«Лидия мертва. Но они пока не знают…» Так начинается история очередной Лоры Палмер – семейная история ложных надежд и умолчания. С Лидией связывали столько надежд: она станет врачом, а не домохозяйкой, она вырвется из уютного, но душного мирка. Но когда с Лидией происходит трагедия, тонкий канат, на котором балансировала ее семья, рвется, и все, давние и не очень, секреты оказываются выпущены на волю. «Все, чего я не сказала» – история о лжи во спасение, которая не перестает быть ложью. О том, как травмированные родители невольно травмируют своих детей. О том, что родители способны сделать со своими детьми из любви и лучших побуждений. И о том, наконец, что порой молчание убивает. Роман Селесты Инг – одна из самых заметных книг последних двух лет в англоязычной литературе. Дебют, который критики называют не иначе как «ошеломительный», проча молодой писательнице большое будущее.
https://akniga.org/ing-selesta-vse-chego-ya-ne-skazala
https://tokybook.com/post/everything-i-never-told-you-0cbb02
https://baza-knig.top/detektivy-trillery/106245-ko...a-mogila-robert-gjelbrejt.html
https://tokybook.com/post/the-running-grave-3ed279
https://zero-avenue.com/book/the_running_grave:_a_cormoran_strike_novel
Понимание пульсовых зон помогает не просто заниматься спортом, а тренироваться с умом - так, чтобы каждая минута приносила пользу.
Вы когда-нибудь задумывались, насколько интенсивной была ваша последняя тренировка? Чтобы ответить точно, нужно знать, в какой зоне сердечного ритма вы находились.
Система пульсовых зон делит нагрузку на пять уровней - от лёгкой разминки до предельного усилия. Эти зоны отражают, сколько энергии вы затрачиваете и насколько активно работает сердце во время занятия.
Каждая из них вычисляется по специальной формуле, основанной на вашем пульсе во время физической активности. При этом каждая зона приносит телу свои уникальные преимущества - от сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы до развития выносливости и силы.
Но есть нюанс: чтобы разобраться, как всё это работает, придётся немного посчитать. Не пугайтесь - в этом поможет специалист по физиологии упражнений Кристофер Трэверс (Christopher Travers, MS), который разложил всё по полочкам и объяснил, как правильно определить свою пульсовую зону.
Сердечно-сосудистые катастрофы, к которым относятся инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), ежегодно уносят миллионы жизней по всему миру.
Их коварство заключается во внезапности и стремительном развитии, когда счет буквально идет на минуты. От того, насколько быстро и точно будут распознаны тревожные сигналы и оказана первая неотложная помощь, напрямую зависит не только дальнейшее здоровье, но и сама жизнь человека.
В этой масштабной статье мы проведем детальный сравнительный анализ двух патологий, объясним, почему последствия инсульта часто бывают катастрофичнее, и составим четкий, понятный алгоритм действий для тех, кто оказался в роли спасателя.
Жировой гепатоз, или «жирная печень», - одна из самых распространённых болезней современности, о которой большинство людей даже не подозревает.
По статистике, каждый четвёртый взрослый имеет признаки этого заболевания. Многие при этом не догадываются о его существовании и не понимают, что именно происходит в их организме.
Хорошая новость в том, что жировой гепатоз нередко поддаётся обратному развитию. Достаточно внести разумные изменения в образ жизни - скорректировать питание, увеличить физическую активность, снизить вес - и печень постепенно восстановит свои функции.
Разобраться в медицинских терминах - непросто, особенно когда речь идёт о заболевании печени, связанном с метаболическими нарушениями (MASH - метаболическая стеатогепатит).
MASH - это аббревиатура от английского Metabolic dysfunction-Associated SteatoHepatitis, то есть стеатогепатит, связанный с метаболическими нарушениями.
Если у вас уже есть этот диагноз, вы, вероятно, не раз сталкивались с анализами крови и множеством непонятных аббревиатур. Некоторые показатели знакомы, другие же выглядят как набор случайных букв и цифр.
