• Авторизация


Цинк в растительных продуктах. Лара__Лариса : 02-11-2025 02:23



1559564127.5282 (700x437, 224Kb)
Тыквенные семечки: один из лучших растительных источников.
Кунжут и кунжутная мука: очень высокое содержание.
Семена льна богаты цинком.
Кедровые, кешью, грецкие орехи, арахис, фундук, миндаль .
Бобовые
Нут, фасоль, чечевица, горох . Для лучшего усвоения цинка рекомендуется предварительно замачивать бобовые.

Цельнозерновые крупы: (гречка, овсянка, ячмень) богаты цинком
Пшеничные отруби .
Ржаной хлеб .
Овощи и фрукты

Сухофрукты: (финики, изюм, инжир).
Овощи: спаржа, картофель, морковь, шпинат, чеснок, брюссельская капуста.
.....
ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ЭТИ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ УПОТРЕБЛЯТЬ, а не только о них говорить
....
Все дефициты - от того, что люди не едят овощи в их первозданном без термообработки виде.

Источник:из инэта
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
При споре, у нас выключается часть мoзга. Лара__Лариса : 02-11-2025 02:16



IMG-20251030-WA0001 (680x510, 316Kb)
Когда мы общаемся с оппoнентом, мозг отключает зону, отвечающую за усвоение новой информации.
Именно поэтому достучаться до человека, который имеет противоположные взгляды, во время спoра невозможно. Мы переосмысляем собственные убеждения только после спoров.

Источик:из инэта
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Милость Твоя лучше жизни Лара__Лариса : 02-11-2025 01:48



Псалом Давида, когда он был в пустыне Иудейской. Боже! Ты Бог мой, Тебя от ранней зари ищу я; Тебя жаждет душа моя, по Тебе томится плоть моя в земле пустой, иссохшей и безводной, чтобы видеть силу Твою и славу Твою, как я видел Тебя во святилище: ибо милость Твоя лучше, нежели жизнь (Пс. 62:1–4).
Давид, прежде чем взойти на престол, от момента помазания на царство семь лет скрывался от Саула. После смерти Саула старейшины вторично помазали Давида на царство. И только после других семи лет, которые прошли в борьбе между домами Саула и Давида, он становится царем Израиля. От помазания до воцарения прошло четырнадцать лет. Имя Давид на еврейском языке содержит число четырнадцать (в еврейском языке буквы одновременно являются и цифрами, так в имени Давид буква далет — число 4, а вав — число 6). Четырнадцать лет испытаний… Именно в этот период Давид написал многие из своих псалмов.

Лютер говорит о необходимом опыте пустыни в жизни каждого христианина: «Без испытания надежда — это самонадеянность, а вера —самоуверенность. Самонадеянность — как дом на песке, основаный на человеческой силе. Приходят страдания и уносят все, чем человек обладает, оставляя его голым и одиноким, не предоставляя ему ни помощи, ни уверенности в его физических или духовных добродетелях. Это заставляет его отвернуться от себя и искать помощи вне, в одном Боге» (Комментарий к Посланию к Римлянам).

Проходя опыт пустыни, псалмопевец уповает на Господа: «Ты помощь моя, и в тени крыл Твоих я возрадуюсь» (Пс. 62:8). Такое упование не означает того, что Господь сделает путь гладким. Прежде чем Давид смог взойти на престол, прошли годы скитаний и борьбы, но в это время псалмопевцем было написано большинство его песен, которые и спустя тысячелетия вдохновляют нашу веру и укрепляют упование на Господа. Бог проводит нас через пустыню, чтобы мы могли испытать Его десницу, которая поддерживает (см. 9) нас, и сказать вместе с псалмопевцем: «Милость Твоя лучше нежели жизнь».

