Голубцы ленивые
Вкусные, любимые.

Готовим вместе: http://blog.kp.ru/users/2101148/

Один из глобальных парадоксов настоящего времени: при невероятной информированности ну если и не всего населения, то значительной части, является то, что истинные знания спрятаны, замыты и завуалированы. Как писал Аткинс в своей книге: Миром правят гигантские корпорации, заинтересованные в продажах своих продуктов, и никто никогда не будет рекламировать истинно полезные продукты, т.к. их в магазине все равно не купишь, а только на базаре, из рук в руки. С молодости, будучи человеком интересующимся, внимательно читал мелким шрифтом напечатанные новости науки. Как вам например такая из советской Науки и Жизни: был проведен эксперимент по выяснению какая зубная паста лучше в американских войсках смотрите: http://blog.kp.ru/users/2101148/

Борщ свекольный – это просто
Витаминов кладезь.
С мясом с квашеной капустой,
Все едим на радость.

Не используем зажарки,
Пассировки, переварки.
Чтоб спасать от всех болезней,
Быть вкуснее и полезней.

Рецепт немного длинный, чтобы не флудить далее смотрите: http://blog.kp.ru/users/2101148/

Созрело мнение, что к сожалению очень многие, в том числе здесь посещающие, находятся в крайне неустойчивом и чреватом неверными решениями состоянии.
Прежде, чем принимать решение о способах резкого улучшения своей физической формы, настоятельно рекомендуется обрести состояние внутреннего равновесия, дабы уберечь себя от резких и возможно непоправимых ухудшений здоровья. Может кому то поможет этот рецепт:

Храните состояние души,
Моментов радостных, всех именин и свадеб,
Живете вы в столице иль глуши,
Вас тяжесть жизни к полу не придавит.

Рекомендую малым и большим,
В местах безмолвных или многолюдных,
А также для всех женщин и мужчин,
Ведь сделать это, вовсе и нетрудно.

Как средство от внеплановых морщин,
Совет даю бесплатно и задаром,
Пусть говорят: мозги не полощи!
И кажется, что времени навалом.

Душевный свет покой ваш сохранит,
к вам беды не подступятся вовеки,
Я вас прошу, все люди, человеки,
При шуме города или в лесной тиши,
Храните состояние души!

Мы сегодня варим суп,
Тот, кто ест его, не глуп.
Всяких в нем полно вещей,-
Витаминов, овощей.

Для вкуса лучшего еды
Супа или чая,
Где-то литра два воды
Фильтром очищаем.

Вместо мяса купим мы,
Если рубль недлинный.
Пупков так около восьми
Свеженьких куриных.

Для бульона в самый раз,
Чистим их и моем.
А включив плиту иль газ,
Крышкой все накроем.

Варим все пупки пока
Минут не больше сорока.
Добавляем специй в меру,
Все по вкусу, для примера

Щепоточку укропа семя,
Через некоторое время,
Добавляем Хмели-
Разные Сунели.

При готовности бульона,
Нарезаем мы картошки,
Варится минуток десять,
То есть вовсе и немножко.

Тут бросаем соли горсть,
Чтоб не быть с миленком врозь. (нам с милой врозь - муж. вариант)

Брокколи с цветной капустой,
Чтобы все не очень густо
Тертую морковь и лук,
Быстро для умелых рук.

Не требует терпения –
Все просто до кипения.

Разбиваем вслед яйцо,
Пар бьет – береги лицо,
Перец, соль, лавровый лист.
Суп готов и наварист.

А в тарелку на дорожку,
Положить сметаны ложку!

Новая методика борьбы с зависимостями:
http://www.membrana.ru/lenta/?4247
Может, стоит попробовать?

http://blog.kp.ru/users/1123298/post57578899/

Подскажите, пожалуйста, ссылку Счётчика калорий продуктов. Спасибо!

