Ананасы стимулируют работу кишечника, быстро “гасят” чувство голода (весьма полезное свойство для желающих похудеть), приводят в норму работу поджелудочной железы и очень благотворно воздействуют на внешность: исчезают пигментные пятна на коже.

Ананасовая диета – это, в общем-то, даже не диета, а два разгрузочных дня в неделю, за которые без особого ущерба для организма, вы с легкостью потеряете более 2-х килограммов лишнего веса.

Большинство врачей-диетологов считают такую диету очень эффективной, так как в ананасах содержится много энзимов и расщепляющих жиров. Есть и те, кто в этом не согласен. Но факт остается фактом, и ананасовая диета на самом деле весьма эффективна, хотя бы потому, что в них очень мало калорий (в 100-та граммах ананаса, всего 48 калл) и много солей калия, которые помогают вывести из организма “лишнюю” жидкость. Кроме того, в ананасах содержатся практически все необходимые организму витамины и минеральные вещества.

За день на ананасовой диете необходимо съедать два килограмма ананасов и выпивать один литр ананасового сока (без сахара). Порцию ананасов лучше порезать кружочками и поделить на четыре-пять приемов. Сок можно пить между приемами пищи. Воду, чай пить нельзя, только вышеназванные продукты.

Также есть “мягкий” вариант ананасовой диеты: в течение дня кроме 2-х килограмм ананаса и литра сока можно себе позволить: 100 гр. нежирного творога, 100 гр. вареного мяса птицы или нежирной говядины (телятины) и тонюсенький ломтик черного (ржаного) хлеба.

Новые
Разные модели
Размеры S M L
Отличная цена по 3500р


Подробнее вконтакте/club20055986
Читать далее...

21 марта на берегу городского пляжа Шершневского вдхр. города Челябинска состоялся Открытый чемпионат Челябинской области по сноукайтингу Winter Off 2009.
Небольшой фотоотчёт с данного мероприятия можно посмотреть в моём блоге по этой ссылке. Приятного просмотра!

Для тех, кто в танке, сообщаю, что вышел новый обалденный тизер от Isenseven под названием "Let's go Get lost". Подробнее ТУТ

Настроение сейчас - ровное

У меня дома пахнет мятной жвачкой(ненавижу то как пишется это слово) и пирожками....почему то от сплетения этих запахов хочется жить...

-Почему у тебя почти всегда все плохо?
-потому что у меня почти всегда все плохо

Все мы любим сноуборд и экстрим, но как задумываемся о безопасности только когда наступает опасность. Есть способы уберечь себя от от травм такие как здравый рассудок и защита, но что же делать если беда произошла? а если ты в горах? а если в горах в Росси, где первая помощь к тебе прийдет черт знает когда? И бывает что от тебя и только от тебя зависит жизнь близких, друзей и твоя тоже! И стоит знать основы первой помощи, что делать и как делать. Я сама прошла Курс Первой помощи который проводит Роберт Туйкин- спасатель, походник, школа красного креста, профессиональный тренер, руководитель многих походов и программ. Длится курс 3-и дня! Проводится раз в 2-3-и месяца, так что советую не откладывать! 13 марта в 19 00. Стоит 5000 руб. Если решите идти или будут вопросы звоните мне 8(985)1093294 Наталья / natasha-lukyanova@yandex.ru

Пресс к курсу:
Да, мы стремимся к комфорту, безопасности, уюту, спокойствию…
Но иногда жизнь дает нам испытания…
А что если, испытание может включать в себя угрозу для жизни и здоровья Тебя самого и Твоих близких людей? Насколько Ты к этому готов?
Кто если не Ты, будет думать об этом? Кто если не ты спасет или поможет?…
Мы предлагаем быть готовыми самим, опираясь только на собственные навыки на собственные руки, на собственный автоматизм. Помочь, вызвать, отделить опасное от неопасного. И главное – действовать в нужную минуту по оптимальному алгоритму.
Программа курса построена на опыте самих ведущих и спасательных операций в России и за Рубежом.
Мы даем и отрабатывает однозначный и понятный алгоритм, дающий возможности максимально быстро определить критические ситуации, и действовать с максимальной эффективностью, направленной на сохранение жизни и здоровья людей до приезда специалистов.
Охватывает основной круг возможных ЧС.

Сегодня, 5-го марта, в Новопеределкино состоялись соревнования по сноуборду в дисциплине Халф-Пайп.

Соревнования проходили как среди мужчин, так и среди представительниц прекрасного пола. Причем большинство участников были россиянами (либо европейцы испугались страшной российской столицы, либо посчитатали этот этап не шибко важным, либо просто не доехали). Тем не менее среди мужчин на пьедестал почета не попал никто, а первое место занял представитель Чехии. Зато девушки не подкачали - все 3 победных места заняли наши девушки.

В целом же участники не особо жгли, лишь периодически выдавая 540 и даже несколько раз backflip'ы - сказывалось отсутствие настоящих про. Зрителей тоже было мало (будний день, 16-00 - все на работе/учёбе). В итоге соревнования были похожи на междусобойчик - приехали, покатались, разыграли победные места и разошлись. Слабоватый получился performance...

Остается надеяться, что в субботу на соревнованиях по Big-Air всё будет гораздо круче.

Фотографии можно посмотреть здесь: http://smart90.wordpress.com/photos/half-pipe/

Размер L. Кальсоны и Кофту. В пределах 1500 за все
ас - 347977217