Источник:https://esd.adventist.org/2025/11/02/milost-tvoya-luchshe-zhizni/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"МОКРИЦА" сорняк, огородный доктор и кулинарный изыск? Татка-Татьяна : 01-11-2025 20:18

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение



3400156_gnUZvvFAJs (604x403, 96Kb)

Каждый из садоводов-огородников хоть раз да находил у себя на участке неприметную сорную траву мокрицу. Она осторожно стелется по земле, радует глаз своими цветами-звездочками, но избавиться от нее очень сложно. Откроем секрет: это и не обязательно – мокрица не обычный вредный и надоедливый сорняк, а настоящая зеленая аптека под ногами, которая пригодится и на кухне, и во время домашних спа-процедур, и в лечении.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильные веники для бани Татка-Татьяна : 01-11-2025 20:17

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение



3400156_CrPeeOwqA54 (600x446, 56Kb)

 

Многие думают, что лучшее время для бани это вечер. 
Потому что баня приятно расслабляет перед сном. Но знатоки уверяют, что если принимать баню правильно, то можно и взбодриться. Для этого стоит выбрать веник из рябины. Рябина возбуждает нервную систему, прекрасно тонизирует, заряжает организм силой и энергией на весь день.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени Татка-Татьяна : 01-11-2025 19:26

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение



10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени

Тыкву по праву можно назвать королевой осени ведь она такая же яркая, как осенние листья и из неё получаются волшебные блюда, которые согреют в дождливый осенний день и подарят солнечное настроение. Тыква абсолютно универсальна, из неё можно готовить восхитительные крем-супы, её можно запекать и делать ароматные печенья и пироги. Призываем вам не упустить шанс и обязательно приготовить эти 7 блюд с тыквой, пока она только появилась на прилавках продуктовых магазинов.

Карри с тыквой и киноа/пшёнкой

[показать]

4360286_116497181_3166706_0_9e10792 (100x90, 17Kb)

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Закуска из кабачков с острой сырной начинкой с грибами
Часть 2 - Крабовые рафаэлло
...
Часть 5 - Шесть ошибок при запекании овощей
Часть 6 - Ананасовая закуска
Часть 7 - 10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 птички на дереве(как листочки!) Наташа_Шпигель : 01-11-2025 19:23


https://de.pinterest.com/pin/6473993210435987/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОФТОЧКА (крючком) Татка-Татьяна : 01-11-2025 19:21

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение



8 (408x640, 221Kb)
<<Далее!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на фоне дерева 2 крупных осенних листа( продолжение начатого) Наташа_Шпигель : 01-11-2025 19:20


https://de.pinterest.com/pin/3166662232149888/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из Кабачков (быстро и вкусно) Татка-Татьяна : 01-11-2025 19:16

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение

Запеканка из Кабачков (быстро и вкусно)




Рецепт:

Кабачки 2 шт. больших
Морковь 2-3 шт.
Лук 1 шт.
Итальянские травы 1 чайная ложка
Соль и перец
Разрыхлитель 0,5 чайной ложки
Мука 4-6 ст. ложек
Яйца 3 шт.
Растительное масло 30 мл
Сыр 200 гр.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что же дальше?🍂🧡🍂 А дальше ноябрь... Анирра : 01-11-2025 18:04


[672x193]

[700x525]

 

 

Что же дальше?

А дальше ноябрь

пряный, морозный, колючий,

дурманный.

 

 

Снегом укрытый и в одеяло

спрятанный сон.

Там за окном ветер с ветвями

вальс танцует бостон.

 

[700x538]

 
В чашке осталась кофейная

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Октябрь кончается: прозрачен, легок, светел. Анирра : 01-11-2025 17:43


[425x700]

 

Октябрь кончается: прозрачен, легок, светел.


Озябшая заря и бархатный закат,


И воздух чист, и осторожен ветер,


И в сон погружен отшумевший сад.

 

[560x700]

 

И светлая печаль переполняет душу,


И полон нежности неповторимый взор.


И замер вечер, невзначай подслушав


Опавших листьев тихий разговор.

