• Авторизация
Лента друзей Вера_Маркина Дневник Вера_Маркина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love 2026 Lyubashka / Библиотека_Хозяюшки : 13-11-2026 11:40


Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love — новая книга французского дизайнера Cinthia Vallet, продолжение полюбившегося вязальщицам всего мира сборника Mouche & Friends. Добро пожаловать в дом Медвежонка Миртиля! У камина греются лисёнок Фрэнки и крокодил Мерль, крот Мерри готовит ужин, а куда подевались малыши Диди и Цуцу — ещё предстоит выяснить. Всего в книге 12 описаний бесшовно связанных зверят и их миниатюрных гардеробов: у каждого героя свой характер и своя история, которая раскрывается петля за петлёй прямо на ваших спицах.
Фирменная техника автора полностью бесшовная: игрушки вяжутся по кругу, от носа к лапкам — вы не сшиваете детали, а буквально «выращиваете» зверька на глазах. Понятные пошаговые инструкции с иллюстрациями проведут через весь процесс: от вязания малых окружностей и исправления разболтавшихся петель до установки безопасных глазок и вышивки мелких деталей. Метод доступен вязальщицам любого уровня — от уверенных новичков до опытных мастериц.
 
Размер: 20 Мб 
Формат: PDF
 
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love 2026 Lyubashka / Рукодельница : 13-11-2026 11:39


Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love — новая книга французского дизайнера Cinthia Vallet, продолжение полюбившегося вязальщицам всего мира сборника Mouche & Friends. Добро пожаловать в дом Медвежонка Миртиля! У камина греются лисёнок Фрэнки и крокодил Мерль, крот Мерри готовит ужин, а куда подевались малыши Диди и Цуцу — ещё предстоит выяснить. Всего в книге 12 описаний бесшовно связанных зверят и их миниатюрных гардеробов: у каждого героя свой характер и своя история, которая раскрывается петля за петлёй прямо на ваших спицах.
Фирменная техника автора полностью бесшовная: игрушки вяжутся по кругу, от носа к лапкам — вы не сшиваете детали, а буквально «выращиваете» зверька на глазах. Понятные пошаговые инструкции с иллюстрациями проведут через весь процесс: от вязания малых окружностей и исправления разболтавшихся петель до установки безопасных глазок и вышивки мелких деталей. Метод доступен вязальщицам любого уровня — от уверенных новичков до опытных мастериц.
 
Размер: 20 Мб 
Формат: PDF
 
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Панама крючком Р. 56 Belenaya : 13-11-2026 11:14




Рафия ISPIE, крючок 2,5, вяжем по спирали, без переходов.
Форма тульи — трапеция

Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее меню Бабушка-ладушка / Моя_кулинарная_книга : 13-11-2026 10:35

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Новогоднее меню

 

d16b2a1a-cd0c-4a2a-9642-24895162acf6 (700x393, 394Kb)
d8672477-3713-4831-8272-5bb415ce6c20 (700x700, 671Kb)

м-м (83x29, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОЛЕРО С РУКАВАМИ И АЖУРНОЙ ОБВЯЗКОЙ. КРЮЧОК + СПИЦЫ. Ирина-ажур : 13-11-2026 09:50


1 (538x700, 347Kb)
2 (700x79, 54Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЙ КАРДИГАН от LANA GROSSA. КРЮЧОК. Ирина-ажур : 13-11-2026 09:25


1 (517x700, 140Kb)
2 (458x700, 145Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Образ жизни и наше здоровье. Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:13



ожирение
Ко мне обратился пациент 60 лет , который никогда ничем не болел, не имел проблем с сердцем, работает начальником, ведет сидячий образ жизни, ездит исключительно на машине , очень любит вкусно, сытно и много есть, алкоголем не злоупотребляет, но от выпивки не отказывается. Он бы не пришел ко мне, но у него недавно внезапно, среди полного здоровья, умер друг, его ровесник, и его смерть настолько потрясла моего пациента, что он пришел с просьбой тщательно его обследовать и дать советы- как жить дальше.
Его обследовали, выявили ожирение, высокий уровень атеросклероза и липидов сыворотки крови, начальные признаки сахарного диабета и ишемической болезни сердца.

