"17 октября 1961 года открылся XXII съезд КПСС (проходил до 31 октября), на котором была принята 3-я Программа КПСС и провозглашена задача построения коммунистического общества к 1980 году." - ?? Любопытно бы узнать кто конкретные авторы сией задачи? Дожыли они до 80-го? С каким чувством?..
Ярчайшый видимо образец того самого "головокруженья от успехов".. Их было - в конце 50-ых, начале 60-ых.. ето потом как-то все застаиваться начало..
- вот оне рядом - кто провозгласил и кто потом продолжыл..
Мы-то ноне 45 лет уж должны бы жыть при коммунизме, но жывем уж 35 лет при капитализме..

Вокруг еды натощак существует немало ограничений: под запрет часто попадают кофе, цитрусовые, острые блюда и даже сладкое.
Но для большинства людей универсального списка продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок, нет.

Гораздо важнее учитывать индивидуальную переносимость и состав первого приёма пищи, если определённый продукт регулярно вызывает изжогу, жжение или другой дискомфорт, стоит обратить на это внимание.

В карточках разобрали самые популярные продукты и выяснили, какие ограничения действительно имеют смысл:


1.

Читать далее...

Чем пахнет осень. А чем пахнет осень? Немножко прохладой, Немножечко грустью и пряной травою, Костром, что в саду по утрам догорает, Опавшей под ноги багряной листвою. Промокшим асфальтом на старой аллее, Рябиновой горечью, терпкой и винной, Настойкой тягучей, что душу согреет, И чаем горячим со вкусом имбирным. Ещё пахнет осень дождем моросящим, Шарлоткой, антоновкой, мёдом янтарным, Зонтом, в уголке сиротливо стоящим, И утром в объятиях дымки туманной. Ещё хризантемами, прелостью мшистой, Опятами, лесом, задумчивым небом, Дыханьем последних денечков лучистых, И солнцем, уставшим за долгое лето. Она пахнет шарфом, из шерсти пушистой, Заваренным кофе, корицей с лимоном, Страницами книги, на кресле забытой, И теплым уютом родимого дома. Еще пахнет свежестью, тихим предзимьем, И чем-то далёким, что в сердце хранимо. А чем пахнет осень? Наверное, жизнью, Такой настоящей и неповторимой... © Copyright: Марина Лимборская, 2026 Свидетельство о публикации №126100205178

Смотрите также: Где и как снимали легендарный советский фильм «Девчата» * Где и как снимали культовый советский фильм «Любовь и голуби» * Где снимали комедию «Кавказская пленница» * Где снимали «Иван Васильевич меняет профессию» * Села и деревни России, в которых снимали 10 известных советских фильмов

Летом 1965 года на экраны вышел фильм Леонида Гайдая «Операция "Ы" и другие приключения Шурика». В год премьеры картину увидели несколько десятков миллионов советских зрителей. И хотя с тех прошло более 60 лет, «Операция "Ы"» и сегодня собирает у телевизоров представителей нескольких поколений, которые увлеченно следят за похождениями главного героя фильма. Где снимали легендарную комедию?

«Надо, Федя, надо!» >>>

в средине октября и осени формально отмечаем начало полугода зимне-стойлового периода. Теперя до средины весны, апреля - в хлевах и стойлах.. света белого не видя.. йехх..
фигурой дня же изберем худ-ка Б. Заборова, коему др ноне..

- вот такая манера была: нарисует што - и поиспачкает..

Собрали продукты из разных категорий, которые помогут сделать повседневный рацион разнообразнее: источники белка, жиров, углеводов и клетчатки, и даже сладкое не забыли 😉

Листайте карточки, сохраняйте подборку и открывайте её перед следующим походом в «Чижик».

1.

Читать далее...

В карточках собраны простые салаты для поддержки уровня железа, иммунитета, здоровья глаз, кишечника, сердца и сосудов:


1.


2.
Читать далее...

Знаете ли вы кого-то, кто нуждается в нескольких часах одиночества каждый день? Того, кто любит долгие разговоры о чувствах или идеях, но чувствует себя неуютно в больших компаниях и бестактен в разговорах «ни о чем»? Того, кого вы с трудом вытаскиваете на сборища, и кто потом нуждается в выходном дне для того, чтобы восстановить силы? Того, кто ворчит, хмурится и морщится, когда сталкивается с шутливыми замечаниями людей, всего лишь пытающихся быть забавными и милыми?

Если так – говорите ли вы ему, что он «слишком серьезен» или спрашиваете ли вы его, все ли с ним в порядке? Считаете его надменным, заносчивым, грубым? Удваиваете свои усилия в попытках его расшевелить?

Нас, интровертов, - почти половина населения. Но многие не знают наши "правила" >>>

октября и средина.. (ежли совершенно точно - завтра в полдень) А сегодни, 15 октября "ООН — Международный день сельских женщин" - !! Горячо приветствуем сие!

И 65 лет уж исполнилось ноне В. Бутусову:



Куда актуальней ноне звучит, чем тогда..
ЗЫ и день - сколь светел, ярок, да и не хладен - +12! конешно, в нижнем Новеграде вон и +20 счас, а в нашем, великом как и у нас.. планировал выехать туда где все ето еще наглядней и приемлемей, но увы нам.. больно много всяких лестниц на пути туда, а они нам ноне аки ножы вострые..
ЗЗЫ не сразу заметил календарную красивость даты: сегодни 288-ой день года, а осталось их еще - 77..