 

[700x525]

 

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный ДЕСЕРТ МЕЧТЫ — Без ДОРОГИХ Сливок, Желатина и ДУХОВКИ! Татка-Татьяна : 01-11-2025 16:10

Это цитата сообщения Лариса_Виноградова Оригинальное сообщение






Ингредиенты:
2 яйца
щепотка соли
180 г сахара
8 г ванильного сахара
3 ст.л крахмала
700 мл молока
100 мл крепкого кофе
3-4 ст.л лимонного сока
70 г сливочного масла
800 г печенья (у меня шоколадное)



Серия сообщений "**Торт без выпечки":

Часть 1 - Торт без выпечки "Сугроб"
Часть 2 - Торт, не требующий выпечки
...
Часть 43 - Торт Сметанник за 20 минут БЕЗ ДУХОВКИ, БЕЗ ВЫПЕЧКИ ☆ Нежный, Вкусный, Быстрый Торт!
Часть 44 - Я уж думала, что ЭТОТ ТОРТ знают все, оказалось иначе! ВЫПЕКАТЬ НЕ НАДО, вкус ОБАЛДЕННЫЙ!
Часть 45 - Нежный ДЕСЕРТ МЕЧТЫ — Без ДОРОГИХ Сливок, Желатина и ДУХОВКИ!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Моментальный": Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:41

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение



Picture background

Простой и вкусный салат всего из 4-х ингредиентов.

Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальный НАПОЛЕОН за 15 минут Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:39

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение







Самый простой и быстрый рецепт всеми любимого торта Наполеон. Вы обязательно должны знать этот рецепт из слоеного теста. Это пирожное Наполеон готовится быстро и просто, а получается фантастически вкусным. Невесомое хрустящее слоеное тесто с нежным и очень вкусным кремом.

✅РЕЦЕПТ✅
Слоеное бездрожжевое тесто - 300 гр.
Маскарпоне - 200 гр. (или другой сливочный сыр, также подойдут сливки 33%)
Сгущенное молоко - 120 гр.
Ванильный сахар - 10 гр.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыква как манго Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:17

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение






Тыква как манго на зиму 🎃

тыква - 2.600 кг
сахар - 400 гр.
апельсин - 2 шт.
лимон - 1 шт.
10 гр. лимонной кислоты

Настаивать 3-4 часа
Стерилизовать 30 минут
На выходе 6 баночек по 0,5 литров

🎃 🎃 🎃 🎃 🎃



Серия сообщений "Заготовки на зиму 5":

Часть 1 - Кабачковая аджика
Часть 2 - Аджика
...
Часть 30 - Рецепт вкусных помидорок
Часть 31 - БЕЗ ВАРКИ! БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ! ХРУСТЯЩИЕ СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ КРУГЛЫЙ ГОД!
Часть 32 - Тыква как манго


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягкий, нежный пирог с творожной прослойкой и курагой: Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:09

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение



-8-2

Чтобы придать ему ещё больше сочности и интенсивности вкуса, я добавила в него сочные и сладкие кусочки кураги. Это, пожалуй, один из самых вкусных творожных пирогов. 

Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый и пышный пирог с джемом (повидлом, вареньем) из самых простых продуктов: Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:08

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение



Предлагаю приготовить очень вкусный заливной пирог с джемом. Его преимущество в том, что он очень-очень мягкий и воздушный. А еще в  нем начинка не опускается на дно.
Рецепт с видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экспресс-торт: готовим за 15 минут без духовки! Татка-Татьяна : 01-11-2025 15:07

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение



WRKJHmVBs3AIsoA6Nw1BtMsKJKIZTEXXYU7D3RJw_780

Гости на пороге, а десерта нет? Не беда! Этот торт станет вашим кулинарным спасательным кругом. Просто, быстро и невероятно вкусно.

Всего четыре ингредиента и четверть часа — и перед вами изысканный десерт. Ваши гости никогда не догадаются, что вы приготовили его в спешке!

Ингредиенты: 300 г песочного печенья; 100 г сливочного масла;
380 г сгущенки; 200 г сливочного сыра; сок ½ лимона.

Готовим за 3 шага: Измельчаем печенье, смешиваем с растопленным маслом — получаем основу. Взбиваем сыр со сгущенкой, добавляем лимонный сок — готов крем. Собираем торт и охлаждаем 30 минут.

Секреты успеха: Берите любое печенье — даже самое простое.
Для крема подойдет любой сливочный сыр. Украсьте ягодами или шоколадом для праздничного вида.

Этот торт — доказательство, что вкусные десерты не требуют много времени и усилий. Попробуйте — и он станет вашей палочкой-выручалочкой!


Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии