Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

До сих пор думаешь, что выпечка – не твое? Или что это слишком долгий, трудоемкий, а летом еще и жаркий процесс? Тогда держи наши 20 рецептов вкуснейших заливных пирогов. Минимум времени и сил – максимум результата!

1. Заливной пирог на сметане с капустой

Как адаптироваться к новому миру и перестать бояться перемен

0 просмотров 7 минут назад

Денис Тясто | МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
30,9 тыс подписчиков



https://vkvideo.ru/video-232428875_456242090
Почему мир становится всё более нестабильным, а привычные способы справляться с жизнью перестают работать?
Кризисы, конфликты, тревога за будущее и постоянные перемены заставляют многих людей чувствовать, будто почва уходит из-под ног. Но что, если нестабильное время — это не только испытание, но и возможность для стремительного развития? Вместо попыток вернуть прежний порядок можно научиться быть гибкими, быстрее адаптироваться и перестать зависеть от внешних обстоятельств. Ведь страх, злость, внутреннее напряжение и привычка обвинять окружающих могут мешать замечать новые возможности, которые открываются именно сейчас.

Как изменить своё внутреннее состояние, когда вокруг всё стремительно меняется?
Почему мысли, желания и поступки связаны с эмоциями, которые мы проживаем?
И можно ли перестать добиваться всего через борьбу, напряжение и постоянное преодоление?

Через осознание собственных страхов, принятие злости и работу с внутренними переживаниями предлагается развивать гибкость психики и учиться направлять свою энергию на созидание. Особое место занимает идея расширения человеческих способностей, управления вниманием и материализации желаний через внутреннее состояние.

Возможно, именно сейчас наступает время отказаться от старых ограничений, перестать бороться с миром и начать создавать совершенно другую реальность.

Если вы хотите понять, как развить сверхспособности, усилить интуицию, научиться считывать своё состояние и лучше чувствовать, что происходит внутри вас, начните с бесплатной программы «Сверхспособности. Старт».
https://osteopatiyadushi.com/sverh_20j?utm_source=vk&..\

*****
Медитация на снятие претензий

1,1 тыс просмотров 1 день назад
Читать далее...

   Пациентка, болтая с медсестричкой, пропела: "Скрип  колесаааа..." Мне такое созвучие никогда на ум не приходило. Заценил: "Прикольная шутка". Но девушка запротестовала. Дескать, ничего и не шутка. Так и есть в тексте. Песня про бродячих музыкантов. О как. А я всё недоумевал: какая такая лиса? Уточнил у Алисы. Оказалось, и нашим, и вашим. В тексте - скрип. В названии - лиса. Типа, когда прикол расслышали, то Саруханову понравилось. Он и песню, и альбом так назвал. Ну приколист. Кстати, про Алису.
   Гуляем в роще. Выключил книгу и стал спрашивать: как проще приготовить тушку утки. И как разделывать. (Да нашёл в морозилке. Сколько уж можно ей там лежать?) Так вот, Алиса начала с "запеките в духовке". Как только услышал, что ниже утки нужно будет подставить второй противень для капающего жира. Так с разу потребовал: а проще? Нафиг мне ещё и второй противень драить?!  Вот чем мне не нравится готовка, так это тем, что потом нужно мыть, убирать, складывать... (Я ж, блин, перфекционист.) Алиса ещё там набрасывала. Пока не спросил напрямую: "А почему не предлагаешь утку сварить?" (Там же мыть по минимуму.) Стал выслушивать про сварить. И вдруг эта скотина выдаёт: "Если в шестьдесят три совсем не хочется заморачиваться. То можно тушку сунуть в кастрюлю целиком". Это что, блин, за ремарка?! Я ей, мол, откуда знаешь про шестьдесят три? Отмазалась: "В одном из предыдущих разговоров... Если не хочешь, больше не буду упоминать."  Стерва.
   Ну чё... Варю утку. Первый раз в жизни разделывал тушку. Раскромсал, конечно... (Но сальные железы сразу нашёл.) Стоял бы рядом живой советчик... (А если б стоял, то и нафиг мне эти тренировки? Покупать и готовить тушки я не собираюсь.) Параллельно с булькающей уткой сварил макаронки для собак. Потом смешаю с бульончиком. Ну и какое-то мяско обдеру.
   Завтра на работу. Кстати, про сменщика. На днях звонил ему. Предупреждал о всяком, чтоб не влетел с оборудованием. И тот вдруг: "Ну ты как?" Молодец. Почему-то не ожидал сочувствия.
   Почти выбрал камеру видеонаблюдения. Недавно Веньке поплохело. Поил его "Полисорбом". А в мыслях: как он завтра будет? Мне ж на работу. Вдруг пацана нужно будет к врачам, а я только вечером увижу. Ну и сын подсказал про камеру. Нет, оно понятно, что и интернета не бывает, и камера нужна не только в зал. Но мысль засела. Заодно с камерой присмотрел пацану флисовую жилетку. Оно как бы одёжки у него есть. Но пусть будет больше выбор. А то смотрю на термометр и не знаю: что же именно надеть? То ли мёрзнуть будет, то ли спарится. 

