Новый интернет-проект посвящен силовым видам спорта: бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу (мужскому и женскому).
Основную часть контента составляет единственный в рунете альманах (справочник) профессиональных соревнований: результаты соревнований, галерея спортсменов, биографическая информация. Здесь же на сайте будет большая библиотека книг и статей, посвященных тренировкам, питанию, соревновательной жизни спортсменов.
Давайте займемся здоровым образом жизни!
бодибилдинг упражнения

Покупая дорогостоящие средства по уходу за волосами, мы иногда разочаровываемся отсутствием эффекта. Чтобы этого не происходило, приобретая маску для волос внимательно изучите состав продукта!

Если ваши волосы…

… жирные

Значит, вам необходимы вещества, регулирующие правильную работу сальных желез. В этом случае

ищите на этикетке: пшеничный белок, эфирное масло лимона.

…сухие

Волосы нуждаются в дополнительном питании, а кожа головы – в восстановлении липидного слоя.

Ищите на этикетке: липиды, полипептиды, кератин, масло жожоба, провитамин В5

… поврежденные, окрашенные

Их не мешало бы оживить, придать натурального блеска, восстановить.

Ищите на этикетке: протеины шелка, витамины Е и С.

… тонкие

Исправить этот «дефект» невозможно, ваша задача – использовать такое количество средств для укладки, которое не будет склеивать волосы, а лишь придаст объем. Укрепляйте и ухаживайте как обычно, а для подпитки

ищите на этикетке: аминокислоты, глюкозу, репейное масло.

… непослушные

Чтобы придать волосам гладкость, сияние и превратить их в струящиеся локоны,

ищите на этикетке: масло зародышей пшеницы, витамин С.

Чтобы гарантированно получить эффект от масок, внимательно изучайте инструкции по применению и применяйте их регулярно. Это обеспечит комплексный уход за волосами и кожей головы, восстановит структуру волос и поможет предотвратить их выпадение.
[334x500]

Летняя пора приносит немало радостей, но есть и неудобства, и одно из них – досадный жирный блеск… И если раньше барышни старались почаще «припудривать носик», сейчас мы пользуемся специальной косметикой с пометкой «matt». Именно она не только убирает блеск, но и создаёт ощущение свежести. Passion.ru рассказывает, какую матирующую косметику лучше выбрать.

Прежде чем отправляться на поиски матирующих средств, не будет лишним полюбопытствовать:
каким образом они действуют?

Еще несколько лет назад любой косметолог посоветовал бы обладательницам жирной кожи активно бороться за матовость с помощью чисток, скрабов, средств для подсушивания кожи и старой доброй пудры.

Современные косметические препараты с пометкой «matt» действую немного в другом направлении: эффект достигается за счет абсорбирующих веществ (кукурузный или другой порошок, глина, полимерные частицы, тапиока, микроволокна), которые впитывают избыток кожного сала и покрывают кожу легкой дымкой пудры - именно она создает визуальный матирующий эффект.

Кроме того, эти средства контролируют секрецию сальных желез, а также выполняют целый комплекс дополнительных функций: увлажняют кожу, защищают ее от ультрафиолета, пыли и микробов.

Жирно не будет?

Если вы хотите всерьез заняться этой проблемой и сделать свою кожу матовой, лучше использовать косметику для ухода за кожей: комплексные меры принесут стойкий результат. Для этого стоит поискать серию матирующей косметики - гель для умывания, матирующий тоник и увлажняющий крем с матирующим эффектом.

Достигают этого эффекта данные средства за счет того, что содержащиеся в них активные вещества восстанавливают гидролипидную пленку и нормализует секрецию сальных желез.

Однако, как и во всем, в борьбе с собственным организмом желательно не переусердствовать – вы рискуете оставить кожу без важного компонента - кожного сала, которое не только портит вам настроение, но еще и создает антимикробную защиту, а также помогает сдерживать испарение влаги.

Нарушив эпидермальный барьер, образованный жирами, можно сильно навредить себе, рискуя столкнуться с проблемой обезвоживания кожи. Помните о том, что все хорошо в меру! И уж совсем нежелательно пользоваться тониками и лосьонами, содержащими спирт.

