Мобильный LiveInternet Veta4ka - Дневник Veta4ka |

От улыбки станет всем теплей.... Лариса_Воронина : 12-10-2026 14:26

У меня есть подруга, она психолог по образованию, а по жизни - необыкновенно жизнерадостный улыбчивый человек... Ее совершенно искреннее убеждение - что в процессе общения с ее больными надо обязательно внушать им мысль что при лечении депрессии необходимо помнить о волшебной силе улыбки. Это простое, но мощное выражение эмоций может оказать значительное влияние как на внутреннее состояние пациентов, так и на окружающих их людей.
Улыбка является одним из самых простых и доступных способов общения. Она не требует слов и может быть понята всем
Буквально в первый день моей работы после окончания института мудрая старая заведующая отделением, которой я пыталась объяснить, что ничего не знаю, не помню и страшно боюсь идти в палату, вдруг сказала - "У тебя все получится, ты умеешь улыбаться, а это для больных очень важно. В каком бы ты не была настроении, в палате ты должна улыбаться, тогда твоим больным сразу станет легче и они тебе поверят" И она была совершенно права. Я знаю точно , что улыбка - это великая сила.
Улыбке присваивают массу эпитетов. Ее называют открытой, загадочной, приветливой, дерзкой, застенчивой, коварной, прелестной, угодливой, хитрой, нахальной, кокетливой, зловещей, кроткой, саркастической... А ведь это всего на всего лишь физиологическое сокращение 14 мимических мышц. Почему же улыбки бывают такими разными? Потому что работать лицевые мышцы заставляет та или иная эмоция. Улыбка - это прежде всего эмоция, а уже потом сокращение мышц.
Есть такое понятие - внутренняя улыбка. Это умение концентрировать и передавать другим внутреннюю радость. Про такую улыбку говорят, что она освещает лицо. Например, вы спрашиваете прохожего, как пройти куда -то. Смягчите общение с незнакомцем легкой внутренней улыбкой, смысл которой можно передать словами: вы мне симпатичны, у меня нет никаких дурных намерений, я вам благодарен за помощь. Вы увидите, как он улыбнется вам в ответ. Эта встречная улыбка совершенно непроизвольна. Между вами установился контакт.
Я недавно прочитала мысли об улыбке знаменитого грузинского педагога Шалвы Амонашвили. Он писал : « Улыбка существует только для других. Человек смеется для своего удовольствия, так же, как ест, пьет, но улыбается – для других. Смех не несет в себе жертвенности. Улыбка есть сгусток чувств, излучение внутренней энергии, которую могут «видеть» и принимать другие. Человек с духовным состоянием улыбки – это земное солнышко. Такие люди нас согревают, защищают, воодушевляют. Они воспринимаются нами, как обаятельные, добрые, чуткие и близкие. Каждые из нас тоже солнышко, если в сердце теплится улыбка для других. Улыбка – это особая мудрость. Овладеть этой мудростью означает: не просто жить на Земле, но жить по особому. Человек, открывший в себе мудрость улыбки, будет идти в жизни верхними путями, по узким тропинкам, по направлению узких ворот».

Так что, дорогие друзья, я вас всех призываю почаще улыбаться и помнить совет Дейла Корнеги –
« Улыбайтесь, чтобы расположить к себе окружающих, - и вы сумеете добиться успеха во всем!»

Художник Савинова Роза Фаритовна.

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Прокол булавкой — и даже самая ленивая герань вспыхивает рубиновым облаком соцветий через 7 дней Алёна_Ганьжина : 12-10-2026 13:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Герань, или пеларгония, — одно из самых любимых комнатных растений. Она радует яркими шапками соцветий, но иногда отказывается цвести годами, даже при хорошем уходе. Существует простой приём, который заставляет растение проснуться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Блюда из куриного филе: Алёна_Ганьжина : 11-10-2026 19:45

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Picture background

Сколько раз вы пытались приготовить куриное филе, а в итоге получали сухое мясо, которое хочется срочно залить соусом? Я через это тоже проходил. И самое интересное, что почти всегда проблема не в самой курице, а в том, как её готовят и сколько времени держат на огне.

И вот тут начинается вечный спор. Одни говорят, что куриное филе всегда сухое и с ним ничего не сделать. Другие уверены, что это самый удобный и сочный продукт, если знать пару простых правил.
Я скажу так: куриное филе можно испортить за 5 минут, но можно и сделать настолько сочным, что оно будет исчезать со стола первым.

Здесь собраны блюда из куриного филе, которые стабильно получаются мягкими и сочными.

Рецепты

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Freude am Handarbeiten Sonderheft SH FH 200 Oktober 2026г Алёна_Ганьжина : 11-10-2026 18:51

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

С каждым годом предрождественская суета нарастает: как должна выглядеть рождественская елка? Как украсить дом? И что подарить близким?
В этом журнале собрано 110 очаровательных схем для вязания крючком, предлагающих креативные ответы на все эти вопросы. Откройте для себя красивые елочные украшения, идеи праздничного декора и широкий выбор подарков – от маленьких помощников для кухни и ванной комнаты до милых аксессуаров и очаровательных фигурок.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выпечка на кефире в мультиварке Алёна_Ганьжина : 10-10-2026 17:22

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Выпечка на кефире в мультиварке

Кекс
Шоколадный бисквит
Маффины

Сырная лепёшка ПП
Пирог с рыбой
Манник с сухофруктами

Манник без муки
Пирог с курицей
Мини-манники с зеленью

Хачапури
Курник
Шарлотка

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Glenmont by Dee O'Keefe Алёна_Ганьжина : 10-10-2026 12:33

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Вложение: 13554238_1351439_glenmont.pdf

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РУБРИКИ МОЕГО ДНЕВНИКА Алёна_Ганьжина : 12-11-2035 23:25

Читать далее...

комментарии: 43 понравилось! вверх^ к полной версии

В какие церковные праздники нельзя шить, вязать, вышивать? Алёна_Ганьжина : 19-01-2035 15:03

Это цитата сообщения Helena86_2010 Оригинальное сообщение

Всего 12 дней в году, когда не нужно это делать.
* Рождество Богородицы — 8 (21) сентября;
* Воздвижение Креста Господня — 14 (27) сентября;
* Введение во храм Пресвятой Богородицы — 21 ноября (4 декабря);
* Рождество Христово — 25 декабря (7 января);
* Крещение Господне — 6 (19) января;
* Сретение Господне — 2 (15) февраля;
* Благовещение Пресвятой Богородицы — 25 марта (7 апреля);
* Вход Господень в Иерусалим — воскресенье перед Пасхой — переходящий;
* Вознесение Господне — 40-й день после Пасхи, всегда в четверг — переходящий;
* День Святой Троицы — 50-й день после Пасхи, всегда в воскресенье — переходящий;
* Преображение Господне — 6 (19) августа;
* Успение Богородицы — 15 (28) августа;

комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОГОДА В МОЕМ ГОРОДЕ Алёна_Ганьжина : 24-05-2030 23:13

Android Погода Forecast by yr.no

комментарии: 43 понравилось! вверх^ к полной версии