Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы.

Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:


1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.



2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.


newgoal.ru
Отсюда http://budda-budda.livejournal.com/20226.html

в конце грубовато, правда))

Самообман — одна из форм самоудовлетворения.

ВОТ И МЫ ХОТЯ И ВОРЫ, А ТОЖЕ ЛЮБИМ КАРАОКЕ... ТЕПЕРЬ ПОД НАШЕЙ КРЫШЕЙ ОНО ЕСТЬ! :-)

А Я НЕ СКАЖУ :-)

[показать]

[показать]

СНОВА ВАШ ЛЮБИМЫЙ УРКА. :) ВСЁ ХОРОШО. ДА И ЧТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ В ТЮРЬМЕ? ВОТ И Я ГОВОРЮ... ОБНЯЛ!
[640x480]

Пожалуйста, проголосуйте за нашего лапочку!
Наш лапонька

[640x427]
[показать]Читать далее...

Самые свежие рецепты новогодних салатов 2011 в форме кролика!

Принятие себя ...
... или "Будь пингвином!"

Эта история на произошло со мной самом деле. Несколько лет назад я был приглашен в качестве модератора на круизное судно. Все подумали: "Классно!" Я тоже так думал, пока не пришел на корабль. Там я, к сожалению, быстро понял, что касательно публики, как говорится, попал на неправильный пароход. У гостей наверняка было чувство юмора. Просто в течение двух недель я его не обнаружил. Но еще хуже: морская болезнь не щадит начинающих комиков. Короче - я был абсолютно несчастным в этом круизе.

Наконец, после трех дней моря, норвежская твердь. Я отправился в зоопарк. Вернее, я дошатался туда. В зоопарке я увидел стоящего на утесе пингвина. Я подумал: "Тебе тоже не лучше чем мне. Все время в смокинге? И где, собственно, твоя талия? Крылья слишком малы. Ты не можешь летать. И кроме того: создатель забыл сделать тебе колени". Мой окончательный приговор: ошибочная конструкция.

Тогда я спустился по небольшой лестнице и посмотрел через стекло в пингвинный бассейн. "Мой" пингвин прыгнул в воду, проплыл перед моим лицом, посмотрел на меня, и я почувствовал, теперь он жалел меня. Он был в своей стихии. Оууу. Без слов.

Потом я прочитал: пингвин в десять раз более обтекаемый, чем Porsche! С энергией равной одному литру бензина, он способен преодолеть больше 2500 км! Пингвины отлично подходит для плавания, охоты, игры - в воде им очень здорово. Они лучше, чем что-либо когда-либо построенного людьми. А я подумал, ошибочная конструкция!

Пингвин напоминил мне о двух вещах: во-первых, как быстро я сужу, после того как я увидел кого-то в одной ситуации, и как я могу попасть со своим суждением впросак. А во-вторых, насколько важна среда для того, чтобы вообще проявилось и засверкало то, что мы можем хорошо делать. У людей есть тенденция вгрызаться (цепляться) за все, что они не могут и чего они на самом деле боятся. Это можно делать, но это не имеет смысла. У нас у всех есть сильные и слабые стороны. Многие делают большие усилия, чтобы сгладить свои особенности. "Улучшит" некто свои слабости, станет в конечном итоге посредственным. Укрепит некто свои сильные стороны - станет единственным в своем роде. Если мы будем все время думать: "Я хотел бы стать, как другие", намекаю: "Других есть уже достаточно!". Гораздо целесообразнее, вместо того, чтобы с усилием приспособляться к окружающей среде, просто ее поменять.

Люди редко полностью меняются. Проще говоря: кто родился пингвином, даже после семи лет терапии и самосознания в этой жизни, жирафом не станет. В поиске собственных сил обращаться за помощью - признак не слабости, но ума. Хороший врач, как хороший друг или подружка не будет вечно спрашивать: почему ты хотел бы такую длинную шею? Но: Что ты хочешь? Что делает тебя счастливым? Когда твое сердце стучит веселее? Когда другим с тобой хорошо? Какой твой вклад в это? За что ты горишь, не выгорая? И если ты заметил, что ты пингвин, оглянись вокруг, где ты находишься. Если ты обнаружил, что ты завис в пустыне, то не только от тебя зависит, что что-то не складывается. Все, что тебе надо - это двигаться маленькими шажками в направлении твоего элемента.

Найди свою воду. И тогда прыгай в прорубь! И плыви! Ты знаешь как это, быть в своей стихии.

Хиршхаузен, в переводе progenes, взято у неё же. (http://progenes.livejournal.com/)

[показать]

[700x525]
Очень интересно наблюдать, как ведут себя кошки по отношению к другим животным. Под "животными" подразумевается не явные жертвы кошки, например, мыши или мелкие птицы, или опасные для кошек представители фауны, например, собаки, а те зверьки, которые обычно не входят в кошачий рацион, но, при этом, не представляют опасности для кошек. Хотя, безусловно, отношения кошек и собак очень интересны, но в жизни мы можем наблюдать за ними почти постоянно. А вот как ведут себя кошки по отношению, скажем, к кроликам мало кто знает.

Нередко люди содержат в доме или квартире животных обоих видов: домашних кошек и кроликов. В основном, последние содержатся к клетках, но что произойдет, если кролик живет на тех же условиях, что и кошка? На этот вопрос трудно получить однозначный ответ - все будет зависеть от характера каждой конкретной кошки и, как это ни смешно звучит, от размеров кролика. Гораздо легче предположить, что, если бы кошки и кролики встречались друг с другом в дикой природе, последние входили бы в рацион первых. Это, кстати, предполагают и производители кошачьего корма, зачастую добавляя в свой продукт кроличье мясо.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

ТРЕНИНГИ

Помимо психологических консультаций, ТСТ, и пси-капоэйры, я провожу практические тренинги\семинары, список которых постепенно расширяется.
На этих тренингах главная задача - овладеть каким-либо видом работы над собой, своей психикой, в т.ч. с телесной стороны. Это не терапевтические группы, хотя некоторые эффекты вы всёже сможете получить) Тренинги не дорогие, короткие и предельно конкретные.

Итак, тренинги, которые уже в работе:
1. Основы массажа (не профессиональное обучение!)
2. Мануальная работа с мышечными зажимами (работа с клиентом\партнёром, тренинг в 2-х частях)
3. Толкование сновидений
4. Выражение чувств, эмоций (скорее терапевтический тренинг, почитайте внимательно по ссылке)

На подходе:
4. Работа с внутренними образами
5. Самостоятельная работа с телом (теже зажимы, но работа с самим собой)
6. Спонтанное пение
7. Спонтанное движение

Попасть на занятие очень легко: просто напишите мне по адресу: abstrakt13@yandex.ru и укажите на какое занятие вы хотели бы попасть, и когда вам предпочтительнее. Тренинг проводится, как только набирается минимум 4 человека.
По времени тренинги проходят в будни с 12.00 до 15.00, в субботу и воскресенье с 15.00 до 18.00

Я готов выслушать\вычитать ваши пожелания: какие тренинги вы хотели бы посетить, чем ещё овладеть? Что Вас устравало и не устраивало уже в прошедших занятиях?

Спасибо всем огромное за перепост!

[показать]