Какое же матирующее средство выбирать?

К счастью, современные средства обещают не мгновенно унять наши сальные железы, а лишь оказывать регулирующее, нормализующее воздействие на их работу. Кроме того, современная декоративная косметика не забивает поры: тональные кремы, основы и пудры позволяют коже «дышать», в отличие от тех средств, которыми мы пользовались еще каких-то десять лет назад.

Так что какой будет ваша матирующая косметика – легкий флюид, дневной крем, тональная основа, пудра или одноразовые салфетки с матирующим эффектом – решать вам. Важно лишь помнить о том, что выбирать косметику необходимо в соответствии с типом кожи. Например, если она смешанного типа, лучше воспользоваться средством для Т-зоны, ведь чаще всего излишний блеск наблюдается именно здесь.

Внимание! Не наносите матирующие средства на область вокруг глаз.

Декоративная косметика

Матирующим эффектом многие производители наделили и декоративную косметику - некоторые тональные кремы, например Matte Cashmere Loreal Paris, содержат мельчайшие пудровые частицы, которые остаются на коже, поглощая избыток кожного сала, воды, а также загрязнения.

Срочная помощь

И все же чаще всего проблема жирного блеска требует срочного решения: перед важной встречей, свиданием, в моменты волнения досадный дефект может испортить настроение кому угодно. Поэтому производители косметики предлагают несколько решений, способных быстро и эффективно выручить нас в сложных ситуациях:

- специальные средства

Например, база под макияж Matt Touch от Yves Saint Laurent специально создана для придания коже вожделенного матового оттенка. Однако ее можно наносить и поверх макияжа – легчайшая текстура быстро избавит от блеска.

Быстро исправить положение можно с помощью матирующего карандаша - Matifying Stick от Shiseido содержит абсорбирующие пудровые частички и контролирует уровень жирности кожи. Его также можно наносить поверх ежедневного крема или макияжа.

- пудра

Самое традиционное средство от жирного блеска: помните клиентку Шерлока Холмса, которая смущенно объяснила свои путаный рассказ всего лишь тем, что у нее не было возможности припудрить нос перед визитом к великому сыщику?

Пудра просто призвана спасать кожу от излишнего блеска, впитывая жир и пот, но частое ее применение в жаркие дни имеет и отрицательные моменты: кисточки и пуховки при высокой температуре превращаются в рассадники микробов, а для обладательниц жирной кожи жизненно важно оберегать лицо от опасностей такого рода.

Что предпринять в этом случае? Можно запастись чистыми кисточками или пуховками, но лучше наносить ее одноразовым ватным тампоном. А можно пользоваться специальной антисептической пудрой, особенно, если на коже имеются Читать далее...

Девочки подскажите кто пробовал эту эмульсию? Есть результат? Или может посоветуете что то получше
[600x600]

Девочки нашла интересный сайт.На нем собраны магазины, в которых сейчас проходят распродажи, которые дают дисконтные карты или большие скидки. Очень удобно, что есть разделение по категориям товаров распродажи в москве

Свадьба, вечеринка или просто Ваше желание стать вдруг еще привлекательнее и подчеркнуть свою индивидуальность?!
Если надо срочно стать загорелым, а времени на посещение солярия уже не осталось, или врач не рекомендует Вам загорать - выход есть!
"Моментальный загар" - процедура простая и быстрая! Всего через несколько минут после ее проведения Вы - обладатель шикарного и натурального оттенка загара!
Без противопоказаний! Даже на последнем триместре беременности и при кормлении Вашего малыша грудью - Вы можете себе это позволить!

Нужно четко понимать, что моментальный загар — это косметическая процедура, не несущая никаких оздоровительных функций. Это просто окраска кожи в красивый цвет. Действительно, получается ровный красивый «загар», но вот действие его на кожу и на весь организм значительно отличается от ультрафиолетового воздействия: на поверхности кожи распыляется специальное вещество, которое взаимодействует с поверхностным слоем кожи, в результате чего кожа приобретает цвет загара. Так как косметическое средство ложится ровно и не забивает поры, то цвет получается очень красивый и естественный.

