кажется мне нужна помощь... кажется я делаю себе только хуже...

[700x227]

потребление ниже 1200 ккал в день считается голодовкой... сначала идёт быстрая потеря веса, потом организм справившись с шоком быстренько его возвращает + ещё накидывает... мне страшно. я не хочу есть!.. Оо мне кажется я впала в крайность, я в каком-то дурном сне. Как?! как я, твою мать, до этого докатилась??...
не могу заставить себя есть нормально, не могу нормально выполнять тренировки - жутко болит колено... сегодня прыгнула на скакалке 10 раз - теперь даж когда лежу просто болит.. чёрт. что ж я делаю всё невпопад?... чёрт...