🔮 АШТАР ШЕРАН: Если Тебе 40+ Слушай ЭТО - Омолодишь Тело На 15 Лет!

Ключи Судьбы
20,1 тыс. подписчиков





56 минуты назад


Читать далее...

Как вернуть телу лёгкость и чистоту изнутри?

Лимфатическая система — это тихий герой нашего здоровья.
Она не качает кровь, как сердце. Но без неё тело не может ни очищаться, ни восстанавливаться.

Вот 5 вещей, которые мешают лимфе — и делают нас отёчными, вялыми, воспалёнными.

❌ 1. Малоподвижность

Лимфа движется только за счёт мышечных сокращений.
Если вы много сидите и почти не двигаетесь — лимфа застаивается.

Что делать:
Простые движения каждый час: круговые вращения плечами, ходьба, мягкие покачивания, растяжки.

❌ 2. Зажимы в грудной клетке и животе

Застывшая диафрагма, напряжённый пресс, спазмы в животе — всё это блокирует лимфоток.

Что делать:
Осознанное дыхание животом, расслабляющие массажи, мягкая работа с животом — особенно полезны перед сном.

❌ 3. Слишком много «детоксов»

Да, это парадокс: слишком жёсткие чистки могут перегружать лимфу.
Печень, кишечник и почки не справляются — и токсины “залипают” в теле.

Что делать:
Очищение должно быть мягким и поэтапным. Начинать — с движения, лимфы и оттока, а не с БАДов.

❌ 4. Хронический стресс

Когда вы в тревоге, напряжении, постоянной «включённости» — лимфатическая система сжимается.

Что делать:
Практики, которые активируют блуждающий нерв: дыхание, тёплое прикосновение, водные процедуры, пиявки.

❌ 5. Игнорирование сигналов тела

Отеки, сыпь, “тяжёлая голова”, утренняя слабость — это не норма и не “возраст”.
Это сигналы, что лимфа перегружена.

Что делать:
Устранить причину, а не только «маскировать» симптом. Пиявки — один из способов мягко запустить лимфоток и восстановление.

Как пиявка помогает лимфе?

— запускает дренаж тканей,
— очищает межклеточную жидкость,
— активирует печень и почки,
— снимает воспаление и отёчность.


Лимфа — это не просто “вода в теле”. Это ваша внутренняя река жизни.
Научитесь её поддерживать — и тело отблагодарит вас лёгкостью, ясностью, чистой кожей и энергией.

Источник: https://t.me/olgagureeva_seminars

Я часто вижу одну и ту же картину: человек годами глушит симптомы таблетками, а корень проблемы только углубляется. Особенно страдает наш ЖКТ — основа иммунитета и здоровья в целом.

Давайте посмотрим на 5 групп препаратов, которые чаще других подрывают пищеварение.

1️⃣ Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
💊Омез, омепразол и прочее.
Почему они на первом месте? Потому что их назначают и принимают слишком часто, нередко — без веских на то причин.

В чем риск? Да, они гасят изжогу. Но какой ценой? Они не просто снижают кислотность, а грубо вмешиваются в естественный процесс пищеварения. В результате:
- Нарушается усвоение жизненно важных витаминов (особенно B12) и минералов (магний, железо, кальций).
- Защитные барьеры желудка и кишечника ослабевают.
- Формируется идеальная среда для дисбактериоза, вздутия и колик.
- снижается усвоение белка и сильно проседает иммунитет
- усиливается риск паразитозов

Вы можете радоваться исчезновению жжения, но в это время организм просто не в силах полноценно переварить пищу и восстановить слизистую.
Читать далее...

СЕКРЕТЫ КИТАЙСКИХ МАСТЕРОВ: ПРОСТОЙ МАССАЖ ЛАДОНЕЙ ТАЙ-ЧИ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ Tai Chi Palm Massage

Алексей Зожный
276 тыс. подписчиков





4 сент. 2025 г.
Подписывайтесь на Telegram-канал https://t.me/Zogny_centre

Скоро стартует мой 13 поток очищения печени без препаратов, записаться заранее можно здесь 👉
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Сегодня мы делаем уникальный комплекс массажа ладоней тай-чи.
Ладони — это проекция всех наших органов. Через мягкие нажатия, растирания и простукивания мы улучшаем кровообращение, работу сердца, почек и печени, снимаем усталость и запускаем энергию Ци.

Регулярная практика помогает:
🌿 укрепить иммунитет
🌿 улучшить пищеварение
🌿 снять стресс и напряжение
🌿 замедлить процессы старения

Это простое упражнение подходит каждому и занимает всего несколько минут. Делайте его каждый день — и почувствуете, как тело становится более живым, лёгким и энергичным.

🤲 Ваши руки — ключ к здоровью всего организма.
*****

ДРЕВНЯЯ ТЕХНИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА - 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Алексей Зожный
276 тыс. подписчиков

Читать далее...