[272x308]
Многим из нас не хватает времени на спорт, многие просто ленятся. У меня есть толстая тетрадь с вырезкой из старого женского журнала, там хорошая статья о самомассаже,статья немного срезана, отсканировать не могла, каюсь, что лень было переписывать, а сейчас нашла эту статью в инете.(кстати, рисунок отсканировала с той самой статьи) ВОТ:
ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНОЙ?
Ладная, стройная фигура, пожалуй, даже более привлекательна, чем красивое лицо. Уделите себе ежедневно немного времени, и результаты будут удивительны.
Далеко не каждая женщина располагает временем, чтобы посещать сеансы массажа. Поэтому предлагаем вам приёмы специального самомассажа и минимум физических упражнений для проведения в домашних условиях. Они весьма эффективны для тех, кто хочет похудеть.
Общая продолжительность сеанса – 5-10 минут ежедневно. Лучше проделать два раза в день, совмещая самомассаж с физическими упражнениями и водными процедурами. С помощью самомассажа разрыхляется плотная жировая ткань, накопившаяся в области живота, талии, бёдер и на боках со стороны спины. Физические же упражнения, улучшая обменные процессы, усиливают эффект приёмов самомассажа, облегчая процесс сгорания жировой ткани.
При регулярном выполнении наших рекомендаций, если вы сумеете преодолеть себя, результат может проявиться через две-три недели. Для самоконтроля предварительно обмерьте сантиметром объёмы талии, живота, бёдер и запишите показатели.
специальный самомассаж

Кто знает, подскажите, пожалуйста, что это за добавка мальтодекстрин? В аптеке есть Стевия с мальтодекстрином 100 г, порошок, по цене 118 руб, или Стевия, порошок, 50 г, по цене 230 руб. Какое действие у мальтодекстрина? Можно покупать Стевию с ним или лучше взять Стевию в чистом виде? Спасибо.

Осенью особо актуально.
http://blog.kp.ru/users/1123298/post56810024/

Вопрос
есть ли в этом сообществе молодые мамы, и у кого КД совмещается с уходом за ребенком до года?
какие у вас хитрости, приемы?

Настроение сейчас - hopeful

Вот решилась с завтрашнего дня начать Кремлёвскую диету, только по-серьёзному. ПО правде скажу уже не раз начинала, но меня хватало максимум на неделю, а потом сьем пирожное или конфетку чтоб жизнь подсластить и пошло поехало...холодильник хоть на ключь закрывай. Но так не может вечно продолжаться , ведь из-за таких вот срывов я и поправилась, думаю даже больше еслиб не садилась вообше на диету. Надо откапать нынешнее фото, где у меня шёки "лопаются" чтоб вы "полубовались". Очень хочется похудеть, себя зауважать, а то мне частенько говорят близкие, что у меня силы воли вообше нет...обидно, хотя как видно правы. А худеть хочу больше для себя, хочется здоровее стать, свободно по лестницам бегать, и конечно же лучше выглядеть, увереннее в себе.Подскажите, девочки, как не сорваться в очередной раз? ЗАраннее спасибо.

Настроение сейчас - Сонное

Девочки, привет. Начала замечать, что в виду похудения, кожа (на теле)становится такой-какой-то...дряблой что-ли... Как-бы ее подтянуть? Спорт-это конечно хорошо, но может кто посоветует кремики какие-нить укрепляюще-подтягивающие... Жду с нетерпением

http://blog.kp.ru/users/1123298/post54904184/

Настроение сейчас - Лирическо-деловое

Девочки (и мальчики), где можно научиться вести дневник, смотрю на ваши, хочется знать, как это делается? Первый раз веду дневник, полный "ноль".

Настроение сейчас - фиговое

Девочки, извините, что не в тему,
может кто-нибудь знает какие-то сайты,
где можно скачивать музыку на компьютер?
Ни одного нормального сайта найти не могу.....

http://blog.kp.ru/users/1123298/post54630290/

Настроение сейчас - Распрекрасное

не получается вставить в сообщение смайлик, жму-жму-никак. что делать?

Настроение сейчас - Распрекрасное

Всем привет! Расскажите, пожалуйста, что же все-таки лучше пить(есть)-употреблять - клетчатку или целлюлозу? Была в аптеке, растерялась прям совсем. И что полезнее вообще? Как для организма так же для похудения?
Вопрос интересует в связи с проблемами кишечника, которые возникают в начале Кремлевской диеты:)