А из моего окна
Золотая осень в городе видна,
Стоят деревья в позолоте,
И в воздухе застыла тишина.

И в этом тихом увяданье
Струится мягкий, тёплый покой,
Как будто время обнимает
Весь этот мир своей рукой.

К великому моему сожалению -
Воскликнула Анна Филатовна -
Из окон моих, по общему мнению,
Виден лишь дом да кусты немножко.

Но золотой природы краски
Мы с мужем всегда найдем,
Когда, как в старой доброй сказке,
По городу гулять идем.

У нас тоже виден напротив дом.
И он частично перекрыл нам обзор.
А еще за ним виден строительный кран.
Стройка там идет как раз.

А еще во дворе этого дома
Мне приглянулась машина.
Стиль, дизайн и девичья мечта.
Видимо хозяйка совсем молода.

А вот и Лариса Ивановна встрепенулась -
Жаль, размещать фотографии здесь она не научилась!
Словами описала свой вид из окна.
Ей осенняя красота тоже видна!

Из одного окна глядят высотки —
Громады стёкол, башни до небес,
Где бьётся пульс стремительный и чёткий,
И города урбанистичный блеск.

А из другого — осень правит балом,
Деревья краской яркою горят.
В пурпурном, золотом и ярко-алом
Листва примерила свой праздничный наряд.

За вас порадоваться можно,
Лариса Ивановна, сейчас!
Когда легко и грациозно
Октябрь кружится возле вас.

И у нас в Бердске - сказала Женя-
Осень не потеряла прежнюю красу.
Я в окне, особенно на даче,
Все еще вижу яркую листву.

Осенних красок хоровод,
Вдаль улетают листья,
Идет к финалу этот год,
Скучны и грустны мысли.

То солнышко, то тучи строем
Летят над голою землей,
А ночью ветер в крышах воет,
Забыли все июльский зной.

Всех нас осеннее убранство радует
Своей волшебной красотой,
Листва багряная беззвучно падает,
Принося в душу нам покой.

Пусть каждый день сияет красками,
И согревает нас тепло,
Окутано пусть будет ласками
Всё то, что осенью пришло!

И пусть уносит ветер дни-страницы,
И зима за стёклами нагрянет —
Яркий образ осени в памяти останется,
А домашний свет согревать не перестанет.

С чего начать?

С чего начать?
Начните с Утра.
Под вальс осенний улыбнитесь.
Рассвет забрезжил перламутром,
В него по новому влюбитесь.

С чего начать?
А с настроенья!
Пусть в этом Вам поможет Солнце.
Небес волшебное творение,
Пускай заглянет к Вам в оконце.

Начните с мыслей позитивных,
Пишите, как по нотам счастье.
И дня осеннего мотивы,
Сегодня в Вашей будут власти.


© Copyright: Лариса Александровна Бородина, 2023
Свидетельство о публикации №123041502087

Октябрь. Уже совсем стемнело в семь вечера, и вдруг... ваша рука сама потянулась к коробке с печеньем.

😉 Да, почему-то не к сельдерею.

Ваша рука потянулась к печенью. И вы думаете, что голодны?
Голодны, да. Только вы голодны трижды — и едой лечится только один голод из трех.



Я разберу все три чувства голода по порядку.
Итак.

Голод первый — голод по свету.
Световой день схлопнулся, мелатонин путается в показаниях, настроение сползает вниз.
🪫 Наш мозг требует быстрого топлива и получает его из булки.
Чем кормить этот голод: светом. ➡️ Пусть всего двадцать минут прогулки на улице до обеда, несмотря на серость или дождь и без поиска всякого смысла. Просто прогулка.

А дома — включайте верхний свет не в последнюю минуту, а заранее. Это звучит до смешного просто, но, поверьте, работает.💡

Голод второй — голод по теплу.
Не по горячим батареям, а по тому самому ощущению, когда вас кто-то укрыл любимым пледом.
➡️ Накормим этот голод горячим чаем, ванной с пеной. Ещё шерстяные носки, объятья, тёплый душ подольше — это всё еда для нашей нервной системы.
Если тепла нет нигде, тело возьмет его там, где проще: в сладком и жирном.

Обязательно спросите себя вечером (если захочется сладенького):
мне правда хочется есть или мне хочется, чтобы стало тепло?

Голод третий — голод по себе.
❗️Он самый сильный. Весь день вы были кому-то нужны. бегали, суетились, решали чьи-то вопросы, по привычке забывая про себя, ну или себе - по остаточному принципу.

И вот вечер, решать нечего, о себе заботиться не привыкли, и тут опустевшее место внутри очень быстро занимает еда.

➡️ Чем накормить этот голод: пятнадцатью минутами, в которые вас никто не трогает. Книга, музыка, окно, тишина, без пользы, результата и без «заодно разберу шкаф».

Понимаете, пока вы кормите печеньем голод по свету, теплу и себе — печенья будет требоваться всё больше. Потому что оно лечит не то.

Дело не в еде.
Никогда не в еде.

Источник: https://max.ru/id771608376203_biz