Разберёмся, какие именно исследования помогают врачам поставить диагноз MASH. Среди них - общий анализ крови (ОАК, или CBC) и биохимические тесты печени (LFT), которые позволяют оценить, насколько активно работает ваш организм и не страдает ли печень от воспаления.
Понимание этих лабораторных данных помогает не просто контролировать болезнь, но и вовремя принять меры, чтобы остановить повреждение печени и предотвратить серьёзные последствия.

Верить можно лишь в то, что всегда понятно.
В непонятное как же возможно верить?
Непонятное, правда, порой занятно,
Только всё-таки это – глухие двери.
Вот никак не пойму: почему, зачем
Божьим силам угоден лишь раб скорбящий,
Раб, повсюду о чём-то всегда молящий,
Уступающий в страхе всегда и всем?
Отчего возвеличен был в ранг святого
Тот, кто где-нибудь схимником век влачил,
Кто постами себя изнурял сурово
И в молитвах поклоны бессчётно бил?
Он не строил домов, не мостил дороги,
Он не сеял хлебов, не растил детей
И за чьи-либо горести и тревоги
Не платился в борьбе головой своей.
Он молился. Всё правильно. Но молиться
Много легче, чем молотом в кузне бить,
Плавить сталь или сосны в тайге валить.
Нет, молиться – не в поте лица трудиться!
Но в святые возвысили не того,
Кто весь век был в труде и соленой влаге,
А того, не свершившего ничего
И всю жизнь говорившего лишь о благе.
И правдиво ль Писание нам гласит,
Что повсюду лишь тот и отмечен

|
"Капкан" (оригинальное название Ófærð) – затягивающий и атмосферный исландский телесериал 2015 года, объединяющий в себе элементы триллера, драмы и криминала. Сюжет разворачивается в небольшом рыбацком городке, где после обнаружения тела раскрывается цепь тёмных тайн и лжи. Загадочное происшествие переплетается с непростыми отношениями местных жителей и изолированностью города из-за мощного снежного шторма. Мрачная обстановка и острота социальных конфликтов делают сериал зрелищным и напряжённым. Смотреть онлайн "Капкан" можно на различных платформах, где он доступен для широкой аудитории любителей скандинавского нуара.
Остросюжетный многосерийный триллер с элементами криминала и детектива от режиссера Оскара Тора Аксельссона и сценариста Клайва Брэдли. Драматическая история разворачивается в пределах немноголюдного скалистого поселка Исландии. Однажды на приморском берегу местные жители и полиция находят тело мужчины, которое безжалостно изрезано и растерзано бензопилой. Начальник участка на свой страх и риск берет под свой контроль это расследование, пребывая в недоумении от события, которое совсем нетипично для их ничем не примечательного городка. Но на этом неприятности не заканчиваются. На местность обрушивается сильнейшая буря, которая перекрывает все доступные пути. В результате город оказывается изолированным от остального внешнего мира. Под студеным ветром и увязая в глубоких сугробах, следователь расспрашивает жителей и гостей об их прошлом и настоящем, хватаясь за голову от бесчисленных и сложных догадок, предположений и зацепок, которые попросту сбивают с толку и запутывают расследование. Тем временем в порт прибывает паром с многочисленными туристами. Полиция предполагает, что среди путешествующих наверняка затаился убийца. Параллельно местные капиталисты, жаждущие наживы, решают провернуть аферу, чтобы сдать фьерд и близлежащую землю китайским арендаторам. Главному герою предстоит приложить все свои силы, чтобы справиться с этим нахлынувшим круговоротом событий, пока местные жители переживают за суровую природную стихию и боятся кровожадного убийцу.
https://rezka-kz.net/series/thriller/14725-kapkan-2015.html
Понимание пульсовых зон помогает не просто заниматься спортом, а тренироваться с умом - так, чтобы каждая минута приносила пользу.
Вы когда-нибудь задумывались, насколько интенсивной была ваша последняя тренировка? Чтобы ответить точно, нужно знать, в какой зоне сердечного ритма вы находились.