осле обследования пациенту посоветовали изменить образ жизни , как - залог хорошего самочувствия и здоровья в дальнейшем , если он хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
В молодости нам всем кажется, что нас никогда и ничто не побеспокоит, ничего плохого не случится, времяпрепровождение у телевизора или компьютера с чипсами, гамбургерами и бутербродами, с рюмкой или бокалом вреда не принесет.

Все это до той поры, пока не начнутся проблемы со здоровьем- то одышка появится, то в груди заколет, то голова заболит, то слабость замучает... Только тогда мы будем вспоминать советы по здоровому образу жизни, но как же трудно будет себя перестраивать и воплощать их в жизнь!

Первое и главное, что мы должны помнить- перестать есть что попало и где попало. В нашем рационе обязательно должны быть полезные и вкусные блюда из простых продуктов, а не только жирное, соленое и очень сладкое!

Надо обязательно тренировать свое тело, не забывать об элементарной гимнастике, научиться планировать свой день, заниматься чем-нибудь увлекательным и интересным.
Я посоветовала своему пациенту запомнить простую формулу профилактики сердечно- сосудистых заболеваний:

0-3-5-140-5-3-0

В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их.

Первый ноль- вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком;

первая тройка- это минимальное количество километров, которое вы обязательно должны проходить ежедневно;

первая пятерка- это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день;

140- это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру;

вторая пятерка- оптимальный показатель уровня холестерина в крови;

вторая тройка- показатель " плохого " холестерина;

второй ноль- отсутствие сахарного диабета и ожирения.

Я от души желаю вам, мои дорогие друзья, проверить себя и, если что- то не в порядке, срочно к врачу для исправления ситуации.

Удачи вам!!!

Использованы материалы Оксаны Саловой. "Семейный доктор".

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анна Кирьянова. Если выдался плохой день... Лариса_Воронина : 13-11-2026 09:12




Анна Кирьянова
Иногда выдается плохой день. Очень плохой. Не про то мелкие неудачи, а удары судьбы- один за другим. И уже еле стоишь на ногах. И терпишь. А что ещё делать- то?

Можно советы мудрые почитать: про лимоны, из которых надо сделать лимонад. Про оптимистичный настрой и непременную улыбку в ответ на испытания. И по то, как оставить список позитивных мыслей и думать их. Но когда их думать- то, если надо постоянно бороться и уворачиваться от ударов? Скажем, машину разбитую транспортировать, больного отвезти в приемный покой или, не приведи Бог, похороны организовать. Какие лимоны? Какая улыбка? Только ненормальные улыбаются , когда случилось несчастье, и позитивные мысли думают...

Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное- день прожить.


Анна Кирьянова- психолог, философ, писатель.
Kiryanova.com.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Андрей Шатилов. Русский поезд. Описание картины. Алевтина_Серова : 13-11-2026 08:19


поезд (700x555, 350Kb)
Художник Андрей Шатилов. Русский поезд.

В основе сюжета — реальная историческая трагедия.
В 1947 году Сталин отдал сверхсекретный приказ о начале строительства Трансполярной железнодорожной магистрали. В малозаселенную приарктическую зону были направлены десятки тысяч заключенных ГУЛЖДС НКВД – Главного управления лагерей железнодорожного строительства. Сначала зэки построили бараки для себя, вышки охраны, обтянули колючей проволокой периметр, а затем приступили к строительству дороги.

Стройка велась в крайне тяжелых условиях. Буквально все – рельсы, орудия труда, провизию и даже шпалы приходилось привозить «с большой земли». Большинство работ, включая создание насыпи, заключенные делали вручную, на морозе, порой достигавшем -50 градусов.

В 1953 году Сталин умер. Буквально сразу после этого Берия издал приказ о прекращении работ и консервации стройки. Все заключенные, участвовавшие в строительстве, были реабилитированы. На протяжении двух месяцев Полярную магистраль пытались законсервировать, но оказалось, что это крайне затратно.

