Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
Большая стильная интерьерная корзина крючком...
Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
Большая вязаная корзина из джута и каната. Секреты ровных стенок и не только!
Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
👍 салфетка или ковёр❓ вяжем из ДЖУТА и ХЛОПКА, ПО - СПИРАЛИ
Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
"Любимый коврик из мотивов! 3 отличных способа сшивания!
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Вязание из шнура - 2019
Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
Уроки вязания крючком. Куда нужно вводить крючок, чтобы получились ровные клеточки при вязании филейной сеточки
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Шаль эпохи Регентства
Автоперевод из журнала PieceWork Spring 2025г
Это цитата сообщения Рамина-Марина Оригинальное сообщение
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * Восстановление после вируса, пневмонии, и др.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Простой и эффективный самомассаж для удаления шишки на шее (вдовий горб)
Наличие некрасивой холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет.
Выглядит этот горбик очень непривлекательно.
Читать далее
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
Это цитата сообщения Чёртёнка Оригинальное сообщение
Чем старше становлюсь, тем менее интересно "играть" с мужчинами
Потому что как бы там кто что не говорил про "индивидуальность каждого", есть определенные плюс-минус понятные вещи, от которых далеко не уйдешь.
Женат? Мало свободного времени, проблемы с тем, чтобы встретиться где-то на людях, праздники с семьей пока ты кукуешь одна. Возможно, если еще и с финансами не особо или они под контролем жены, то еще и про место встреч будет беспокоится любовница. Ну или в авто. Это, конечно, прикольно 1-2 раза, но вот в целом откровенно неудобно. Есть исключения. Некоторые мужчины, вон, умудряются на 2 семьи жить годами, ага. И финансы у них на это есть, и время...
Не местный? Коммандировка или отпуск - не суть важно. Важно то, что и отношения эти тоже временные. Нет, я, конечно, тоже слышала и знаю про некоторые пары, которые вот так прямо надолго вместе задержались и потом съехались, но это больше исключение, чем правило.
Без образования, пишет с ошибками и при этом "работяга"? Если у тебя самой высшее и много увлечений, то с этим человеком, скорее всего, не по пути. Просто без похожих увлечений и целей, а еще и с учетом того, что он, вероятно, никуда не будет хотеть двигаться и его идеальный отдых - это пиво или водка с друзьями, расставание будет не за горами. Хотя, конечно, тут тоже есть исключения. Но эти исключения обычно занимаются "шабашками" или имеют разнообразные увлечения. Поэтому "работяга" - это не приговор. Но говорит все равно о многом. Особенно, если ему большего и не хочется.
Только из долгих отношений? Уууу, там, вероятней всего, еще куча тараканов и обида на женщин. Потому что расстаются же люди не из-за ерунды. Но да, для женщин это тоже работает. Поэтому так редко что-то удается сразу после расставаний. Хотя тут тоже бываю исключения.
Забывает о чем вы уже говорили и какие-то вещи, которые уже обсуждали? Или о встрече, потому что заматался? Это логично, когда знакомства поставлены на поток и женщины постоянно меняются. Ему в принципе не надо запоминать все эти "глупости", ведь все женщины у него и так временно-проходящий вариант. Так зачем грузить память лишним? Актуально и для женщин, которые много знакомятся. Как, например, я почти 2 года назад, ага. Вариант этого №2 еще хуже - человек в целом с гнильцой и с разбегу проверяет границы нового потенциального партнера: прогнется ли, скушает или нет?
Ни рыба, ни мясо и тебе надо постоянно его шевелить, чтобы общение шло? Ну не проблема, если человек прямо вот так сильно нравится и так сильно интересен. И отношения, конечно, могут получится и даже быть длительными. Только вот, вероятнее всего, "паравозиком", толкающим все вперед, придется быть долгие-долгие годы.
Ну и еще красные флаги:
- ненависть к лгбт, феминизму;
- неуважительное/пренебрежительное отношение к женщинам (если он говорит, что "ты не такая!", то не обольщайтесь. не такая женщина будет ровно пока играет по его сценарию);
- "а я бы своей жене/девушке такого не разрешил";
- обвинения в меркантильности;
- "свидание" в четверг вечером, а не в пятницу/субботу (скорее всего потому что эти дни уже заняты другой, более перспективной пассией));
- ну и просто следует внимательно слушать, что говорит новый знакомый на первых встречах. И если он о себе говорит что-то негативное - верьте!, а не переубеждайте и пытайтесь облегчить его жизнь, погладить по шерстке и надавать комплиментов. Лишнее это, бежать надо.
В общем, я пришла потихоньку к тому, что мне интереснее посмотреть сериал или какие-то видосики, приготовить еды, поучиться или встретиться с подружками, чем вот все это, где я уже заранее понимаю к чему приведет. Нет абсолютно никакого желания сейчас убеждаться в своей правоте, совершая ошибки. Но, может, после отпуска у меня будет больше энергии и больше желания общаться и тренить немецкий хотя бы на вот таком общении. ;)
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Значение свечей. Как привлечь удачу, деньги и любовь
Значение свечей. Как привлечь удачу, деньги и любовь
В это трудно поверить! Как оказалось, когда мы зажигаем свечку как-то цвета, то мы можем изменить свою судьбу...
Свечки отлично помогают для предсказания судьбы, привлечения удачи, денег и любви.
Какие-то особенные знания не нужны, как и способности. Просто учитывайте эти рекомендации.
Каждый день перед тем, как лечь спать, зажигайте свечку определенного цвета, в зависимости от ваших нужд.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Запеканка с манкой: нежное и вкусное творожное блюдо
Запеканка с манкой, по моему рецепту будет таять во рту. Многие из вас наверняка помнят запеканку из детского сада. Кто-то ее любил, а есть те, кто и не очень. Но мой рецепт обязательно придется вам по душе! И у вас будет вариант для прекрасного завтрака в выходной день!
Это цитата сообщения pavelka11 Оригинальное сообщение
Сырники в духовке
Рецепт сырников в духовке
Предлагаем вашему вниманию кулинарный рецепт приготовления сырников в духовке! Сырники в духовке - это вкусное и нежное блюдо с низким содержанием калорий, приготовленное без жарки на сковороде и добавления масла. Это идеальный вариант для завтрака или ужина, подходящий для тех, кто придерживается здорового питания.
Ингредиенты на 4 порции:
Творог (2-5%): 400 г
Сахар ванильный: 10 г
Сахар: 4 ст. л.
Куриные яйца: 2 шт.
Разрыхлитель: 0,5 ч. л.
Мука пшеничная: 20 г
Помойте и взбейте 2 куриных яйца в миске.