ЭТА ПРОБЛЕМА У ВСЕХ С РОЖДЕНИЯ. Избавление за 1 сеанс!

Илья Бурлаковский / Центр Управления Здоровьем
113 тыс. подписчиков







2 нояб. 2025 г. Подкасты / Интервью
✔️ Записаться на диагностику «Нейромышечный чек-ап» и "Ревагус":
https://clck.ru/3PhWY4
или тел.: 8-800-300-66-23 , 8-495-144-23-23

Сайт MOZG: https://mozg.center/
Телеграм MOZG: https://t.me/burlakovsky
Лицензия на медицинскую деятельность:
Л041-01137-77/00616932 от 20.09.2022

Методика РЕНЕРВАЦИЯ гарантированно с первого сеанса разблокирует затылочный сустав, нормализует управление опорно-двигательным аппаратом, убирает перекос таза, улучшает кровоснабжение мозга, а также запускает процессы самовосстановления во многих органах и системах. Методика РЕВАГУС гарантированно снижает уровень тревожности, стресса и депрессии, гармонизирует психику и нормализует сон. Клиники MOZG в Москве и Санкт-Петербурге.

Читать далее...

🚨 АШТАР ШЕРАН КРИЧИТ: Москва И Санкт-Петербург - Что Случится С НИМИ

Ключи Судьбы
19,9 тыс. подписчиков





2 часа назад

Комментарии

@РАисаСтенина-т9м
1 час назад
Я не в России родилась. Но только здесь я почувствовала что Я Дома!!!
6

@Adria353
1 час назад (изменено)
Мы знаем что вы нам помогли в битве за Москву, Ленинграде, под Курском, в Сталинграде.

Благодарю за послание Аштар Шеран
16

@Alla-g3q8w
1 час назад
🎉🎉🎉БЛАГОДАРЮ ЛЮБИМЫЙ ДОРОГОЙ СТАРШЫЙ БРАТ АШТАР ШЕРАН,ВСЕМ МИРА ,СВЕТА И ЛЮБВИ❤❤❤
14

@NinaMaslakova
2 часа назад
Благодарю с любовью за важное послание! Западная Сибирь!❤❤❤
14

@НатальяШорохова-з3т
1 час назад
Благодарим Вас за очень полезную информацию, Всём Света, Любви и Добра. ❤❤❤❤❤
8

@ЛюбовьДзевульская
1 час назад
Верю в лучшее для всеобщего наивысшего блага. С благодарностью.
17

@elenaIvashenenko
1 час назад
Елена, Пятигорск. Благодарю вас родные Силы Света❤ за вашу защиту, поддержку и связь с нами!!!
10

@Инна-г2ж
1 час назад
Инна из Байкала.
Благодарю Оштара Шерана за сияние космического света и предупреждение на благо планеты!❤
11
Читать далее...

Читать далее...

Распространенное заблуждение: «ферменты, когда тяжесть», «сорбенты, когда плохо», а «БАДы — витамины на каждый день».

Друзья, всё гораздо тоньше! И если перепутать назначения, можно не улучшить состояние, а наоборот, усилить симптомы.

Разберёмся простыми словами 👇

💊 ФЕРМЕНТЫ — это помощники пищеварения. Они нужны тогда, когда организм не справляется сам:

▫️ тяжесть после еды
▫️ вздутие от белковой пищи
▫️ ощущение «стоит комом»
▫️ сонливость сразу после еды
▫️ дефицит собственных ферментов (например, после болезни, стресса, при сниженной кислотности)

Но! Ферменты НЕ помогают, если проблема заключается в желчном, застое желчи или воспалённой поджелудочной. В этих случаях они могут даже усиливать боль.

💊 СОРБЕНТЫ — это абсорбирующие вещества с огромной площадью поверхности, и нужны, когда нужно «вывести», а не «улучшить»

Сорбенты связывают токсины, продукты брожения, лишние желчные кислоты, бактериальные токсины, аллергены и аккуратно выводят их естественным путём.

Применяются, когда:

✔️ усилились вздутие и газообразование 
✔️ было пищевое отравление
✔️ дисбактериоз после антибиотиков
✔️ появилась реакция на продукт
✔️ обострение аллергии

Важно: сорбенты НЕ лечат ЖКТ — они создают «чистое поле», чтобы организм смог восстановиться. Их нельзя пить бесконтрольно: они могут убирать и полезные вещества.

💊 БАДЫ — это НE просто «витаминки», а вещества, которые восполняют дефициты и корректируют конкретные функции, например:

▫️ магний — снижает воспаление, регулирует мышцы и нервную систему
▫️ омега-3 — улучшает мембраны клеток и снижает воспаление
▫️ витамины группы B — энергия, нервы, детокс

БAДы нужны, когда:

✔️ есть дефициты
✔️ нужен целенаправленный эффект
✔️ восстанавливаем ЖКТ после стресса, болезни, антибиотиков
✔️ корректируем иммунитет, гормоны, энергию

Но! БАДы не помогут, если принимать их при активном воспалении ЖКТ, выбирать «универсальные» комплексы или игнорировать совместимость добавок.