Правила, при соблюдении которых Вы получите красивый и ровный оттенок «Моментального загара»:

1.Перед процедурой "Моментальный загар" необходимо сделать предварительный пилинг/скраб. Это способствует равномерному распределению оттенка на очищенной (от ороговевших частичек) коже. Очень сухие участки тела рекомендуется обработать легким увлажняющим молочком. Скраьирование лучше сделать накануне процедуры.

2.На процедуру Вы приходите с чистой кожей: без косметики/парфюмерии/дезодоранта!

3.Все процедуры по избавлению от нежелательных волос на теле проводить не менее, чем за 6 часов до процедуры "Моментальный загар". После процедуры – не ранее, чем через 10 часов.

4.На процедуру "Моментальный загар" не рекомендуется одевать светлое и обтягивающее белье, т.к. белье может окраситься, а на коже от плотно прилегающего белья могут остаться следы. Однако, если белье окрасилось, оно легко отстирается.

5.После процедуры "Моментальный загар" мыться рекомендуется не ранее, чем через 6-8 часа. Не потеть - органические (и не только) жидкости "стирают" оттенок, ногу на ногу не класть (лосьон должен впитываться в кожу, а не в одежду). Обработанные участки тела не трогать до первого душа!

При соблюдении Вами этих правил, оттенок будет держаться в течение 7-10 дней и равномерно осветляться (естественным образом отшелушиваются окрашенные во время процедуры "Моментальный загар" частички кожи).

Можно ли загорать в солярии после процедуры "Моментальный загар"?

Можно загорать в обычном режиме, т.к. за время получения загара в солярии (на что уходит от 3 до 5 сеансов) происходит естественное осветление оттенка "Моментальный загар" . Получается, что “моментальный загар” постепенно заменяется на натуральный “долгоиграющий” загар (от солярия).

Получается идеальная схема: Вы захотели быть сразу очевидно загорелым – сделали "Моментальный загар", а посещениями солярия - выводите свой оттенок на «долгоиграющий» уровень. Для достижения наилучшего результата во время загара в солярии – необходимо пользоваться профессиональными кремами для загара в солярии!

Что происходит во время процедуры «Моментальный загар» и как он действует:

1.Вы раздеваетесь. Специалист Вам предложит выполнить процедуру: неглиже, в одноразовом белье, в Вашем белье. Если Вы хотите, чтобы не осталось границ, то процедуру надо выполнить без белья. Если же наоборот, Вы хотите видеть четкие границы Вашего загара, то нужно остаться в белье: либо Вашем(белье отстирывается), либо одноразовом.

2.Необходимо снять все украшения.

3.Кожа должна быть чистой – без косметики, парфюмерии, дезодорантов. Если у Вас на лице есть какая либо косметика (тональный крем, пудра), то ее надо очистить косметическим молочком и протереть влажной салфеткой.

4.Одеть одноразовую шапочку.

5.Намазать на руки, ступни специальный защитный крем (чтобы эти участки кожи не окрашивались). Этим кремом можно обработать особо сухие участки тела (кисти рук, локти, пальчики ног) для того, чтобы избежать ненатуральной яркости цвета и избежать скопления оттенка в естественных складках кожи.

Внимание! После того, как Вы намазали ладошки кремом, не касайтесь остальных частей тела. Дело в том, что жирный крем создает специальную защитную пленку, чтобы эти участки кожи не окрашивались. Если Вы коснетесь ладошками других частей тела, то могут остаться пятна.

6.Встаете на одноразовые коврики внутри специальной кабины.

7.Воздух (комнатной температуры), поступающий в «пистолет» под давлением при нажатии на «курок» смешивается с лосьоном, поступающим по отдельному патрубку и, под воздействием магнитной системы, разработанной в лаборатории немецкой фирмы Body Tan , распыляется на Вас в виде мелкодисперсной смеси.

8.После процедуры необходимо постоять в кабине 5 минут для максимального впитывания распыленного на него лосьона. При отсутствии Читать далее...

