Одна ночь без сна ощутимо старит мозг
Недостаток сна негативно сказывается на настроении человека, вызывает желание есть без остановки. Кроме того, недосып влияет на сердце, а еще негативно сказывается на мозге.
Сон — не роскошь, а жизненная необходимость. Современные исследования показывают, даже одна бессонная ночь может «состарить» наш мозг на несколько лет. Как это происходит и можно ли повернуть процесс вспять, об этом aif.ru рассказала Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук.
Запечённую рыбу по этому постному рецепту можно подавать на стол в праздник. Блюдо будет эффектно смотреться среди другой пищи и придётся по вкусу тем, кто придерживается поста.
Запечённую рыбу по этому постному рецепту можно подавать на стол в праздник. Блюдо будет эффектно смотреться среди другой пищи и придётся по вкусу тем, кто придерживается поста.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
«Богатое кочевье». Российская империя, Степное генерал-губернаторство, Семиреченская область, середина 1880-х гг. ЦГМРК.
опасно быть НЕЗАВИСИМЫМ ДЕПУТАТОМ - еще иноагентом признают .... Горсовет Новосибирска поддержал законопроект, лишающий статуса депутата всех, кого Минюст РФ признал «иноагентами». В первом чтении за документ проголосовали 38 депутатов, во втором — 37, среди которых, вероятно, были не только представители «Единой России», но и КПРФ. Против оказались независимые депутаты Антон Картавин и Светлана Каверзина, внесенные в реестр «иноагентов» в 2024 году. На сессии депутаты отметили, что новый закон позволяет Минюсту признать «иноагентом» любого заметного депутата, в том числе без иностранного финансирования, за одно лишь цитирование «иноагентских» СМИ. 🔵 РУСИЧ (https://t.me/rusichkanal)
в прошлом году... неподалёку от Ногинска Московской области торжественно открыли памятник бойцам СВО "НЕ СДАЮСЬ" Раненый боец, смотря на небо, подготовил гранату к подрыву. 🙏 — Царствия небесного всем павшим героям! 🔵 РУСИЧ (https://t.me/rusichkanal)
[528x700]
Автор Вера Макарова ∙ 23.10.2025
Когда вы заходите домой, вы входите не просто в пространство — вы входите в зеркало собственной личности. То, как расставлены вещи, какие цвета вы выбрали, даже где стоит телевизор, может многое сказать о ваших привычках, характере и настроении. Психологи называют это эффектом отражённого интерьера: окружающая среда не только формирует нас, но и отражает внутренний мир. Ваш дом — как книга, где каждая деталь имеет значение. И если знать, как читать эти “страницы”, можно узнать о человеке больше, чем из любого разговора.
Ваш дом — зеркало вашей души. Диван, телевизор, декор и беспорядок могут многое о вас рассказать.