...Самое глубокое, самое искреннее желание – это желание быть кому-нибудь близким. Дальше уже – реакции: мужчина и женщина вступают в игру, но то, что предшествует этому, - взаимное притяжение, - объяснить невозможно. Это – желание в своем самом чистом виде. И пока оно еще пребывает таким, мужчина и женщина влюблены в жизнь и проживают каждое мгновение осознанно и восторженно, не преставая поджидать нужную минуту, когда можно будет отпраздновать новое благословение. Они не спешат, не торопятся, не подгоняют ход событий неосознанными поступками. Ибо знают: неизбежное проявится, истинное обязательно найдет способ и путь обнаружиться. Когда придет время, они не станут колебаться и не упустят его – это волшебный миг, ибо уже научились сознавать важность каждой секунды... https://www.livelib.ru/quote/980020-odinnadtsat-minut-paulo-koelo-margaret-costa Художник Паскаль Кемпион

В молодости нам всем кажется, что нас никогда ничего не побеспокоит, ничего плохого с нами не случится, по крайней мере в ближайшем будущем, провождение времени у компьютера или телевизора с пивом, чипсами, гамбургерами и бутербродами вреда не принесет....До той поры , пока действительно не начнутся серьезные проблемы со здоровьем: то в груди заколет, то голова заболит, то чувство разбитости не оставляет в покое... И приходится ломать себя, если, конечно , хочется жить качественно. Тогда и вспоминаются все советы по здоровому образу жизни, но как же трудно их в эту самую жизнь воплотить.... Любите себя, будьте слегка эгоистами , давайте себе возможность подумать о себе, своей цели в жизни, неудачах и счастливых моментах! Поэтому обязательно возьмите себе на вооружение следующую формулу профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: 0 - 3 - 5 - 140 - 5 - 3 - 0 ! В простом наборе цифр скрываются все рекомендации по правильному образу жизни. Расшифруем их. Первый ноль значит, что вы не курите сами и не являетесь пассивным курильщиком; первая тройка - это минимальное количество километров, которые вы обязательно должны проходить ежедневно; первая пятерка - это количество порций свежих овощей и фруктов, которые вы должны съесть за день; 140 - это верхнее давление, которое не должно ни в коем случае превышать эту цифру; вторая пятерка - оптимальный показатель уровня общего холестерина в анализе крови; вторя тройка - показатель "плохого " холестерина- липопротеидов низкой плотности в анализе крови; второй ноль - отсутствие сахарного диабета и ожирения. Проверьте себя и, если что-то не в порядке, срочно исправляйте ситуацию ! Удачи !!!!

Проснулась в восемь, ринулась на кухню.
Мне суп готовить надо бы успеть.
Поскольку, нынче предстоит прогулка.
С утра я, вся на нервах была, ведь.

Лекарство сына выписать просила.
Смешно, но в этом я не разбираюсь.
Естественно, всё было на иврите,
Он сделал, хоть поворчал, не каясь.

Но мне хватило, нервы не в порядке.
Что б успокоиться мне нужен день.
Куриный суп я отварить успела.
А с курой печь пирог, мне было лень.

Но тесто "отошло", и что с ним делать?
Решилась настроение поднять.
В суп: овощи, куски куры, пихнула.
И пирог яблочный решилась выпекать.

Сын у врача, всё за собой убрала.
Пирог готов, пока слишком горячий.
Налью счас кофе, с пирогом, конечно.
Порадую себя, а как иначе??

Лак ещё слез, пришлось остатки снять.
Пусть отдохнут от лака ноготочки.
Себе, что б, настроение поднять,
Отрежу пирога пару кусочков!!

На этот раз, вдруг тесто поднялось.
Варенье я с мукой перемешала.
Вкуснющий получился мой пирог.
К тому ж, варенье, вытекать не стало.

У меня есть подруга, которую я знаю очень давно, мы дружим, но ее характер с возрастом не меняется – особенность ее характера, которая ей мешает жить, а нам с ней общаться – это обидчивость. И всем, кто с ней разговаривает , приходится подбирать слова, что бы ее чем – нибудь не задеть. Я с ней вчера разговаривала по телефону и она, зная меня тысячу лет, вдруг обиделась - я отказалась не глядя, на ходу давать ей медицинские советы по поводу болезни ее мужа. Попросила сделать ему ЭКГ , а затем дать мне послушать его сердце. «Ты всем помогаешь, кроме меня» - сказала она и повесила трубку. Мы, конечно, помиримся, она сама уже давно устала от своей обидчивости, но ничего не может с собой поделать. Обидчивость - очень сложная проблема. Умные психологи говорят следующее: • «Нанести обиду может не каждый. Нас мало задевают фразы и поступки тех, кто нам не важен и не интересен. Конечно, замечание случайного прохожего могут быть неприятны, но они не оставят в душе такой след, как те же самые слова, сказанные близким человеком. Мы обижаемся только на тех, к кому привязаны, кому доверяем и на чью поддержку рассчитываем. • От гнева обида отличается тем, что мы не выплескиваем агрессию, а, наоборот, прячем ее внутри и копим. Обиженный человек может заплакать, надуть губы, уйти, перестать разговаривать. Вспыльчивый человек хотя бы попытается объяснить, что ему не понравилось. А обидчивый держит все в себе, поэтому «тихий» конфликт может длиться днями и даже годами.» Почему же мы обижаемся? Дело в том, что окружающие часто ведут себя вразрез с нашими надеждами. Мы ждем от них одно, но они этого не делают. Моя подруга надеялась, что я по первой ее просьбе начну подробно рассказывать, как лечить стенокардию ее мужу, а я ей отказала, сказав, что должна обязательно его сначала посмотреть и сделать ему ЭКГ. Ей надо было бы подумать и согласиться со мной, а она решила обидеться. Так что же советуют психологи делать обидчивым людям? - Надо постараться понять, насколько выполнимы наши ожидания. Моя подруга знает меня давно и должна была ожидать, что я откажусь ей помочь, не видя больного. - Надо не позволять обиде поселиться в мыслях - подруге необходимо было просто договориться со мной о консультации ее мужа. - Обиды не принесут ничего, кроме негативных эмоций. Повесив трубку, она оставила в своей голове болезнь мужа, которому просто необходима срочная помощь. - Обиженному человеку просто необходимы положительные эмоции, поэтому я ей помогу – сама поговорю с ее мужем и назначу ему встречу, но чтобы она опять не обиделась – все таки предварительно ей позвоню…. Я представляю обиду, как облако, которое прекрасно нарисовал замечательный художник Владимир Осипцов... Некоторые обиды , растворяются, как облако в синеве неба, а некоторые- превращаются в грозовую тучу, а потом долго и нудно проливаются на нас холодным дождем...

