Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Древняя молитва — заговор к Силе Рода
Сила Рода есть у каждого!
Это Ваш энергетический потенциал и Вашей жизни, который вмещает энергии предшествующих поколений. Эта энергия вписана в Ваши ДНК.
СИЛА РОДА ЗАЩИЩАЕТ, ОБОГАЩАЕТ, ДАЕТ БЛАГОПОЛУЧИЕ!
Силу рода важно активировать.
В христианской традиции - молитва за родных ушедших важна именно для живущих - такие молитвы дают много благодатных сил.
Бог не есть Бог мертвых. но Бог живых. У Бога все живы!
Выражение «семь смертных грехов» знакомо почти каждому. В православии, католицизме или протестантизме оно означает примерно одно и то же: это объединение ряда греховных поступков в одну группу по признаку совершённого прегрешения. Всего таких групп насчитывается семь.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКАЯ СИЛА СОСНЫ И ЕЛИ - заговоры во благо!
Сосна – дерево спокойствия и высоты духа. Если в вашей жизни настал важный момент, решается ваша судьба и необходимо в спокойной обстановке ответить себе на ряд серьезных вопросов, без общения с сосной не обойтись. Аура этого дерева очень сильна, она поможет обратившемуся к нему человеку подняться на небывалую высоту духовного озарения, творческого взлета.
МАГИЧЕСКИЕ СИЛЫ СОСНЫ
Ей свойственны: исцеление, плодовитость, защита, изгнание нечистой силы, деньги.
Магическое использование:
Это цитата сообщения Валенсиа Оригинальное сообщение
Виды неврозов.
1. Неврастения - возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных отношениях и даже к социальной изоляции.
Это цитата сообщения Валенсиа Оригинальное сообщение
Простая практика, которая поможет вам расслабиться и снять напряжение от мешающих эмоций, напряжения и обид по поводу любой проблемы.
. Она позаимствована из йоги, но ее может использовать любой желающий.
1.Начните с того, что лягте или сядьте в удобной позе, в которой вы сможете расслабиться. Успокойте свой ум и тело любым способом: например, сосредотачиваясь поочередно на частях тела и расслабляя их, либо концентрируясь поочередно на звуках и ощущениях тела, либо отпуская мысли и позволяя им свободно приходить и уходить.
2.А когда достигнете состояния полного расслабления, делайте практику.
Представьте, что находитесь на берегу моря. Легкий бриз слегка играет с вашими волосами, вы ощущаете тепло восходящего солнца и мокрый прохладный песок под ногами, слышите шум прибоя.
3.Но вас что-то волнует, что-то не дает вам полностью расслабиться и наслаждаться этим чудесным местом. Что это? Загляните внутрь себя и увидите, что мешает вам жить полной, яркой жизнью. Может быть, это обида, боль или разочарование из прошлого… или чувство вины... а может, страх перед будущим? Вы точно знаете, что это. Сформулируйте мысленно проблему, от которой хотели бы избавиться.
4.А теперь оглядитесь вокруг и найдите камень. Он может быть большим или маленьким, это зависит от размера вашей проблемы, главное, чтобы вы смогли его поднять. Вложите в этот камень всю боль, все негативные эмоции, которые вы храните в себе, и которые мешают вам жить. Теперь поднимите этот камень, почувствуйте его тяжесть, которая давила на вас раньше, и выкиньте его далеко в море.
Это цитата сообщения Валенсиа Оригинальное сообщение
Как спать 2 часа в сутки и быть бодрым?
Большинство людей думают, что есть лишь один способ спать: спать 6–8 часов ночью, просыпаться утром, бодрствовать в течение 16–18 часов и снова ложиться спать. На самом деле это только монофазный цикл сна, являющийся одним из нескольких базовых режимов сна, которые успешно используются на протяжении всей истории человечества. Остальные называются полифазными циклами, потому что, как видно из названия, подразумевают разбиение сна на несколько фаз. Как это возможно? Насколько это полезно?
Важнейшей составляющей полноценности сна является 4-я REM-стадия (стадия быстрого движения глаз), которая, как было изучено, тянет за собой почти всю пользу сна для мозга. (Материал группы "Тактика спецназа") . При переходе на на полифазный цикл отсутствие обычного сна заставляет тело переходить в фазу быстрого сна мгновенно, а не через 45–75 минут сна, как бывает обычно. Таким образом, вы по-прежнему получаете пользу 8-часового сна, но не тратя на это время, требуемое для добирания до REM-циклов, и в результате получаете гораздо более эффективный сон.
Монофазный: 8 часов ночью.
Бифазный: 6 часов основного сна и 15 минут дополнительно.
Everyman: основной на 3—3.5 часа ночью и три дополнительных по 20 минут.
Dymaxion: 4 раза по 30 минут.
Uberman: 6 раз по 20 минут.
Как видно, при разбиении сна на 4 фазы требуется уже не 8, а всего 2 часа в сутки! Кроме
приведенных здесь вариантов, можно экспериментировать с другими режимами: например, три раза
в сутки по 70 минут: это всего 3.5 часа в сутки.
Данные техники сна не только снижают суточную потребность в длительности сна, но и ускоряют
засыпание/пробуждение, дают больше сил и нередко дарят очень яркие осознанные сновидения.
Это цитата сообщения Валенсиа Оригинальное сообщение
КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАСЫПАТЬ ЗА 1 МИНУТУ
— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.
После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!
Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».
Все что нужно сделать:
1. Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.
