[337x337]
Нижнее артериальное давление может многое рассказать о состоянии сердечно-сосудистой системы, но многие люди не обращают на него должного внимания.В этом видео разберём, какие показатели диастолического давления считаются нормальными, когда стоит насторожиться и почему важно следить за обоими числами на тонометре.
Вы узнаете, какие ошибки при измерении давления могут привести к неверным выводам и когда необходимо обратиться к врачу.Особое внимание уделим людям старше 50 лет и простым рекомендациям по контролю артериального давления.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=nq5hhGh1CpY

Богемия, Центральная Европа. История старинного монастыря, серебряных рудников, загадочного сна, земли из Иерусалима и кладбища, которое спустя столетия станет одной из самых необычных достопримечательностей мира.

Давайте на этот раз вернёмся к самому началу — не к черепам и костям, а к тому, почему именно здесь, в тихом уголке средневековой Богемии, возник монастырь, почему вокруг него вырос богатый город и как обыкновенная земля приобрела репутацию священной.



1.


2.


Загадка, которая начинается со сна

Согласно местному преданию, история Седлеца началась с одного знатного человека по имени Мирослав.Представьте Богемию XII века. Здесь ещё нет ни знаменитого серебряного города Кутна-Гора, ни огромного готического собора, ни кладбища, на которое будут стремиться попасть люди из далёких мест.Есть поселения, леса, поля, старые дороги и владения местной знати. Земля — главное богатство. От неё зависят пища, власть и благосостояние семьи.Однажды, рассказывает легенда, Мирослав отдыхал на этой земле. Он подложил под голову седло и уснул.И во сне произошло нечто необыкновенное.К спящему будто бы прилетела птица с золотыми крыльями. Она оказалась ангельским посланником и сообщила ему, что именно на этом месте должен появиться монастырь.Мирослав последовал этому указанию и пожертвовал обширные земли цистерцианскому ордену. Предание связывает название Седлец с чешским словом sedlo — «седло», которое, по легенде, служило ему подушкой .

Но здесь важно остановиться.

Мы не можем доказать, что птица действительно являлась Мирославу. Это легенда об основании монастыря, а не запись очевидца. Подобные рассказы помогали объяснить, почему священное место возникло именно здесь, и придавали его истории особый смысл.И всё же за легендой скрывается исторический факт: в 1142 году в Седлеце был основан первый цистерцианский монастырь на территории нынешней Чехии. Инициатива связана с местным дворянином Мирославом, который предоставил монастырю землю. А теперь посмотрим, кто были эти монахи и почему они оказались здесь.

Кто такие цистерцианцы и зачем они пришли в Богемию?



8.


9.


10.
Читать далее...

Приехать на Черноморское побережье и не побывать в Сочи? Нет, это невозможно.



Потому хоть на пару дней, но задержаться.



Наш отель. Небольшой, но уютный, практически в центре города. И , кстати, совсем недорогой.



Ну, что, Вам рассказать про город Сочи?
Про город кипарисов среди скал.
Кто не был в Сочи, жаль, конечно, очень,
Тот четверть жизни точно потерял.




С погодой, кстати, опять повезло!




В первый день ( вернее с переездом из Абхазии осталось уже полдня) просто гуляли по городу.



Читать далее...

7 бабушкиных супов >>>

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

Говорят, у каждого человека есть свой особенный собеседник.....

Говорят, у каждого человека есть свой особенный собеседник. К кому-то приходит ветер. Кому-то шепчется сад. А ко мне однажды пришёл дождь. Это случилось в один тихий осенний вечер. Небо с самого утра было низким и задумчивым, будто собиралось кому-то рассказать старую сказку. Ветер осторожно перебирал листья на деревьях, а ближе к вечеру в окно постучала первая капля. Потом вторая. Потом третья. И вскоре весь мир за стеклом зазвучал мягкой, серебряной музыкой. Я зажгла лампу, поставила чайник и подошла к окну. Дождь шёл спокойно, неторопливо, словно никуда не спешил. Он скользил по стеклу прозрачными дорожками, тихонько шелестел в листве и будто говорил на своём особенном языке. Тогда мне и показалось, что это не просто дождь. Это пришёл старый добрый странник.

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

А сейчас я прошу мудрости, чтобы осознать: то, как я живу, и есть счастливо.....

Раньше я просила мироздание о том, чтобы прожить свою жизнь счастливо. С годами я стала просить о том, чтобы прожить счастливо один день. Потом я стала просить о том, чтобы прожить счастливо данный момент. А сейчас я прошу мудрости, чтобы осознать: то, как я живу, и есть счастливо. Аглая Датешидзе Не собрать, как листьев по осени, Моей нежности, моей слабости, Я ступаю ногами босыми И по боли твоей, по радости, И по чувствам твоим, по горести, Одиночеству - не разбавить, Я хотела с тобой по совести, Только поздно любить и Править. Только поздно лечить врачующих, У них опыт – не перевяжется, Я средь листьев брожу танцующих Может свяжет, а может Свяжется. Слышишь, ветер поет колыбельную, Я простыла, и мы дичаем, Забери меня горькой, похмельною, Отпои на рассвете чаем. Обещаю и слушать, и слушаться, Не гулять по ночам босая, Забери меня, хватит мучиться, И самим умирать, спасая. Елизавета Печёнкина,2016 Жизнь – это просто крохотный миг между прошлым и будущим!....