Недавно решила поискать в интернете рецепты для приготовления фасоли (кстати пока готовлю из собственной, выращенной на даче).
Заинтересовал рецепт котлет, которые я никогда в жизни не готовила и не пробовала.
Сегодня я готовила уже в третий раз - и каждый раз я что-то делаю по другому, вроде как экспериментирую.

1. Старалась соблюсти рекомендованное соотношение всех ингредиентов в первый раз.
Правда гречку (коричневую) после отваривания блендером не пюрировала, а просто добавила и перемешала массу. Получились хорошие котлеты.

2. Во второй раз я решила гречку не варить. А использовала готовую муку из зеленой гречки. Котлеты получились суховаты.

3. Сегодня я брала ингредиенты на глаз, без взвешивания в сухом виде (просто забыла вчера это сделать). Блендером пробила всю массу: и фасоль отварную, и гречку коричневую сваренную. Оставила жидкость немного, и масса для котлет получилась жидковатой.
Клала на сковороду ложкой, а не руками. Даже пришлось немного добавить муки из зеленой гречки. Эти котлеты очень мягкие и переворачивать во время приготовления их надо осторожно. Сегодня я еле переворачивала, т.к. форму они у меня держали плоховато.
Вот что у меня получилось в этот раз:

1.


Ну и собственно сам рецепт этих котлет (https://www.russianfood.com/):
Читать далее...

Чем хуже голос, тем короче юбка... Я не сдурела. Я вообще такая. Блестящ твой ум. Жаль, дураку достался... Уж зла любовь, ну а козла всё нету... Люблю вас. Просто в очень редкой форме. Любить Вас с Вами легче, чем без Вас... Лежать, молчать! А то я растеряюсь... И ты любви покорен? Это возраст... Забыла. Мы чего уединились? А мне легко всё время прибедняться? Я влюблена, бесспорно. Но в кого? Я даже в глупостях порой умней, чем надо... Да, ты по-крупному умеешь мелочиться... Как утомляет симулировать нормальность... Приятно в голых фактах быть одетой. Вы снились мне! Не смейте отпираться! Ты смотришься на фоне идиотов. Не дашь ли мне... И это тоже можно. В "люблю тебя" фрейдистское есть что-то! Любимых и родных не выбирают... Ты темперамент с суетливостью не путай... Ты что, не рад мне, милый? А придётся. Он даже сушки ест ножом и вилкой! Ты просто так лежишь или с намёком? Мы - глубоко поверхностные люди! Вы каждый раз по-новому банальны. Недоборолся он с зелёным змием... (эпитафия) Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь... Он испугался мыслей с непривычки. Противный, но в хорошем смысле слова... Был счастлив дважды - в свадьбе и в разводе. Нормальность в этом мире неуместна. Со мною - ей? Ну, это не измена. Не жертвуйте собой, когда не просят! Чего хочу, то и не буду делать! Как женщины коварны: не хотят! Я Вас любил. С устатку и не емши... О, не мешайте мне побыть несчастной! Нырнул от комаров - пришли пиявки. Не так уж чтобы очень - но безмерно! Тошнит от всех проглоченных обид... Уйди, я одинока не настолько! Сегодня твоя тупость в острой фазе... Купил ты не того. И СЛИШКОМ МАЛО!!! Как трудно делать вид, что мы знакомы... Люблю людей, но только в малых дозах. Я всё могу - тогда, когда не надо. Куда вы выходили из себя? И врал он искренне и заблуждался честно. https://www.rulit.me/books/odnostishija-read-229309-1.html Художник Валентин Губарев

Наше тело - это не проект, который нужно "переделывать".
Это храм, который требует внимания и любви.

(с) Ирина Баранова (Первая Школа Биохакинга) - https://t.me/baranovaia

Я пекла для внучки кексики , используя рецепт печенья, который будет ниже.
Пекла в силиконовой форме.
Да и по причине аллергии у Арины на куриный белок тесто я готовила без яиц - просто добавила природное средство псиллиум (шелуха семян подорожника).
Муку я брала 2-х видов - мука из бурого риса, мука миндальная. Чечевица - красная.
Растительное масло - натуральное кокосовое масло для кулинарии.
Арина осталась довольна!

1.


Ну а вот и сам рецепт!
Читать далее...