2. Задержать дыхание на 7 секунд.
3. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает:
Я не могла дождаться, когда же смогу проверить эту штуку на практике. К моему полному удивлению, я проснулась на следующее утро, даже не успев осознать, что не досчитала до очередной 8-й секунды на выдохе.
Вот что я выяснила об этом эффекте. Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Методика, о которой мне рассказала эта женщина, действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.
Также эта практика успокаивает ваш разум. Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить. Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог.
Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию.
Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации. Так что можно считать ее абсолютно безопасной.
Как это может быть полезно конкретно вам:
Я могу сказать одно: если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.
С момента подготовки к свадьбе я использую ее каждый вечер и, вставая утром, каждый раз поражаюсь тому, как хорошо она работает.
Это цитата сообщения Волшебник_555 Оригинальное сообщение
Как узнать свой Путь.
Никогда не кому не верьте,
даже мне, проверяйте на своем опыте.
Как проверить , что Вы на правильном Пути?
Если Ваши действия и поступки приводят к тому , что они идут в гору. Вы на правильном Пути.
Что мешает?
Это , как на грядке , чтобы добиться хорошего урожая- надо избавиться от СОРНЯКОВ.Сорняки-гордыня, жадность, привязанность, страх, обжорство, корысть, лень и самое главное - научиться не обманывать себя.
С чего начать?(главная заповедь)
У здорового Дерева всегда крепкие корни. А корни-это наши РОДители , бабушки , дедушки, все праРОДители до самого Творца. «Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле…» -это залог долгой и счастливой жизни на земле и главная заповедь на Пути(очень часто многие будут возвращаться к ней , чтобы опять становиться на ПУТЬ).Ее ни как не обойдешь так что любите и уважайте родителей , берите все самое лучшее от них и своего рода , привнося что-то новое свое.
Что нас ждет?
На Пути неизбежны потери кого-то или чего-то.(друзей алкоголиков, любовников и любовниц , вещей которые достались нечестно и т.д.) Не жалейте- скажите СОРНЯК.
Как научиться правильно принимать решения?
Ставьте всегда себя на место того кому хотите, что-то сделать. Если вам –это приятно, то да. А теперь задумайтесь , когда говорите ,что любите животных. Поставьте себя на их место…поводок, цепь , кастрация , стерилизация , ограничение пространства и т.д. Хотите этого для себя? Большинству нравится СВОБОДА , не можете ее обеспечить – не мучайте животных.
Иллюзия или помощь?
Я помогаю людям…Чем? Заботой, советом, деньгами…а он просил? Может вы его просто толкаете в яму. Каждый должен пройти свой Путь со своим Крестом. Не тащите чужой крест на себе , рано или поздно вас обвинят во всем.Просто ваш жизненный Путь может для кого-то послужить примером. И если спросят , как ты этого добился ? Покажите свой Путь.
Как найти Учителя ?
Все говорят, когда ученик готов приходит Учитель. Это верно. Для каждого из нас первый Бог-это Мать. Как мы к ней относимся? Как судья, прокурор, учитель.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как наладить отток желчи при перегибе желчного пузыря без опасных тюбажей и чисток
Советы для здоровья | Блог нутрициолога
На консультации регулярно приходят люди с результатами УЗИ брюшной полости, на которых черным по белому написано:
«Деформация, перегиб или S-образный изгиб желчного пузыря».
Обнаружив такую фразу, многие пациенты впадают в панику: представляют себе камни, застой, операции и начинают скупать сомнительные средства для «очищения печени» или делать агрессивные тюбажи с минералкой и сорбитом.
В практике доказательной нутрициологии с этим страхом приходится сталкиваться ежедневно.
Средневековый значок с тремя фаллосами с коронованной вульвой в процессии, 1375-1450
Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение
Оживляя прошлое: фотографии СССР 1920–40‑х годов в цвете
Порой старые картинки выглядят скучными лишь из-за того, что они чёрно-белые - всё-таки градации серого проигрывают по зрелищности палитрам цветных плёнок. Но что если ярко раскрасить старые фото? Может, тогда изображённые люди, места и сценки покажутся более понятными и близкими? Предлагаю посмотреть работы Климента Таралевича, который более 50 фотографии СССР от начала 1920‑х до конца 1940‑х годов. Оригиналы сделаны Аркадием Шайхетом, Евгением Халдеем, Иваном Шагиным и другими мастерами советской фотографии.
«Молодость». 1937 год. Автор: Борис Игнатович
Какое было время! >>>
Радиотелескоп MeerKAT в ЮАР получил самое детальное на сегодняшний день радиоизображение центра нашей Галактики. Радиоволны позволили заглянуть сквозь плотные облака космической пыли, которые полностью скрывают ядро Млечного Пути в оптическом диапазоне.
Название MeerKAT созвучно слову meerkat, что на африкаанс означает «сурикат». Это решётка из 64 антенн, расположенная в пустыне Кару в Южной Африке.
Объект съёмки — окрестности сверхмассивной чёрной дыры Стрелец А* на расстоянии около 25 000 световых лет от Земли.
Панорама MeerKAT охватывает область размером около 6 квадратных градусов — это примерно 30 площадей полной Луны. Разрешение составляет 4 угловые секунды. Изображение собрано из 20 отдельных наблюдений, на которые ушло около 200 часов телескопного времени. Обработка 70 терабайт сырых данных велась на двух суперкомпьютерах в Кейптауне.
