Цигун "8 кусков парчи" 1 часть
Подарки_своими_руками
:
07-09-2026 13:19
Это цитата сообщения
mari_tais Оригинальное сообщениеЦи-гун - "ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
Ци-гун
САН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН
"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
ПОЗЫ (исходные положения) "ЦЗЫ-ШИ"
"Восемь кусков парчи на кровати" можно делать лежа или сидя на кровати, а также на стуле, или смотря по конкретным условиям. Но в любом положении упражнения лучше выполнять без одежды. Если выполннять упражнения в течении длительного времени, круглый год, и состояние здоровья при этом хорошее, и в холодное время года следует продолжать заниматься без одежды. Таким образом достигается эффект воздушной ванны. Если мало упражняться или состояние здоровья плохое, нельзя стимулироваться холодом; можно также делать упражнения под одеялом. Однако в этом случае некоторые упражнения нельзя выполнять (например, растирание подошвы, умывание ног).
Выбирать позу следует в зависимости от состояния здоровья, нельзя допускать принуждение, в противном случае можно простудиться, заболеть гриппом и другими болезнями. В положении лежа упражнения для головы следует делать лежа навзничь, чуть приподняв голову; перед растиранием подошв следует одеться; растирание точек Яо-янь можно делать лежа на боку попеременно одной рукой.
РАЗМЫШЛЕНИЯ (Сосредоточение) "И-НЯНЬ"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цигун для глаз. 8 кусков парчи 2 часть.На кровати
Подарки_своими_руками
:
07-09-2026 13:16
Это цитата сообщения
mari_tais Оригинальное сообщение"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ" -2,3
Ци-гун
"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"
Второй "Кусок": Игра на небесных барабанах
(упражнения для ушей)
Ладонями обеих рук с силой надавливать на ушные отверстия (кончики пальцев направлены назад), тремя средними пальцами обеих рук легко постукивать по затылочной кисти (область мозжечка) 10 с лишним раз. Затем усилить давление, пальцы при этом с силой нажимают на затылочную кость, но не двигаются; после плотного закрывания ладонями ушных отверстий внезапно оторвать руки от них , и проделать это открывание и закрывание ушей 10 с лишним раз.
Затем средние или указательные пальцы обеих рук вложить в ушные отверстия и покрутить три раза, и после этого внезапно вытащить;это считается за один раз.Так проделать 3-5 раз.
Так как на затылочной кости соединяются все "яньские" каналы, легкие постукивания по ней "прочищает" мозг, укрепляет память, что особенно очевидно, когда человек рано встал или переутомился. Таким образом можно усилить слух,предотвратить заболевания ушей.
Обеими руками одновременно размять и растереть ушные раковины (или сгибать их вперед и назад) 30-40 раз, до их разогревания.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как работает непрямое внушение
Подарки_своими_руками
:
05-09-2026 22:42
Это цитата сообщения
макошь311 Оригинальное сообщениеШёпот между строк: как работает непрямое внушение
Непрямое внушение живёт в самых обычных разговорах, и Вы наверняка много раз попадали под его тихое влияние, даже не догадываясь об этом.
Оно не давит и не приказывает. Оно просто складывает слова так, что Вы сами приходите к нужному выводу и считаете его собственным.
Самое любопытное здесь то, что фраза может звучать совершенно нейтрально.
Никаких команд, никакого нажима.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
День смерти Владимира Высоцкого.
Sokol_Sapsan
/ Vladimir_Vysotsky
:
25-07-2026 23:48
Сегодня день ухода в лучший мир Владимира Семёновича Высоцкого (25.01.1938 - 25.07.1980), который за свои 42 года жизни, с одной стороны, успел сделать так много, что многим и нескольких жизней не хватит, с другой же стороны, так многого не успел. Но след он оставил после себя такой (как актёр, бард, поэт), что актуален по сей день. Светлая память ему!
Одно из любимых мною его стихотворений:
Я К ВАМ ПИШУ
Спасибо вам, мои корреспонденты —
Все те, кому ответить я не смог, -
Рабочие, узбеки и студенты —
Все, кто писал мне письма, — дай вам бог!