Читать далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ Belenaya : 13-11-2026 08:14






Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капор снова в моде (спицами) Belenaya : 13-11-2026 08:11





Пряжа Alize superlana maxi
100гр-100м
Расход 2 мотка
Спицы круговые 3,5 и 4,5
Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка с косами крючком. Шапка крючком с косами и с отворотом. Вязание крючком Belenaya : 13-11-2026 08:06





Такую шапку можно связать на любой размер и из любой пряжи. Автор вязала эту шапку на обхват головы 50-54 см. Для вязания потребовалось 2 мотка пряжи Alize Superlana Klasik (75% акрил, 25% шерсть, в 100 г/280 м). Крючок №3.
Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлеты и наггетсы больше не жарю: отварная грудка в пышном кляре оказалась нежнее ресторанной Belenaya : 13-11-2026 07:53

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Котлеты и наггетсы больше не жарю: отварная грудка в пышном кляре оказалась нежнее ресторанной

000 (700x466, 675Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленый вязаный шейный платок или манишка (neck warmer/ascot scarf) с ажурным узором в виде листьев и декоративной каймой Belenaya : 13-11-2026 07:49

Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение

Зеленый вязаный шейный платок или манишка (neck warmer/ascot scarf) с ажурным узором в виде листьев и декоративной каймой

48 (570x700, 352Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган Layan Belenaya : 13-11-2026 07:41

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Кардиган Layan

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Листья падают с клена галина5819 : 13-11-2026 04:29


Листья падают с клёна
Значит кончилось лето
И придёт вместе с снегом
Скоро зима...
xudozhnik_Elena_Yushina_17 (700x602, 563Kb)
Все балконы закрыты
Двери крепко забиты
И под сумрачным небом
Стоят дома...
РЎРЅРёРјРѕРє3 (700x531, 754Kb)
Но под вечер светится окошко
Там надежда и любовь моя...
Листья падают с клёна
Значит кончилось лето
И придёт вместе с снегом скоро зима!
РЎРЅРёРјРѕРє2 (700x513, 506Kb)
Струйки с крыши стекают
И тоску навевают,
Журавли улетают
На тёплый юг.
 
Утром поздно светает.
Ветер зло завывает
Он пору накликает
Снегов и вьюг.
РЎРЅРёРјРѕРє8 (678x470, 892Kb)
Но в душе моей весна таится.
И когда-нибудь придёт она!
Листья падают с клёна
Значит кончилось лето
И придёт вместе с
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудодейственный рецепт масла от болей в желудке: проверено! галина5819 : 13-11-2026 04:25


155306187_1de7193b8404cd40d651d77893856bf5 (16x16, 0Kb)Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. 


[453x290]

Для этого нам понадобится:

151578260_146537763_142482622_403534642 (96x62, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Шоколадная Белочка 🍰 Нереально вкусный шоколадный торт галина5819 : 13-11-2026 04:23


156385430_accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Новогодние праздники не за горами. Предлагаю рецепт вкусного и нежного торта, который готовится очень просто. Нежный шоколадный торт «Белочка» очень ореховый, влажный, хорошо пропитанный, с лёгкой кислинкой сметанного крема.Торт «Белочка» - очень ореховый и удачный, на мой взгляд, десерт, не требующий долгой пропитки. Через 2-3 часа после приготовления его можно подавать к столу.

u3294-7d482894ba9cac3693a0cc3833328deb (600x450, 239Kb)

7d3e0c913d2770ea95cffb692dec5a74-2026 (625x421, 201Kb)

151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)151392941_147127488_147080035_146848844_146786961_3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочная курица в томатном соусе с яйцами галина5819 : 13-11-2026 04:21


4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Курица в томатном соусе с яйцами — простое и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Кусочки курицы тушатся с помидорами, луком, чесноком и пряностями, приобретая насыщенный вкус. В конце приготовления добавляются взбитые яйца, которые делают блюдо ещё сытнее. Подавать можно прямо в сковороде.

big_901558 (673x449, 275Kb)

big_901583 (673x449, 269Kb)

126706180_22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Вера_Маркина Дневник Вера_Маркина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»