Эх скоро лето наконец-то можно отдохнуть хорошенько и позагарать вдоволь)))Куда вы собираетесь ехать этим летом за загаром?)Как вам такой вариант как Кипр?)отдых на Кипре

увеличение груди
Линия натуральных препаратов наружного и внутреннего применения МАКСИБЮСТ(MAXIBUST)для увеличения и улучшения формы женской груди на основе тайского растения пуэрария мирифика.
Пуэрария мирифика(pueraria mirifica) богата фитоэстрогенами , в частности мироэстролом и диоксимироэстролом, которые близки по структуре к человеческому гормону эстрадиолу, отвечающему за рост тканей молочной железы. Воздействие фитоэстрогенов обуславливает увеличение роста, придание формы и упругости груди, а также оказывает благотворное влияние на кожу , волосы и общее состояние здоровья женщин.
Проводившиеся в Таиланде и Японии клинические исследования показали, что препараты с пуэрарией мирификой могут увеличить размер женской груди до 80%, на один размер.
увеличение груди

Перед тем как приступить к покрытию ногтей лаком, необходимо сказать несколько слов о видах лака.

Лаки для ногтей появились в 1932 г. в США и были тогда далеко не лучшего качества. Часто они давали осадок и были очень вредны для здоровья ногтей.

Однако, сейчас выпускается множество различных лаков, отвечающих всем требованиям. Например, крем-лак очень хорошо ложится на поверхность ногтя и не требует повторного нанесения. Экспресс-лак высыхает за 1 мин. Это очень удобно для занятых деловых женщин. «Изюминка», к примеру, пиль-офф-лака в том, что его очень легко снять, буквально одним движением. Очень экзотичен лак-мозаика. Он при высыхании трескается, создавая тем самым причудливые необычные узоры.

Самый распространенный способ окраски ногтей проходит в три этапа: нанесение основы под лак, затем цветного лака и закрепителя.

Об основах под лак можно рассказывать бесконечно. В продаже их великое множество. Многие основы под лак содержат витамины, кальций или шелковое волокно. Такие добавки очень благоприятно отражаются на здоровье и общем внешнем виде ногтей, так как питают их витаминами, увлажняют и даже способствуют росту. Кроме того, основа не позволяет старому цветному лаку при удалении размазываться по ногтю, как это часто бывает. Да и сам лак не сможет оказать никакого вредного воздействия на ногтевую пластинку.

Есть у основы под лак и другое важное назначение: она сглаживает все неровности на поверхности ногтевой пластинки. Естественно, что неровности на ногтях практически неизбежны. Они могут возникнуть в результате неправильной полировки, недостатка витаминов и т. п.

Поэтому использование основы под лак желательно в любом случае, так как она еще и предохраняет ноготь от действия красящих веществ, которые находятся в цветных лаках. Дело в том, что ногтевая пластинка имеет пористую структуру, поэтому легко впитывает все красящие вещества, и потом 2-3 недели после использования темного лака нельзя пользоваться прозрачными светлыми лаками. Закрепитель защитит цветной лак от повреждения. Это позволит вам надолго сохранить красивый маникюр.

А вот об основном цветном лаке следует поговорить уже подробнее. Его история началась еще в древнем мире. Например, в Египте цвет ногтей указывал на общественное положение человека. Чем темнее ногти, тем выше сословие. Царица Клеопатра имела длинные ногти, которые окрашивали хной, чтобы они стали терракотовыми. А вот рабам позволялись только светлые тона.

В наше время цвет ногтей выбирается в зависимости от вкуса хозяйки. Ранее было модно подбирать цвет лака под губную помаду. Однако сейчас это уже не актуально. Главное, чтобы цвет гармонировал с одеждой и не портил ваши руки.

Выбирая лак в магазине, обратите внимание на форму флакончика. «Плечики» будут только мешать добраться до содержимого. По этой причине лучше всего выбрать лак во флаконе самого простого дизайна — конусообразного. Тогда вы сможете проникнуть кисточкой во все уголки.

Еще одна важная деталь — широкое и плоское дно флакончика. Мало приятного, если флакон будет постоянно падать, а вы будете искать его с накрашенными ногтями. Более того, лак обязательно испачкает все, что встретится на пути.

Следует также обратить внимание на крышку флакона и кисточку. Маленькая крышечка крайне неудобна, так как будет часто выскальзывать из рук. Сама кисточка обязательно должна быть длинной и мягкой. Только в этом случае можно рассчитывать на ровное лаковое покрытие. Никаких торчащих в сторону или вылезших ворсинок не должно быть вообще!

