Когда на сердце вдруг тоска придёт,
и никуда от этого деться,
я убегаю в ласковое детство,
меня она там точно не найдёт!

Я заберусь на бабушкин чердак
по строганным берёзовым ступеням.
Дерюжку деда расстелю на сене,
свернусь в комочек и притихну так.

Сквозь шёлочку просунется закат,
коснётся лучиком ресничек длинных,
прокатится на тонкой паутине,
в которой два комарика висят.

Я прикоснусь к закатному лучу
своею детской маленькой ладошкой.
Вдруг замяучит где-то рядом кошка,
Кис-кис, - тихонько кошке прошепчу.

Она придёт, потрётся о плечо,
свои кошачьи замурлычет сказки.
Со мною рядом ляжет без опаски,
и будем слушать как поёт сверчок.

Наступит ночь, мы будем крепко спать,
а утром взрослою проснусь опять я...
Мурлычет кошка рядом на кровати,
я о тоске не буду вспоминать.

Мы слышим, как он мурлыкает, и видим, как он дышит.

1.

1.

1.

Дофаминовая яма - состояние, при котором мозг теряет чувствительность к удовольствиям из-за перегрузки системы вознаграждения. Соцсети, алкоголь и фастфуд дают быстрый выброс дофамина, после которого обычные радости перестают работать. Почему это происходит и как выйти из этого состояния?

«Широка страна моя родная» - эту строку слышали даже те, кто не застал советские времена. В ней слово «страна» звучит почти как Родина: большое пространство, которое человек считает своим. Однако изначально его понимали иначе. В древнерусских текстах «страной» называли край и дальнюю землю - причем чаще чужую, чем свою.

Только со временем это слово стало одним из главных обозначений России: от «Страны Советов» до формулы «страна победителей». Как это произошло, какую Россию белая эмиграция называла «нашей страной» и какие смыслы это слово несет сейчас?

В твоих глазах я вижу блеск.
В твоих глазах сверкают звёзды.
В твоих глазах простор небес.
В них свет, тепло, что дарит солнце.

Я в них смотрю…  И в них тону.
Я в них, как в пламени, сгораю.
Я в них живу, и в них дышу…
Иных, я  будто, и не знаю.

В них открываю мир красы.
Великолепный, чудный, милый.
В котором есть предел мечты.
Мечты - не знать иного мира.

В них вижу утренний рассвет.
Закат на  лунном побережье.
Садов весенних дивный цвет.
Луга  в цвету красот безмерных.

И в них одни готов смотреть.
Лишь ими только наслаждаться.
В просторах их парить, лететь…
И если надо... Разбиваться!

1.

1.

1.

Мы привыкли откладывать счастье на потом. Когда куплю квартиру. Когда закрою проект. Когда наступит отпуск. А время тем временем просачивается сквозь пальцы, оставляя в ладонях пустоту. Великие мудрецы знали об этой ловушке почти тысячу лет назад. К примеру, рецепт Омара Хайяма прост и жесток одновременно: счастье - это не финальная точка маршрута, а качество самого путешествия. И те, кто научился замечать ценность в том, что происходит прямо сейчас, живут на голову выше остальных.

1.

1.