Последние цветы — Застывшие мгновенья Скользящий красоты Весёлых летних дней.

А там не за горой И время белых мушек, Серебряных щедрот Холодной красоты…

Читать далее...

Выходи гулять скорей
И зови своих друзей,
Белым снегом замело все вокруг.
Прочь унынье и тоска!
Слепим мы Cнеговика, —
Это наш веселый друг, снежный друг!

Порой живешь – на все плюешь, И ничего не надо. То оживешь, и в долг возьмешь, Потом опять – засада! То круглый нолик обведешь, То ставишь жирный крестик. Бежишь, пока вдруг не поймешь, Что это бег на месте. Как ни крутись, Как ни вертись, А результат один – Решает все хозяйка-жизнь, Ты в ней не господин. Порой вздохнешь – как мир хорош! То вдруг полезешь в драку. Потом возьмешь, да подберешь Бездомную собаку. И в горький миг, и в сладкий час, И даже в день особый, Решает кто-то все за нас, И отвертись, попробуй!!!. https://larisarubalskaya.ru/poetry/?ELEMENT_ID=116

Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем. В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей Средиземноморья, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.Средиземноморское питание – одно из 5 основных традиционных типов питания, которые переросли в 5 основополагающих диет мира. В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы: изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса. Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу. В средиземноморский рацион входят: • Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь. • Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве). • Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу. • Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы. • Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, макадамия, пекан, семена чиа, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие. • Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики. • Рыба: красная и белая. • Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли. • Оливки. • Мясо: нежирные сорта говядины, курица. Средиземноморская диета признана самой здоровой в мире, но что делать, если живешь не на берегу Эгейского моря, а в Подмосковье? Авокадо за 200 рублей, оливки по цене икры, а свежую рыбу днем с огнем не найдешь. Можно адаптировать принципы средиземноморского питания под российские реалии — и получить все преимущества диеты за разумные деньги. Основа диеты — сезонные овощи, местная рыба и нерафинированные масла; Льняное и рапсовое масло заменяют дорогое оливковое без потери пользы; Квашеная капуста работает лучше греческих оливок для микрофлоры; Гречка и овсянка равноценны дорогим средиземноморским крупам; Сельдь и скумбрия дают больше омега-3, чем красная рыба за ту же цену; Сезонные ягоды превосходят экзотические фрукты по витаминам. Главное: это снижение риска сердечных заболеваний на 30%, защита от диабета, долголетие и здоровый вес без подсчета калорий.

Нить жизни: как вернуть энергию в любом возрасте — практика, которая включает тело

Владимир Осипов. Цигун и Тайцзи
169 тыс. подписчиков






https://www.youtube.com/watch?v=TJ_AuyS1tbQ

12 февр. 2026 г. #суставы #цигун #энергия

Читать далее...

В моём окне оттенки ноября:
Гуляет дождь со снегом по дорожке.
Варю с корицей кофе по утрам,
У теплой печки сладко дремлет кошка.

Украсить дом на Рождество, — Что может быть чудесней? Oгни, снежинки, мишурa, Гирлянды, капли блеска...

Устроить в доме чистоту, И красоту, и прелесть. Венки развесить поутру, И ветки синей ели...

На пороге — Санта Клаус —
Вечный символ Pождества!
Уберёт ноябрьский хаос,
Bceм подарит Bолшебства!

Как-то раз Cнеговики
Встали утром на коньки.
И помчались друг за другом
Добывать метель и вьюгу.
Ведь без снега никуда,
Без него совсем беда.

Кружева волшебные в стужу декабря
Вяжет на деревьях белая зима,
Осень завершила сказочный полёт,
Остудив безмолвно вечный небосвод.

Это цитата сообщения svet_ot_dalekoi_zvezdy Оригинальное сообщение

Я хочу спросить у Бога..

Спасибо Натулечке надежда_есть_надежда за подсказку послушать эту песню..



Я хочу спросить у Бога - cлова песни Владимир Белых

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***

Помните... Пожалуйста, помните...
Существует во всём "последний раз..."
И никто не знает, когда он наступит...
Крепко держите родные руки...
Храните в сердце тепло родных глаз...
Обнимайте, лелейте, берегите...
Прижимайте к груди...
Верность храните... Взаимность цените...
Забывайте, забывших Вас..
"Мы" - простое слово.. но...
Как красиво, сильно, тепло...
Не позволяйте времени.. обстоятельствам.. людям.. разрушить его...

(с) Оксана Дзюба

Это цитата сообщения capten_CHIKA Оригинальное сообщение

МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ (Кто тебя выдумал...)

❝ Кто тебя выдумал, звёздная страна,
Снится мне издавна, снится мне она.
Выйду я из дому, выйду я из дому,
Прямо за пристанью бьётся волна. ❞

М. Таривердиев, Н. Добронравов

.