5 (6, 7, 8, 10) мотков цвета А (темно-фиолетовый)
*2 (2, 3, 3, 4) мотка цвета Б (светло-голубой)
*6 (7, 8, 9, 11) мотков цвета В (пряжа секционного крашения)
Спицы 4.5 мм или размер необходимый для достижения необходимой плотности вязания
Съемные маркеры

Готовые размеры:
Размеры: XS (S, M, L, XL)
Обхват груди: 91 см (106 см, 121 см, 137 см, 153 см)
Длина: 56 см (56 см, 61 см, 61 см, 66 см)

Читать далее...

Это цитата сообщения Акулка Оригинальное сообщение

Митенки крючком

Отмотай-ка жизнь мою назад,
и ещё назад:
вот иду я пьяный через сад,
осень, листопад.
Вот иду я: девушка с веслом
слева, а с ядром -
справа, время встало и стоит,
а листва летит.

Все аттракционы на замке,
никого вокруг,
только слышен где-то вдалеке
репродуктор-друг.
Что поёт он, черт его поймет,
что и пел всегда:
что любовь пройдёт, и жизнь пройдёт,
пролетят года.

Я сюда глубоким стариком
некогда вернусь,
погляжу на небо, а потом
по листве пройдусь.
Что любовь пройдёт, и жизнь пройдёт,
вяло подпою,
ни о ком не вспомню, старый черт,
бездны на краю.

(с) Борис Рыжий
[522x700]

Хранить в кошельке счастливые билетики. Перелистывать любимые книги. Слушать музыку из одного наушника в общественном транспорте. Красить ногти яркими цветами. Слушать весенний дождь. Греть руки и щеки об кружку с чаем. Писать послания друг другу пальцем на запотевшем зеркале. Молчать. Много говорить. Истерить. Громко смеяться. Бесцельно бродить по городу. Удивляться. Дышать. Любить. Жить. На что-то надеяться и верить. Обязательно верить.




© Вера Шахова
[465x700]

Жила-была принцесса. Она ждала любви. Много принцев хотело на ней жениться, и все они демонстрировали ей свою любовь. Один хорошо сидел на коне и владел мечом. Другой говорил ей красивые слова и рассказывал мудрые притчи. Третий присылал огромные букеты цветов, собранные в его королевстве. Четвёртый привозил дорогие подарки из золота и серебра. Но всё было не то. Принцесса не влюблялась ни в одного из них. А однажды к ней прилетел дракон. Он ни на что не рассчитывал, просто, залетел в гости поболтать. Рассказал пару анекдотов и пару забавных случаев из своей жизни. Посмеялись от души. А когда он улетел, принцесса поняла, что влюблена. Никогда не знаешь, кто именно зажжёт огонь в твоём сердце — иногда это огнедышащий дракон, который способен рассмешить.

© Вера Шахова
[393x700]

Кофе с грустинкой, на улице осень,
Дымкой молочной укрыты дома.
В неге сонливой иголочки сосен
Застыли в иллюзии сна.

Над крышами, небо раскинув объятья,
Звёзды роняет в мою колыбель.
Созвездие Лебедя сверкая распятьем,
Два крыла опускает в купель.

На потерю одну я стала старше
Но как прежде, хранима всевышним отцом,
Без кожи живу, однажды содравши
В такую же осень пожелтевшим листом.

Но что мы о грустном? С горчинкою кофе?
Да брось ты, осень время для мечт
Есть такой закон непреложный:
Улыбаться – отсекая тоски рудимент.

Осень про листья – целые горы,
Про звёзды и ветер, что шумит за окном.
Осень про нежность, дорожные сборы,
Про то, оставили мы на потом.

Давай не хандри! Подлить тебе кофе?
С корицей и перцем, чтоб проняло
Осень, занятная в общем-то штука,
Если не дать утянуть нас на дно…

Вот тебе крылья, взлетай оттолкнувшись,
От тверди земли, к созвездию Льва
Почему вдруг к нему? Не важно, проснувшись
Почувствуешь снова – жива…

(с) Вера Шахова
[529x700]

Бывает, выйдешь из себя —
А некуда идти.
И возвращаешься назад,
Как дура, с полпути.

А после тихая, как мышь
Сидишь в своём углу.
И выражаешь всем лицом
Непротивленье злу.

Идёшь на кухню и встаёшь
У вечного огня.
И хорошо себя ведёшь
Ещё четыре дня.

© Пфайф

[700x700]

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>ЦЕЛЕБНАЯ ВОДА из куркумы!

 

ЦЕЛЕБНАЯ ВОДА из куркумы для для щитовидной железы,  мозга и печени.  Невероятно полезный продукт!  Целебная вода из куркумы для щитовидной железы,  мозга и печени. Люди узнали и оценили  удивительные полезные свойства куркумы  столетия тому назад.

<<~>>

Мосты, мосты-сторожевые псы
Полночных кораблей.
Мосты, мосты, раскинув руки,
В Неву- в предвестницу разлуки
Впускате вы тяжесть Северных морей.
Мосты надежды,гордости и скуки
Не внемлите Невы порывистым речам
Свобода? Что за штука?
Из века в век вы верные
Гранитным берегам.


© Черубина Де Габриак
[560x700]

У дома есть углы,
У жизни неудачи,
Осенний урожай -
Негромкие цветы с семейной дачи.
Китайским домиком труба
На крыше приземлилась,
Зачем, скажите, там она? Зачем
Мне эта крыша столько снилась?
Мне так звучали водосточные напевы,
Так хлюпал майский снег,
Ко мне ходил нежданно-жданный человек,
Он говорил, что главное, но как-то неумело.
И как отторгнет неродное кровь -
Прижиться он не смог в моей земле,
И тем, кем был остался человек,
А тем, кем не был, он не станет вновь...


© Черубина Де Габриак
[557x700]