Снижение температуры на улице — процесс неизбежный. При этом для ряда людей — болезненный, ведь он может стать причиной проблем со здоровьем.
Девушка на зимней улице
Похолодание зимой естественно. Но при этом неприятно. Приходится теплее одеваться, обуваться. А кому-то запасаться лекарствами. Эксперты назвали ряд болезней, которые провоцирует минусовая температура на улице.

Сердечные приступы
Когда температура опускается ниже нуля, то у человека растет риск самого серьезного типа сердечного приступа — проблема может случиться почти на 10% чаще. Речь про инфаркт миокарда.

Проблема случается из-за сужения сосудов на морозе, начинает поступать меньше кислорода, чем надо. Кроме того, грипп и респираторные инфекции становятся дополнительными факторами риска.

Патологии легких
Если у человека есть какие-то проблемы с легкими, например, астма, то риск попасть в больницу с обострениями вырастает вдвое. На состояние главного органа дыхательной системы негативно влияют такие факторы, как холодный воздух, простуда, грипп, сырость.

Кроме того, в отопительный сезон становится суше воздух в помещениях. Холодный сухой воздух приводит к сужению дыхательных путей, повышая количество вырабатываемой легкими слизи, и к затруднению дыхания. Кроме того, он из-за раздражения дыхательных путей усугубляет такие симптомы, как кашель, одышка, хрип.

Проблемы могут возникнуть и у тех людей, у которых нет проблем с легкими. Попытки тела сохранить тепло приводят к перегрузке всего организма, легких в том числе. На этом фоне могут развиться два варианта болезней легких. Первый — обструкция, когда воздуху сложно выйти наружу. Второй — реструкция, когда у воздуха нет доступа внутрь.

Боль в суставах
Особенно страдают зимой люди с артритами. У них обостряются состояние и симптомы. Зимой боль и скованность могут быть более интенсивными.

С наступлением холодов организм начинает поставлять меньше крови к области суставов, уделяя внимание другим, более приоритетным для него органам. Также стоит учитывать, что в холода организм более восприимчив к боли, так как повышается приток крови к нервным окончаниям.

Сухость кожи
Кожа, естественно, страдает от холодов. Проблема может возникнуть при переходе с холодной улицы в теплое помещение. Холодный воздух лишает кожу влаги, из-за чего она становится сухой и шелушащейся. Может развиться и сыпь.

Выпадение волос
Сухой становится и кожа головы. Из-за этого начинаются ломкость и истончение волос. Кожа головы обезвожена, снижается и уровень витаминов.

Депрессия
Из-за укорочения светового дня многих не покидает плохое настроение. Может появиться некая депрессия, симптомы которой весной и летом снижаются. Люди могут испытывать постоянную подавленность, раздражительность, отчаяние, повышенную сонливость. Из-за сокращения света уменьшается выработка серотонина.

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

​Паста со сливочным соусом и филе индейки .

Ингредиенты:

• Спагетти — 150 г

• Филе индейки — 250 г

• Шампиньоны — 250 г 

• Лук — 100 г 

• Сливки 10% — 200 мл 

• Масло растительное — 30 мл 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Шампиньоны вымойте и просушите, после нарежьте грибы небольшими кубиками. 

2. Очистите лук, сполосните, нарежьте кубиками. Филе индейки ополосните и нарежьте небольшими кусочками. 

3. Прогрейте сковороду, влейте масло и поджарьте лук, грибы и индейку 4–5 минут. После влейте немного воды и тушите ингредиенты 10 минут. 

4. Спагетти отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. 

5. В сковороду влейте сливки, доведите до кипения и сразу переложите готовые спагетти, соль и перец добавьте по вкусу. Перемешайте и прогрейте минуту, разложите по тарелкам и подавайте к столу.

Приятного аппетита!                                                                                             https://www.sloosh.ru/pages/58725-pasta-so-slivochnym-sousom-i-file-indeiki.html             

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Лягух.

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Мишка в ладошку.

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Змейка.

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Одностишия Ольги Арефьевой.