Дай бог вам жизни две
И друга одного,
И света в голове,
И доброго всего!
Найдя стократно вытертые ленты,
Вы хрип мой разбирали по слогам,
Так дай же бог, мои корреспонденты,
И сил в руках, да и удачи вам!
Вот пишут — голос мой не одинаков:
То хриплый, то надрывный, то глухой.
И просит население бараков:
«Володя, ты не пой за упокой!»
Но что поделать, если я не звонок, -
Звенят другие, я — хриплю слова.
Обилие некачественных плёнок
Вредит мне даже больше, чем молва.
Вот спрашивают: «Попадал ли в плен ты?»
Нет, не бывал — не воевал ни дня!
Спасибо вам, мои корреспонденты,
Что вы неверно поняли меня!
Друзья мои — жаль, что не боевые —
От моря, от станка и от сохи, -
Спасибо вам за присланные — злые
И даже неудачные стихи.
Вот я читаю: «Вышел ты из моды.
Сгинь, сатана, изыди, хриплый бес.
Как глупо, что не месяцы, а годы
Тебя превозносили до небес!»
Еще письмо: «Вы умерли от водки!»
Да, правда, умер, — но потом воскрес.
«А каковы доходы ваши, все-таки?
За песню трёшник — вы же просто крез!»
За письма высочайшего пошиба:
Идите, мол, на Темзу и на Нил, -
Спасибо, люди добрые, спасибо, -
Что не жалели ночи и чернил!
Но только я уже бывал на Темзе,
Собакою на сене восседал.
Я не грублю, но отвечаю тем же, -
А писем до конца не дочитал.
И ваши похвалы и комплименты,
Авансы мне — не отфутболю я:
От ваших строк, мои корреспонденты,
Прямеет путь и сохнет колея.
Сержанты, моряки, интеллигенты, -
Простите, что не каждому ответ:
Я вам пишу, мои корреспонденты,
Ночами песни — вот уж десять лет!
1973 г.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Планеты и дни недели
Подарки_своими_руками
:
23-07-2026 14:24
Это цитата сообщения
макошь311 Оригинальное сообщениеКлючи планет по дням недели.
[показать]
Произнесение приведенных ниже заклинаний в соответствии с указанными днями недели способствует вашему включениюв астральный ток определенной планеты, создает в вашем подсознании образы, связанные с определенным планетным влиянием, способствует усилению концентрации вашей мысли на природе предстоящего магического действия.
Если у вас достаточно развито воображение и способность концентрироваться, каждое из заклинаний с успехом заменяет огромный арсенал предметов, служащих для создания необходимого настроения.
дальше...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Порталы в произведениях искусства
Подарки_своими_руками
:
23-07-2026 13:53
Это цитата сообщения
макошь311 Оригинальное сообщениеМистика и порталы в произведениях искусства. Взгляд собаки
По-настоящему
Кадр из фильма А.Тарковского "Солярис"
Сегодня хочу поговорить о мистической стороне многих произведений искусства.
О том, чего мы не замечаем в творениях мастеров, но эти незамеченные детали оказывают на нас огромное энергетическое воздействие.
460 лет назад великий нидерландский живописец Питер Брейгель Старший написал свою шедевральную картину «Охотники на снегу».
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепт хычинов с картошкой и сыром
Подарки_своими_руками
:
22-07-2026 14:19
Это цитата сообщения
Любаша_Бодя Оригинальное сообщениеТонкие, мягкие, вкуснейшие хычины с картошкой и сыром:
Хычины — это тонкие лепешки из пресного теста с начинкой, которые готовятся на очень простом тесте. А начинки у них могут быть разными.
Хычины с начинкой из картошки и сыра — один из самых популярных вариантов.
Блюдо пришло к нам из карачаево-балкарской кухни и оно основательно прижилось у многих других народов. Хычины любят не только за простоту приготовления, но и за то, что они очень вкусные.
Рецепт
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шьем блузку трансформер
Подарки_своими_руками
:
22-07-2026 14:18
Когда хочется чего-то новенького и есть отрез ткани и пара часов свободного времени.
Творим?
1.
[447x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