Система пульсовых зон делит нагрузку на пять уровней - от лёгкой разминки до предельного усилия. Эти зоны отражают, сколько энергии вы затрачиваете и насколько активно работает сердце во время занятия.
Каждая из них вычисляется по специальной формуле, основанной на вашем пульсе во время физической активности. При этом каждая зона приносит телу свои уникальные преимущества - от сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы до развития выносливости и силы.
Но есть нюанс: чтобы разобраться, как всё это работает, придётся немного посчитать. Не пугайтесь - в этом поможет специалист по физиологии упражнений Кристофер Трэверс (Christopher Travers, MS), который разложил всё по полочкам и объяснил, как правильно определить свою пульсовую зону.
Риск рецидива рака груди зависит от множества факторов - типа опухоли, стадии заболевания на момент постановки диагноза, возраста и общего состояния здоровья женщины.
Однако врачи отмечают, что чаще всего болезнь возвращается при воспалительном раке груди и тройном негативном раке молочной железы. Эти формы считаются самыми агрессивными и имеют высокий риск повторного развития.
Рак молочной железы - самое распространённое онкологическое заболевание среди женщин во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он составляет примерно один из каждых восьми случаев всех выявленных злокачественных опухолей у женщин и остаётся ведущей причиной смертности от рака среди женского населения планеты.
Даже после успешного лечения рак может вернуться через месяцы или годы - это называется рецидивом. Он возникает, когда раковые клетки вновь появляются в молочной железе или рядом с ней.
В этой статье подробно рассматривается, какие типы рака груди чаще всего рецидивируют и почему именно они несут наибольший риск повторного развития болезни.
Новое исследование показало, что вещество, которое часто встречается в повседневных товарах и активно используется при химчистке, может утроить риск развития фиброза печени.
До сих пор медики связывали заболевания печени главным образом с тремя факторами: злоупотреблением алкоголем, накоплением жира в печени на фоне ожирения, диабета и повышенного холестерина, а также с вирусами гепатита B и C.
Однако свежие данные специалистов Медицинского центра Кек (Keck Medicine of USC), опубликованные в журнале Liver International, ставят под сомнение привычное понимание причин болезни.
Исследователи установили, что тетрахлорэтилен (PCE) - химическое вещество, широко применяемое в химчистках и входящее в состав клеев, пятновыводителей и полиролей для нержавеющей стали - может представлять серьёзную угрозу для печени.
Результаты показали: люди, подвергшиеся воздействию PCE, в три раза чаще страдали выраженным фиброзом печени - состоянием, при котором печёночная ткань замещается рубцовой, что со временем может привести к циррозу, раку печени, печёночной недостаточности и даже смерти.
Много лет считалось, что учёные отлично понимают, что происходит в организме человека при астме - заболевании, при котором воспаление в лёгких сужает дыхательные пути и затрудняет дыхание.
Главными виновниками этой болезни считались молекулы под названием лейкотриены. Эти вещества вырабатываются белыми кровяными клетками в ответ на раздражение дыхательных путей или контакт с аллергенами.
Лейкотриены запускают цепную реакцию, из-за которой бронхи спазмируются, и дыхание становится затруднённым. На основе этого механизма десятилетиями создавались препараты, блокирующие действие лейкотриенов.
Однако новое исследование учёных из Case Western Reserve University (США) ставит под сомнение всю прежнюю схему.
Предлагаем зрителям погрузиться в восемь неповторимых, уникальных и самых необычных историй, рассказанных в одном из популярнейших жанров - хоррор. Почему-то многих людей привлекают ужасы, хотя человеческий инстинкт самосохранения обычно говорит об обратном - лучше держаться поодаль от опасности. В центре повествования сериала истории, которые так или иначе связаны с творчеством знаменитого Гильермо дель Торо. Пара произведений в этом сборнике вышли из-под пера выдающегося автора, а остальные принадлежат не менее известным и именитым коллегам Гильермо, которые так же оставили след в киноиндустрии.
