Упражнение «ЛУЧ ВНИМАНИЯ»
Положите ладони на стол так, чтобы кончики пальцев касались поверхности стола.
Теперь закройте глаза и попробуйте почувствовать «изнутри» кончик указательного пальца правой руки.
Ощутите, как он касается поверхности стола, как вдавлена внутрь поверхностью стола кожа, как чувствует себя ноготь.
Чтобы ощущения были более явственными, можно слегка нажать пальцем на стол и отпустить.
Информация с https://xras.ru
Сегодня могут быть ощущения себя «будто не на своём месте» — внимание рассеивается, а фокус зрения слегка вибрирует и ускользает.
Это состояние похоже на мягкий сдвиг реальности, когда внутренние настройки ещё не успели адаптироваться к тому объёму энергии, который прошёл через тело в последние дни
Тело тоже может говорить своим языком: заложенность в ушах, щекотание или першение в горле, ощущение забитости носа, всплески чувствительности ЖКТ.
Это часть естественного процесса, когда плотные слои выходят наружу, а система перестраивается на новый уровень проводимости.
В душе у некоторых могут подниматься тихая тоска, отдалённое чувство одиночества, лёгкое разочарование — словно внутренняя комната наполнилась полутоном, а эмоции стали глубже и тяжелее.

|
![]()
Образ Ярославны в книге Слове о полку Игореве» занимает особое место в древнерусской литературе и является символом вечной женской преданности. Ярославна, жена князя Игоря, воплощает в себе не только любовь и верность, но и глубокую связь с судьбой своего мужа и всей Руси. Этот образ пронизан как языческими, так и христианскими мотивами, что делает его многослойным и значимым для понимания произведения.

[560x700]
Зажгите её — и старость, болезни, страхи уйдут навсегда...
Где-то глубоко в верхнем отделе грудной клетки, между ключицами, спрятан крошечный, почти мифический орган.
Врачи называют его Вилочковой железой, или тимусом.
Мистики — Священным Сердцем. Древние — Точкой Счастья.
Это не просто железа. Это ваша личная, негасимая лампадка, ваш внутренний Божественный огонёк.