|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней. Четвертая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней. Третья цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней. Вторая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Одиннадцатая книжечка с цитатами из книги Дэниела Левитина "Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо". Нейробиолог, психолог и писатель Дэниел Левитин написал книгу о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы в пожилом возрасте жить полной жизнью - и как сделать этот возраст, которого все так боятся, максимально счастливым и продуктивным. Он рассказывает, как мы можем повлиять на процесс старения, как сохранить здоровье, силу, память и когнитивные способности, и, что не менее важно - как примириться с ограничениями, которые накладывает старость, и пересмотреть своё отношение к ней. Первая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Вызывайте экзорциста! (видео)
 |
Моя работа. Обложка для Книги о вкусной и здоровой пище (вышивка, шитьё)
Давно мечтала одеть мою Книгу о вкусной и здоровой пище в текстильную обложку. И вот сбылось ))
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Восьмая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Любование диковинными птицами (видео)
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Седьмая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Моя работа. Пинкип "Цветочница Анюта" (вышивание)
В настоящее время я занята непростым вышивальным проектом и периодически, чтобы не произошло выгорание, мне приходится от него отдыхать. Обычно в такие моменты я вышиваю что-нибудь попроще. Сегодня я покажу пинкип "Цветочница" из журнала "Время вышивать". Увидела я обзор журнала в интернете и загорелась вышить именно её. Заказала себе журнал, дизайнерскую канву и декоративную тесьму с листиками, мулине использовала из своих многочисленных остатков от вышитых наборов.
Это всё ветер!.. (видео)
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Шестая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Мой "главный" телефон:
+7-951-499-76-38
t2 У меня тут удобный тариф.
На этом же номере сейчас Телеграмм,
но пользоваться им мне не удобно
Карта привязана тоже к этому номеру.
А вот Ватсап на Мегафоне:
+7-928-959-04-95
Им пользоваться мне проще)
Всегда всем рада)
|