https://seasonvar.ru/serial-33112-Kabinet_redkostej_Gil_ermo_del__Toro_psrbupe.html
https://www.lookmovie2.to/shows/view/8415836-guill...os-cabinet-of-curiosities-2022
Марисса Ирвин приезжает по адресу Артур-авеню, 14, чтобы забрать своего сына Майло, который после школы отправился к своему новому другу. Дверь ей открывает незнакомая женщина, она ничего не знает ни о каких мальчиках. Так начинается худший родительский кошмар.
https://seasonvar.gg/18524-vo-vsyom-vinovata-ona.html
https://rezka-kz.net/series/drama/82740-vo-vsem-vinovata-ona-2025.html
https://coldfilm.store/news/vo_vsem_vinovata_ona_1_sezon_smotret_onlajn/2025-11-06-38929
https://www.lookmovie2.to/shows/view/31314751-all-her-fault-2025

Небо стало серым.
Холодно. Дожди…
Потянулись в дурку
Боги и вожди.
Фольклор
Чего только ни придумали люди, как только они ни изощряются, чтобы не начать жить счастливо. Всё это активно поддерживается, культивируется и распространяется телевидением, газетами, журналами, радио, художественной (и не очень художественной) литературой, спектаклями, фильмами, песнями и прочими средствами воздействия на сознание и подсознание...
Наша задача — пролить свет на эту кухню. Разоблачить этот маскарад. Показать, КАК вы это делаете. Раз люди всё равно это делают, делают упорно и последовательно, то нужно превратить это в технологию. Которая подскажет, что нужно сделать, чтобы получалось ещё лучше...
Итак, правда: страдания, переживания и затяжные депрессивные состояния — это ваше, так сказать, творчество.
Вывод прост и ясен, как белый день. Нужно учиться создавать себе проблемы, если у вас их недостаточно. Поможет в этом следующее упражнение...
Упражнение «ДУРДОМ»
Суть этого упражнения заключается в том, чтобы жить как можно дольше в одной квартире с людьми, с которыми вы в ужасных отношениях. А ещё лучше — в одной комнате! Вот это — высший пилотаж!
Например, жить до старости лет со своими родителями (или родителем). Устраивать друг другу скандалы, истерики, допросы с пристрастием и обвинениями во всех смертных грехах.
Что может быть лучше пожилой мамы, недовольной своей личной жизнью? Что может быть лучше пожилого папы — выпивающего, недовольного правительством, ценами, нравами и вообще всем, что показывает телевизор?
Хорошо также жить с родителями мужа (жены). Что может быть лучше пожилой свекрови (тёщи), которая недовольна самим фактом вашего существования?..
Прекрасный вариант — жить вместе со своим бывшим мужем (бывшей женой). В общем, вы должны жить вместе с тем человеком, который вызывает у вас приступы неконтролируемой агрессии, а вы, соответственно, у него. Причём чем больше вас соберётся на трёх квадратных метрах вашей кухни, тем лучше.
При этом нормой вашего совместного проживания могут быть:
• бойкот друг другу,
• хождение с кривыми рожами,
Полипы матки - это мягкие доброкачественные образования, которые появляются на внутренней оболочке матки, называемой эндометрием.
Их размеры могут значительно различаться: от едва заметного полипа размером с кунжутное зерно до крупного - примерно с мяч для гольфа.
Эти разрастания нередко остаются незамеченными, но иногда становятся причиной нарушений менструального цикла, кровотечений и проблем с зачатием.
Понимание природы полипов матки и своевременное обращение к врачу помогает избежать осложнений и сохранить женское здоровье.
Рак шейки матки - это злокачественное заболевание, при котором изменённые клетки начинают активно расти и распространяться в области шейки матки - нижней части матки, соединяющей её с влагалищем.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире диагностируется более 600 000 новых случаев рака шейки матки, и около 340 000 женщин умирают от этой болезни. Особенно часто заболевание встречается в странах с низким уровнем скрининга и вакцинации против вируса папилломы человека.
Главный виновник большинства случаев - вирус папилломы человека (ВПЧ), который передаётся половым путём. Однако при раннем выявлении и своевременном лечении рак шейки матки относится к числу наиболее излечимых видов рака у женщин.