Термин рефрейминг встречается в разных областях, в торговле, менеджменте, психологии, НЛП и т. д. вкратце он означает изменение, переформирование. Может быть применен к какой-либо ситуации, утверждению, поведению, мышлению, стратегии фирмы и тому подобное.
В психологии и НЛП используется начиная от позитивных утверждений для поднятия себе настроения, повышения собственной эффективности и до избавления людей от зависимостей (алкогольной, никотиновой и т. д.) борьбы со стрессами и постстрессовыми состояниями.
В НЛП наибольшее распространение получил в виде методики шестишагового рейрейминга при использовании изменения деструктивных поведенческих шаблонов.
Коротко
1. определить неустраивающие шаблоны мышления и поведения, четко осознать все проблемы и недостатки от используемого поведения
2. войти в контакт с частью личности ответственной за такое поведение, как бы соединить ту часть которая хочет изменить с той что не хочет, запустить их одновременно
3. узнать (понять) ради каких целей используется поведение (допустим алкоголь для комфортного общения, отдыха, повышения самооценки и т. д.) узнать действительно ли это делается с позитивными намерениями и если будет предложена альтернатива для достижения этих же целей но с меньшим ущербом то будет ли она принята.
4. найти другие формы поведения способные привести к нужным результатам (как минимум 3)
5. договориться с той частью которая хочет достижения тех целей чтобы она взяла на себя ответственность за выполнение новых форм поведения
6. выслушать ощущения. действительно ли новые формы полностью заменяют старые и все ли части личности с этим согласны, если хоть какая-нибудь сигналом дискомфорта дает понять о своем возражении то повторить все начиная со 2 пункта и так до тех пор пока не будет найдено новое поведение с которым будут согласны все части личности человека.
В таком виде рефрейминг дает наиболее значительные результаты подробнее можно прочитатьтут
А вы используете это в своей жизни?
[525x700]Настроение сейчас - лучше промолчу.
так кароче)
ща я тут пару фоток с магаза намучу)
расписание пока неготово....но я точно работаю по понедельникам.
[показать]Советую:
Боденхамер Б., Холл М.
[показать]"НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП."
СКАЧАТЬ МОЖНО ТУТ
Нейролингвистическое программирование.
Нейро
Частица "нейро" указывает на причастность к неврологии, то есть обработке информации, получаемой от пяти органов чувств и поступающей в мозг посредствам нервной системы.
Лингвистическое
Это термин связан с использованием языковых систем - не только слов, но и систем символов, включающих в себя жесты и позы, для кодирования, организации и понимания смысла нашего внутреннего представления о мире, а так же для общения - как внутреннего, так и внешнего.
Программирование
Этот термин связан с обработкой информации. Чаще всего он применяется в мире компьютеров для описания способов хранения, кодирования и обработки информации. Путем удаления, обновления, обновления или установки нашего психологического программного обеспечения мы можем изменять собственный образ мышления, а следовательно, и действия.
Связав все три термина воедино, вы получите определение нейролингвистического программирования. Эта наука самым тесным образом связана с процессами создания нашего личного опята - внутреннего представления о внешнем мире "реальности" посредством языка и собственных нейронов.
место [платформа] название (издатель) эта неделя / всего
-----------------------------------------------------------------------
01./00. [PS2] Naruto: Shippuuden N-Ultimate Accelerator (Bandai-Namco) - 75,453 / NEW
02./00. [PSP] Gundam SEED Alliance vs. ZAFT Portable (Bandai-Namco) - 58,751 / NEW
03./05. [NDS] Yoshi's Island DS (Nintendo) - 47,566 / 629,459
04./07. [PS2] Pro Baseball Spirits 4 (Konami) - 40,891 / 82,052
05./02. [PS2] Musou Orochi (Koei) - 36,168 / 515,803
06./03. [NDS] More English Training (Nintendo) - 34,933 / 84,645
07./09. [WII] Wii Sports (Nintendo) - 30,807 / 1,315,931
08./00. [PSP] Jikkyou Powerful Pro Baseball Portable 2 (Konami) - 29,944 / NEW
09./01. [PS2] Kingdom Hearts II: Final Mix+ (Square-Enix) - 29,638 / 202,850
10./12. [NDS] Prof. Layton and the Mysterious Village (Level 5) - 27,833 / 392,135
консоли
система – эта неделя | прошлая | в этом году | всего
-----------------------------------------------------------------------
1. NDS - 110,935 | 80,012 | 2,041,226 | 16,046,905
2. WII - 52,583 | 51,365 | 1,094,658 | 2,014,301
3. PSP - 31,503 | 39,077 | 716,054 | 5,248,183
4. PS3 - 14,520 | 16,889 | 368,343 | 825,901
5. PS2 - 14,234 | 17,787 | 272,935 | 20,427,794
6. 360 - 2,963 | 3,889 | 81,976 | 346,678
7. GBA - 1,357 | 1,206 | 30,868 | 15,328,947
8. NGC - 255 | 205 | 5,769 | 4,175,237
Компания Soft Club объявила о поступлении в продажу на территории России локализованной версии экшена M.A.C.H.: Modified Air Combat Heroes (разработчик - Kuju) в версии для консоли PSP. Игра вышла полностью на русском языке.
После закона мирового правительства от 2049 года о замене военно-воздушных сил на эскадрильи беспилотных летающих роботов, тысячи летчиков оказались выброшены на улицу. Никто, кроме криминальных синдикатов, не согласился протянуть руку помощи оставленным без дела бойцам. Шли годы. И под завесой тайны, на дальних орбитах, в тени астероидных полей собиралась новая армия. Армия, у которой остались свои счеты с неблагодарным государством.
Мир M.A.C.H.: Modified Air Combat Heroes — это жестокая реальность, в которой приходится бороться за каждый новый день жизни. Промышляя разбойными нападениями, боями с другими летчиками, нелегальными гонками и торговлей, каждый пилот преследует свои личные цели. Охота за властью и богатством, желание улететь подальше от гибнущего мира или навязчивая жажда мести — все вместе это создает угрозу новой, беспрецедентной войны.
Выполняйте задания и ставьте засечки при каждом сбитом вами противнике. Со временем ваш статус вырастет до элитного летчика-истребителя. Враги трижды подумают, прежде чем вступят в бой с таким профессионалом. На черных рынках будущего есть масса запретного вооружения и оборудования. Настраивайте свой истребитель, как только угодно. Всего в игре возможно более ста восьмидесяти конфигураций боевых машин.
Игра полностью переведена на русский язык и озвучена профессиональными актерами.
Долгожданное снижение стоимости PlayStation Portable, о котором так долго говорилось в прессе, похоже, состоялось. По данным Joystiq, в магазинах GameStop и EB Games вскоре можно будет найти PSP (Core pack) по цене в $170. Напомним, что ранее эта игровая система с богатыми мультимедийными возможностями стоила $200. Снижение, конечно, не столь глобальное как хотелось бы, но многие наверняка будут рады и этому.
Неизвестно, насколько такая мера поможет Sony улучшить продажи своего устройства в США. По всей видимости, 30-долларовая «скидка» стала своеобразным шагом навстречу крупным розничным сетям, которые ранее вообще грозились убрать приставку с прилавков.
Источник: http://www.3dnews.ru/news/gameconsole/psp_podeshevela_na_30-250984/