Конечно, большое значение имеет содержимое флакончика. Главные требования к лаку — хорошая консистенция, ровность цвета и умеренная прозрачность. Итак, достаньте из лака кисточку и посмотрите, через какое время с нее упадет капля. Если это произошло сразу, то лак вам подходит. Если нет, то он слишком густой.

Далее нанесите пробный слой на ноготь. Если лак лег ровно, без цветовых переходов, то все замечательно. Через 1 мин нанесите поверх второй слой. Хороший лак образует ровный и насыщенный цвет.

Немаловажное значение имеет и цвет лака. Самым универсальным является бесцветный лак. Он абсолютно прозрачен, а значит, невидим и сочетается с любой одеждой. Ногти выглядят здоровыми, ухоженными, красивыми и блестящими.

С цветными лаками дело обстоит сложнее. Здесь уже придется заранее подумать о сочетании цвета лака с одеждой, кожей, губной помадой и т. д.

Начнем с кожи. Для обладательниц «аристократической» бледной кожи рук лучше всего подойдут светлые тона — белый и все светлые оттенки красного. Обладательницам «бронзового» оттенка кожи желательно выбирать медные тона, темно-красные и оранжевые лаки. Женщинам с нежно-розовой кожей лучше отдать предпочтение ярко-красному, всем оттенкам розового и даже бургундскому лакам.

Существуют лаки со спецэффектами. Например, вы можете покрыть свои ноготки серебристым металликом под цвет машины. Или подчеркнуть свою индивидуальность и непредсказуемость, нанеся на ногти лак-хамелеон. При этом цвет лака Читать далее...

))ПРИВЕТ! Сегодня просто суперовый день!


Сегодня я наконец-то пошла в шкоу! Так заскучала за друзяшками...
Не считая конторольной по биологие день был на УРА!
Столько приколов....
Ладно... россазываю..
Начелось все с физкультуры... тоесть перед физ-рой... В нашей, девчачей, роздивалке не было света. Перегорела лампочка. И ко мне в говову пришла идея! Закрыть все двери (чтобы стало РЕАЛЬНО темно) и подсвечивать телефонами...)
Все было хорошо пока.... не стало СУПЕР! Мы включили музыку на полную катушку и танцевали... вы б нас видели...)
Потом мне в говову еще одна мысель прилетела - позвать пацанов!!!!!!! Все равно ниче не видно))
Я сахожу к ним в роздивалку (с закрытыми глазами =) ) и попросила выйти в коридор.
Ко мне вышел один мальчик (кстати - объект А ) и я его как увидела без..без верху..км...с криком убижала в свою роздевалку!!! Вы б видели мое лицо!!!

Потом начелся обедняя перемена... Мы пошли на нашее любимое место - Рошенки. Это такие качели для детей, где мы тусуемся, играем в кеча...А рошенки назвали... ну потому что качели создала компания Рошен...
Сегодня играли опять в кеча... только на этот раз как-то тупо было... Потом мы сели в десткую машинку (она ооооооочень большая )) ) и такооооооооое делали.... ех...

Ах да! На счет группы.... Меня и Машку (мою подругу ) офицеально взяли!
Я думала будет сложнее.... В четверг собрание... Нада хотя бы придумать название))
Блин! И еще! Нашие пацаны на истории зделали хвостики из волос и так весь урок сидели!! Ну хвостики делали при помощи таких маленьких резиночек.... =) Так смешно было! Зади хвостик и спереди!!!
[295x10]

Смотрим: Уход за кожей. Прыщи, угри, акне. Программа лечения акне

Причин, которые приводят к появлению прыщей и угревой болезни, очень много: это могут быть и сбои в иммунной системе, и гормональные сдвиги, и патология органов слуха, горла - особенно хронические тонзиллиты или фарингиты, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и наличие очагов хронической инфекции в других органах. Бороться с подобными заболеваниями дерматология, а со многими из них - и вся современная медицина, не в состоянии.