[700x481]
Страну раздирали междоусобные войны. Могущественные военные дома боролись за земли, влияние и право определять судьбу государства. Самурайская знать строила укреплённые замки, служившие одновременно военными крепостями, резиденциями правителей и административными центрами.В 1600 году состоялась битва при Сэкигахаре — одно из решающих сражений японской истории. Победу одержали силы Токугавы Иэясу, который вскоре установил сёгунат, просуществовавший более двух с половиной столетий.Среди его приближённых был Ии Наомаса — военачальник, отличившийся в битвах на стороне Токугавы.

Роду Ии достались владения в районе нынешнего города Хиконэ, на берегу озера Бива, крупнейшего озера Японии.Строительство замка Хиконэ началось в 1603 году. Оно продолжалось около двадцати лет и велось при сыновьях Наомасы, Наоцугу и Наотаке. Для ускорения работ использовали строительные материалы из других замков, в том числе из разобранных укреплений прежних владельцев. Это был не просто дом для одного поколения воинов. Замок стал символом положения рода Ии в государстве Токугава.



1.
[700x466]

2.
[615x491]
У него были каменные стены, оборонительные рвы, башни и внутренние дворы. Однако впоследствии, в долгий мирный период сёгуната, замок приобрёл и другую роль: здесь размещались административные службы, жил правитель, принимали гостей и проводили церемонии.

В течение почти трёхсот лет Хиконэ оставался важным центром владений рода Ии.
Но ни один род не властвует вечно.И судьба замка стала зависеть не от того, насколько высоки его стены, а от того, что произойдёт с самой Японией.



10.
[700x466]

11.
[700x525]

12.
[700x525]

13.
[700x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Феникс...Украинская художница Лариса Лукаш

Как Феникс, возрождаясь, раз за разом
И возвращаясь в прежнюю юдоль,
Подмигивая всем «лиловым глазом»
Приходишь вновь, превозмогая боль.

И память вновь сбирая по крупицам,
Пытаясь сразу охватить с десяток тем,
Внушить пытаешься ты всем тупицам
Что прежний, тот — остался не у дел.

Любви остатки соскребая, ты по новой
Стараешься поверить в вечность бытия.
И одиночество своё «Король крестовый»
Хранишь и пестуешь, как берегу его и я.

Но очень скоро лик свой обновленный
Ты явишь миру уж нисколько не тая.
Живи свободным Феникс огненный
Пусть бережет тебя всегда любовь твоя.

Аминора

Читать далее...

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Тёплая и уютная живописная осень художницы Анастасии Лобановой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

Рамочка Воспоминания

ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

<center> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3777517/triramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="701" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3777518/triramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="47" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#1f2f31" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i><b>ВАШ ТЕКСТ...</b></i></font><br />  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3777519/triramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="152" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

Любите ли вы танцевать? Не на сцене и не по правилам, а просто так: заиграла мелодия, и тело само откликнулось. Сегодня для этого есть особый повод. 18 октября отмечают День женского счастья. Праздник совсем молодой: его придумала в 2017 году американский психолог Карин Рокинд, чтобы напомнить женщинам простую вещь — заботиться о себе,и о своей радости ,не стыдно и не эгоистично.

Читать далее...

 

В лиловом сумраке растаял синий лес. В седом тумане растворился берег дальний. И свет луны такой таинственно-печальный. Он бледно-жёлтым окропляет всё окрест. Как будто тише, реже всплески на реке. Всё шире, ярче блещет лунная дорожка. Мне до полуночи осталось ждать немножко. И я черчу тростинкой знаки на песке. Ты приплываешь белой цаплей на волнах. Взмахнув крылами, навзничь падаешь на воду. Ко мне выходишь грациозно и свободно В обличьи девы, что являлась мне во снах.

Читать далее...

Поброди же в последние дни По аллее, давно молчаливой, И с любовью и с грустью взгляни На знакомые нивы. В тишине деревенских ночей И в молчанье осенней полночи Вспомни песни, что пел соловей, Вспомни летние ночи И подумай, что годы идут, Что с весной, как минует ненастье, Нам они не вернут Обманувшего счастья… И.Бунин 1888  Это такие дни — переход в иное. Это всё осень, лучшее время года. Самое молчаливое, неземное...(Мария Махова)

Читать далее...

Читать далее...