|
|
Миома матки – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний, вокруг которого сформировался целый пласт заблуждений и домыслов.
Попробуем вместе с ведущим гинекологом медцентра отделить «зерна от плевел», разобрав наиболее часто встречающиеся мифы.
Каждое такое заблуждение скрывает в себе реальные страхи и беспокойство тысяч женщин. Эта статья направлена на то, чтобы рассказать правду о миоме матки.
Миома матки – это раковая опухоль! (ЗАБЛУЖДЕНИЕ!)
Миома, чаще всего, является доброкачественным образованием, которое формируется в таком мышечном органе, как матка. Миомы бывают одиночные и множественные, небольшие (от 1см) и крупные (до 30 см).
Несмотря на то, что в 99,9% случаев она не представляет никакой угрозы, мы настоятельно рекомендуем всем женщинам, достигшим менопаузы пройти обследование, чтобы исключить злокачественный вариант.
В течение долгих лет диетологи рекомендовали людям употреблять как можно меньше жиров, хотя, как оказалось, не меньшую опасность могут представлять углеводы.
Специальные таблицы позволяют увидеть, сколько сахара содержится в обычных продуктах питания. Именно с ним приходится ежедневно «бороться» организму.
Даже хлеб, который десятки тысячелетий считался основным продуктом питания, включает много сахара.
Если есть хлеб три раза в день, что, собственно, и делает большинство людей, а также употреблять много фруктов и переработанных продуктов, организм подвергается серьезной нагрузке, так как ему непросто справиться с таким обилием сахара, и постепенно он начинает накапливать его в виде жира.
Приобретая расфасованные и маркированные продукты, на упаковке можно без труда прочитать, сколько углеводов они содержат. При этом надо обращать внимание на порции и соотношения.
К примеру, если указано, что 100 мл молока содержат 5 г углеводов, то в стандартном стакане 200 мл молока. Рассчитать количество углеводов в немаркированных продуктах питания можно с помощью таблиц, приведенных ниже.
Можно с полной уверенностью сказать: никто не мечтает вновь испытать ту мучительную боль, которую приносит выход почечного камня.
Если вы никогда не сталкивались с этим — поверьте, лучше и не сталкиваться. Это ощущение, к которому невозможно подготовиться и которое трудно забыть.
Учитывая всю тяжесть такого опыта, разумно сделать всё возможное, чтобы предупредить образование камней в почках и избежать их болезненного прохождения по мочевыводящим путям.
Уролог нашего медцентра Фабрис Генри, доктор медицины, делится проверенными рекомендациями, как можно снизить риск их появления.
Много лет подряд сахар считался едва ли не главным виновником эпидемии диабета 2 типа.
Но недавнее масштабное исследование учёных из Университета Бригама Янга (США) и ряда немецких институтов предлагает более тонкий взгляд на проблему.
В крупнейшем на сегодняшний день анализе, охватившем данные более полумиллиона человек на разных континентах, исследователи пришли к неожиданному выводу: риск развития диабета зависит не только от количества сахара, но и от того, откуда он поступает.
Согласно результатам, сахара, содержащиеся в напитках — таких как газировка, промышленный фруктовый сок и другие сладкие жидкости — последовательно ассоциировались с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа. То есть именно жидкий сахар представляет наибольшую угрозу.
А вот сахара из цельных продуктов — таких как фрукты, овощи, крупы — не только не увеличивали риск, но в некоторых случаях даже оказывали защитное действие.
Этот вывод подтверждает простую истину: важно не просто сократить потребление сахара, но и осознанно выбирать его источники.
Одна и та же ложка сахара, растворённая в газировке или "упакованная" в яблоко — это совсем разные истории для нашего организма.
Многие люди сталкиваются с проблемой болезненных трещин на пятках, которые иногда даже кровоточат. Существует эффективный способ решения этой проблемы. Часто причиной таких проблем становится работа на приусадебном участке, связанная с контактом с почвой, цементом, различными смесями и сорняками. Однако существуют народные средства, которые помогут избавиться от неприятных симптомов и восстановить кожу. Они не только эффективны, но и доступны каждому.
Боль в суставах бывает очень неприятна, и не важно, почему они болят, что является причиной их боли.