Поэтому, при угревой болезни и прыщах проводится симптоматическое лечение - лечение, направленное на ликвидацию её проявлений. Это лечение направлено на все звенья механизма появления прыщей и угрей: устранение закупорки сальных желез, уменьшение кератоза (избыточного деления клеток в устьях сальных желез), уменьшения уровня секреции желез, проведение антибактериальной терапии. Подобный подход дает косметический эффект, уменьшает, а часто - полностью удаляет прыщи и угри, однако гарантии, что они не появятся в будущем, нет.

Кроме дискомфорта, прыщи и угри могут быть опасны для жизни - особенно при развитии инфекции в области носогубного треугольника. Прыщи и угри могут оставить и обезображивающие рубцы, устраняющиеся лишь оперативным путем - дермоабразией.



Маски - одно из самых древних средств для ухода за кожей лица. Наложите любую маску, оставьте ее на лице на 10-20 минут, затем смойте. Существует множество различных видов масок, оказывающих питающий, исцеляющий, очищающий и вяжущий эффект. Маски усиливают циркуляцию крови и разглаживают морщины. Следует иметь в виду, что все эти маски делают кожу гладкой и мягкой. Маски, которые могут быть применены, служат хорошим дополнением к ежедневным процедурам по уходу за кожей лица. И ими не следует пренебрегать. Одно из наиболее важных условий при наложении маски -расслабление.

Несколько рецептов приготовления масок в домашних условиях.

Молочная маска. Одна из самых простых и дешевых масок. Намочите небольшой кусочек ваты в молоке и протрите им лицо.

Очищающая маска. Смешайте следующие компоненты и на 15 минут нанесите на лицо: 1 столовая ложка порошкообразных пивных дрожжей, 1/2 столовой ложки йогурта, 1 чайная ложки лимонного сока, 1 чайная ложка апельсинового сока,1 чайная ложка морковного сока,1 чайная ложка оливкового масла. Маска подходит для всех типов кожи. Особенно хороши маски при усталой и вялой коже. Если кожа очень сухая, добавьте еще немного масла; если очень жирная, совсем не вводите его. Дрожжи стимулируют кровообращение кожи и придают ей здоровый вид. Йогурт способствует глубокому очищению кожи, а фруктовые соки снабжают кожу витаминами и минеральными солями.

Маска из пахты. Нагрейте стакан пахты и положите 3 столовые ложки цветков бузины. Подержите на очень слабом огне около получаса, снимите с огня, дайте остыть и наложите на лицо. Маска помогает очищению крупных пор. Оба компонента данной маски известны своими отбеливающими и очищающими свойствами.

Мучные маски. 1) Наложите пасту из ячменной муки, цветков гороха и розовой воды и оставьте ее на лице на несколько часов, чтобы кожа стала мягкой и гладкой. 2) Смешайте до пастообразного состояния 1 столовую ложку толокна мелкого помола и молока, добавьте несколько капель минерального масла. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте.

Маска из моркови и репы. Отварные морковь и репу разомните до пастообразного состояния. Наложите на лицо на 10 у 15 минут, затем омойте молоком. Эта маска делаеткожу свежей и чистой. Морковь богата витамином А, репа - чудесное очищающее средство.

Маска из толокна. Смешайте до пастообразного состояния 2 столовые ложки размельченных в порошок сухих апельсиновых корок, 2 чайные ложки толокна или овсяной муки и 2 столовые ложки кольдкрема. Обильно нанесите эту смесь на лицо и шею. Через 10 - 15 минут, когда маска высохнет, снимите ее легкими круговыми движениями снизу - вверх. Кожа делается гладкой и блестящей.

Маска из огурцов. Разомните 2 столовые ложки мякоти свежего плода и нанесите его на очищенное лицо. Через 10-15 минут сполосните теплой водой. Через несколько дней вы увидите значительные изменения - кожа станет молодой и здоровой.

Прекрасная очищающая маска. Разомните 3 ягоды клубники и нанесите на лицо. Оставьте на 10 минут, затем смойте розовой водой. В клубнике содержится витамин С, который прекрасно очищает кожу. Такое же действие оказывает размятая и протертая мякоть половинки персика, смешанная с 1 столовой ложкой коньяка.