Чем хуже голос, тем короче юбка... Я не сдурела. Я вообще такая. Блестящ твой ум. Жаль, дураку достался... Уж зла любовь, ну а козла всё нету... Люблю вас. Просто в очень редкой форме. Любить Вас с Вами легче, чем без Вас... Лежать, молчать! А то я растеряюсь... И ты любви покорен? Это возраст... Забыла. Мы чего уединились? А мне легко всё время прибедняться? Я влюблена, бесспорно. Но в кого? Я даже в глупостях порой умней, чем надо... Да, ты по-крупному умеешь мелочиться... Как утомляет симулировать нормальность... Приятно в голых фактах быть одетой. Вы снились мне! Не смейте отпираться! Ты смотришься на фоне идиотов. Не дашь ли мне... И это тоже можно. В "люблю тебя" фрейдистское есть что-то! Любимых и родных не выбирают... Ты темперамент с суетливостью не путай... Ты что, не рад мне, милый? А придётся. Он даже сушки ест ножом и вилкой! Ты просто так лежишь или с намёком? Мы - глубоко поверхностные люди! Вы каждый раз по-новому банальны. Недоборолся он с зелёным змием... (эпитафия) Вам всем бы памятник! А то вас не упомнишь... Он испугался мыслей с непривычки. Противный, но в хорошем смысле слова... Был счастлив дважды - в свадьбе и в разводе. Нормальность в этом мире неуместна. Со мною - ей? Ну, это не измена. Не жертвуйте собой, когда не просят! Чего хочу, то и не буду делать! Как женщины коварны: не хотят! Я Вас любил. С устатку и не емши... О, не мешайте мне побыть несчастной! Нырнул от комаров - пришли пиявки. Не так уж чтобы очень - но безмерно! Тошнит от всех проглоченных обид... Уйди, я одинока не настолько! Сегодня твоя тупость в острой фазе... Купил ты не того. И СЛИШКОМ МАЛО!!! Как трудно делать вид, что мы знакомы... Люблю людей, но только в малых дозах. Я всё могу - тогда, когда не надо. Куда вы выходили из себя? И врал он искренне и заблуждался честно. https://www.rulit.me/books/odnostishija-read-229309-1.html Художник Валентин Губарев

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Лепешки "Умопомрачительно вкусно": готовятся просто, получаются вкусные, сочные, ароматные, аппетитные

Рецепт с видео

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Красивые араны спицами.

Читать далее...

Это цитата сообщения s_vami_Nadeshda Оригинальное сообщение

ПОЖИЛЫМ ЗАПРЕЩЕНО пить компот из этих ягод ((чем можно заменить...— кровь густеет и стареет кожа

https://avatars.mds.yandex.net/get-shedevrum/16540...fa6c311f0a66f82ac1f0acbce/orig   🍇 Какие ягоды опасны для пожилых Чёрная смородина Казалось бы, кладезь витамина С. Но содержит кумарин и дубильные вещества, которые при регулярном употреблении загущают кровь и повышают давление. Особенно, если человек пьёт мало воды. Черника Отлична для зрения, но содержит антоцианы, которые в больших дозах снижают текучесть крови. У пожилых людей это может вызывать чувство тяжести, сонливость, шум в ушах. Калина и шиповник Часто советуют при простуде, но оба растения повышают свёртываемость крови. Для гипертоников и тех, у кого густая кровь — это прямой путь к тромбозам. 💬 “Для молодого организма — польза, для пожилого — перегрузка,” — предупреждают врачи. 🫐 Как густая кровь влияет на кожу Казалось бы, какая связь между кровью и морщинами? Огромная! Когда кровь густая, она хуже снабжает ткани кислородом. Кожа получает меньше влаги и питания. В итоге: появляется тусклый оттенок, морщины становятся глубже, лицо “опадает”. 💬 “Это как если бы поливать цветок густым сиропом — он перестаёт дышать,” — образно говорит дерматолог. 🚫 Кому категорически нельзя такие компоты Людям старше 60 лет с гипертонией. Тем, у кого густая кровь (повышенный гемоглобин, варикоз, тромбофлебит). При диабете и проблемах с сосудами. При сухости кожи и ломкости ногтей. Если у вас хотя бы один пункт совпал — врачи советуют заменить “витаминные компоты” на другие напитки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Схемы для вязания новогодних шаров

https://www.stranamam.ru/post/15241513/

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Куриные грудки в сметане


Ингредиенты:
Картофель 7 штук
Куриная грудка 3 штуки
Репчатый лук 1 головка
Сметана по вкусу
Кетчуп по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Сочные фрикадельки в томатно-сметанной заправке в духовке - добавляем максимум вкуса!

далее

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК?

Второй подбородок и холка — это не только эстетическая проблема, но и признак зажимов, плохой осанки и слабых мышц. Наши комплексы упражнений помогут подтянуть контур лица, укрепить мышцы шеи и улучшить осанку — без дорогих процедур и тренажеров!


На изображении представлена коррекция второго подбородка.

Читать далее

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Диета при сахарном диабете для ленивых. таблица. Часть 2.

Продолжим разговор о питании диабетика.

[500x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Запеченная курица двойной нежности - весь секрет в особом вымачивании!

далее

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПАСТА С СОУСОМ ИЗ...: 20+ РЕЦЕПТОВ

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Краковские сырники

Это классический польский творожный пирог, в котором очень мало теста и много творога.

На самом деле, делается он как один большой сырник, однако потом нарезается на маленькие.Этот способ приготовления пришёлся по вкусу многим хозяйкам,думаю и вам пригодиться.

далее

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

A Legacy of Shetland Lace

1.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Лифтинг верхнего века

В результате естественного старения кожи, биомеханических изменений ее состояния, резко снижается содержание влаги в дерме,

замедляются регенеративные процессы, ухудшается микроциркуляция, венозный и лимфатический отток.
Читать далее

Это цитата сообщения люда_скорпион Оригинальное сообщение

Сливовый пирог из "Нью-Йорк Таймс"

Ингредиенты для «Сливовый пирог из "Нью-Йорк Таймс"»:

Читать далее...