Источник: Телеграм-канал доктора-натуропата Натальи Кондаковой

Многие считают жиры причиной лишнего веса и заменяют их на обезжиренные продукты, правильные углеводы, клетчатку. Но получают странный результат:

— вес и жир не уходят или увеличиваются
— появляется чувство постоянного голода
— нет сил и энергии

Правильные жиры — важнейшая часть рациона:

— обеспечивают организм достаточным количеством долгой энергии, что позволяет активно работать и выдерживать большие промежутки между приемами пищи
— не повышают сахар, не меняют гормональный фон
— помогают желчеоттоку и работе всего ЖКТ
— содержат много жирорастворимых витаминов

Жиры дают в 2 раза больше энергии, чем углеводы (из 1 гр. жира 9 ккал, а из 1 гр. углеводов — 4 ккал)

🔜 Избыток углеводов нарушает метаболизм клеток. Организму проще получать энергию из углеводов, поэтому он в первую очередь сжигает именно их, что вызывает постоянное чувство голода и провоцирует развитие инсулинорезистентности.

🔜 Углеводы задерживают воду — 1 молекула глюкозы притягивает 4 молекулы воды. Отсюда целлюлит и отеки.

🔜 Далеко не все жиры полезны. А сочетание жирного и сладкого — взрывоопасная смесь для всего организма.

Заблуждения о жирах:

1. Жир — это холестерин, а холестерин — это плохо

На самом деле: Уровень холестерина повышают не жиры, а нарушения в работе кишечной стенки и печени.
80% всего холестерина в организме синтезируется в этих органах вне зависимости от того, что вы едите.
Только 20% холестерина поступает с пищей. На него мы действительно можем повлиять.
Нужно перестать употреблять трансжиры. 30-40 г в день полезных жиров животного происхождения и растительные масла можно добавлять в рацион.

2. От жиров толстеют

На самом деле: От трансжиров – да. А еще они не усваиваются организмом, длительно циркулируют в крови, вызывают отложения «плохого» холестерина на стенках сосудов и риск развития атеросклероза. Они разрушают печень и повышают риск онкологии.
Полезные жиры, если их употреблять в меру, не приведут к набору веса, а пользу принесут. Они оптимизируют обмен веществ, защищают тело от холода, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей, способствуют правильной работе нервов, мозга и сердца.

3. Чтобы похудеть нужно есть обезжиренные продукты

На самом деле: Жир на боках в 99% случаев не из-за жиров в рационе, а из-за нарушений метаболизма.
При исключении жиров вы рискуете получить нарушения:
— менструального цикла, т.к. жир – источник для синтеза стероидных гормонов
— усвоения жирорастворимых витаминов D, А, Е, Омега-3, который отвечает за красоту, молодость, настроение, умственные способности

Если вы решили худеть к Новому году, ни в коем случае не отказывайтесь от полезных жиров.

Источник: https://t.me/pro_zhenskoe_zdorovie

Очень правдивый ролик про яхве.
он бог всех евреев, даже тех , кто не живут в израиле.
Даже тех, кто атеисты.
Как он ими управляет?
Сбор энергии для себя.

Если еврей перекрещен из иудаизма в христианство?
Всё равно яхве от них получает энергию!
Если кто молятся в израиле в "христианском = православном" храме - ?
Православному эгрегору идёт 1/3 энергии.
А яхве уходит 2/3 энергии "молящегося".
Те, кто ходят и молятся в христианских церквях, должны помнить, что их энергия сливается ЭГРЕГОРУ!!!

Смешно: рептилоидами полны храмы.

Именно рептилоиды и заставляют: молиться, просить, ставить свечи, ходить в церкви, креститься.
ВСЁ ради яхве!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

***************************************************

Бог евреев Яхве Кто это на самом деле?

Развитие Сознания
79,7 тыс. подписчиков






30 окт. 2019 г.

Читать далее...

ГИПЕРБОРЕЯ КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ГИБЕЛИ ЦИВИЛИЗАЦИИ ДРЕВНЯЯ ВОЙНА С РЕПТИЛОИДАМИ Фидря Юрия Фидря Юрий Квантовая Эволюция Сознания
67,7 тыс. подписчиков






7 мая 2023 г. #ГФС #Плеяды #исцеление
Читать далее...

Славянская мифология: Тайны природы и богов | История для сна

Шепот Эпох
1,93 тыс. подписчиков






13 нояб. 2025 г.


До христианства, до каменных храмов и крестов, славяне поклонялись природе — живой и дышащей.

Читать далее...