Маска из глины Маски из глины (красная, голубая, черная, розовая, зеленая и глина мертвого моря) очень полезные и эффективные. Очищают, сужают и делают менее заметными – поры на кожи лица. Способствуют нормализации выделения кожного сала и обладают противовоспалительным эффектом. Делают кожу мягкой и свежей, снимают омертвевшие клетки. Продаются в готов виде, в аптеках города, поэтому не стану приводить способ приготовления и использования. Следуйте указанием Читать далее...

Белково-камфорная. К невзбитому белку добавляем 10 капель камфорного спирта и тщательно смешиваем, затем наносим на лицо. Через 10--15 мин. смываем холодной кипяченой водой (ватным тампоном).

Пивные дрожжи. Берем 20--25 г. пивных дрожжей, заливаем теплым молоком до густоты сметаны, перемешиваем и наносим на лицо на 15--20 мин., затем смываем и умываемся.
Овсяная маска. Берем пол-чашки овсяной муки, в нее добавляем 2 стол. лож. йогурта. Все перемешиваем до сметанной густоты и наносим на лицо. Через 20 мин. смываем и умываемся.

Картофельная маска. Берем уже отваренную картошку и делаем из нее пюре. В теплом виде накладываем на лицо. Через 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайной ложки, умываемся.
Творожная маска (применяется не только для жирной, но и сухой и нормальной кожи). Для жирной кожи лучше взять диетический творог. 2 стол. лож. творога + 1 чайн. лож. молока. Перемешать и нанести на лицо. Через 15 мин. смыть и умыться.

Белково-медово-овсяная маска. Эта маска оказывает тонизирующее воздействие на кожу. Берем 2 белка (взбивать не надо), 30 г. меда, 0,5 чайн. лож. оливкового масла. Все хорошенько перемешиваем до получения однородной массы. Затем добавляем 2 стол. лож. овсяной муки (овсяные хлопья "Геркулес" размалываем на кофейной мельнице). И еще раз хорошо перемешиваем, затем наносим на лицо. Через 20 мин. снимаем аккуратненько шпателем и умываемся теплой водой. В завершение следует нанести холодный компресс.
Когда делаем маски для лица, обязательно подключаем к этой процедуре шею, чтобы она у нас не отличалась своей молодостью от лица. Если вы носите декольтированные платья, позаботьтесь и о груди и о плечах с той же тщательностью.

Маска из толокна, календулы, шалфея. Берем 3 стол. лож. овсяного толокна и вливаем в него теплый процеженный отвар (отвар делаем так: берем по одной чайн. лож. календулы, шалфея и заливаем 200 мл. крутого кипятка, затем накрываем крышкой и настаиваем до тех пор, пока не станет теплым). Затем это все как следует перемешиваем и наносим на лицо, через 15--20 мин. маска снимается. Оставшимся настоем умойтесь и ополосните лицо холодной водой.

Губы полезно смазывать такой мазью. Берем сливочное масло, растапливаем на малом огне (1 чайн. лож.), добавляем 0,5 чайн. лож. какао и тщательно размешиваем. Даем чуть-чуть покипеть (1 минутку), затем переливаем в любую подходящую посудинку. После застывания нанесите на губы и подержите 30 мин., затем сотрите. Ваши поцелуи станут сладостным сном для любого члена противоположной половины человечества.

Губы можно смазывать растительным маслом, жидким медом (растопить, если твердый), свежей сметаной. Держать 20--30 мин, а потом съесть.

Чтобы у губ был здоровый цвет, полезно их массировать щеточкой каждый вечер (если, конечно, нет ссадин на губах), или пусть это сделает ваш дорогой и единственный своей мягкой бородкой - главное принцип. Но после такого массажа смажьте губки медом с добавлением топленого свиного сала. Это делается через день на 35--40 мин. Если нет сала, можно использовать куриный жир топленый. Можно и просто медом. Как позволяют обстоятельства.

В конце-концов, смазывайте просто растительным маслом или несоленым сливочным.
[600x461]

Что же такое омоложение? Люди омолаживают кожу, тело, организм.
Тот, кто излечился от гепатита, цирроза, диабета, болезней сердца, а также омолодился - следовал данным программам лечения
Омоложение тела