🍇 Какие ягоды опасны для пожилых

Чёрная смородина
Казалось бы, кладезь витамина С.
Но содержит кумарин и дубильные вещества,
которые при регулярном употреблении
загущают кровь и повышают давление.
Особенно, если человек пьёт мало воды.
Черника
Отлична для зрения, но содержит антоцианы,
которые в больших дозах снижают текучесть крови.
У пожилых людей это может вызывать
чувство тяжести, сонливость, шум в ушах.
Калина и шиповник
Часто советуют при простуде,
но оба растения повышают свёртываемость крови.
Для гипертоников и тех, у кого густая кровь —
это прямой путь к тромбозам.

💬 “Для молодого организма — польза,
для пожилого — перегрузка,” — предупреждают врачи.

🫐 Как густая кровь влияет на кожу
Казалось бы, какая связь между кровью и морщинами?
Огромная!

Когда кровь густая, она хуже снабжает ткани кислородом.
Кожа получает меньше влаги и питания.
В итоге:
появляется тусклый оттенок,
морщины становятся глубже,
лицо “опадает”.

💬 “Это как если бы поливать цветок густым сиропом —
он перестаёт дышать,” — образно говорит дерматолог.

🚫 Кому категорически нельзя такие компоты
Людям старше 60 лет с гипертонией.
Тем, у кого густая кровь (повышенный гемоглобин, варикоз, тромбофлебит).
При диабете и проблемах с сосудами.
При сухости кожи и ломкости ногтей.
Если у вас хотя бы один пункт совпал —
врачи советуют заменить “витаминные компоты” на другие напитки.