продолжая опус о вечно больной теме - похудении...
так вот...
как показала моя личная практика, самым эффективным средством по избавлению от лишнего веса оказался нервный срыв и прощание с любимой крышей...так худеть никому не пожелаю, но...
если раньше, когда я нервничала - то жрала все подряд без разбору и пухла просто на глазах, то нынче за один вечер могу потерять до 2-х кг - проверено буквально в прошлый понедельник - истерика,а на утро 1,5 кг как не бывало...пиздец как круто...
(я тут по ходу вспомнила - читала когда-то статью, как одна барышня чуть под трамвай не попала и от испугу 15 кг потеряла...так потом постоянно бросалась под колеса - типа худела так...и нравится же кому-то такое)
думаю, что первый вопрос, который задаст мне психолог(или психиатр)- в случае, если я таки вздумаю к нему обратиться - будет связан со стабильностью моего веса...
ответ: похудела аж капец и стоит немного поволноваться - таять начинаю на глазах аки Снегурочка на горячей печке...
наверное даже сауна такого эффекта не имеет, как мои психозы...
правда теперь проявилась еще одна нехорошая сторона моего идиотизма - поднимается температура и я тупо начинаю ползать по стенке от слабости...вчера вот пришлось спать лечь в 18:30 с дикой головной болью и температурой 37,5...полная фигня...
легла и вырубилась напрочь...думаю, что если бы у меня в ухе кто-то додумался бы питарду грохнуть, то не получил бы желаемого моего испуга...
видать впадаю в спячку...спящая скво из рода медведей...индеец, блин...
короче говоря, на сегодняшний день я в очередной раз потеряла 2 кг, вешу 67 и кажусь себе толстой - ну не сволочь?
сначала так гордилась, кайфовала, а в субботу пришла к выводу, что я себе опять не нравлюсь...
а все потому, что раньше мне шло всякое барахло, в которое я умудрялась себя впихнуть(а его было не так уж и много), а теперь в любом бутике влажу в любую шмотку - и мне ничего не идет! вот жеж закон подлости! ну где ходит справедливость?!
прийдется худеть дальше...
следующий способ...килограммчики он не снимает, но объем - сантиметры улетают как птицы в теплые края...
это массаж...эффект заметен уже через пару месяцев на всех нужных и стратегически важных местах, но требует терпения, желания ходить, а главное способность выдержать пытки...а если добавить к этой радости диету(не обязательно убойную) - и результат получаешь быстро и качественно...
и третье, последнее, мое открытие - бассейн...
не смотря на свою паталогически-врожденную лень я туда таки дошла и могу поделиться результатами и впечатлениями...
1. крепатура от плавания не на много слабее чем от фитнеса и прочего махательно-скакательного спорта, но гораздо терпимее и в нужных местах даже приятна;
2. плавание - единственный вид спорта, который разрешен беременным и больным сердечно-сосудистыми болячками - типа меня(уточняю - я не беременна);
3. если заниматься постоянно(хотя бы 3 раза в неделю) - результат будет уже после 2х недель - подтягиваются бока и появляются новые органы - талия, симпатичная попка и ноги;
4. и самое главное - не есть за 2 часа до(а то может стошнить) и 3 часа после(а лучше до утра подождать) плавательных процедур...
еще один маленький секрет - если хотите увеличить нагрузку на ноги - плавайте с ластами - уже на первом же кругу ноги начнут отваливаться...только вот с непривычки судорога может ноги мучать - так что не стоит переусердствовать...
я вот попробовала взвешиваться дома сразу по приходу из бассейна пару дней подряд - стабильно минус 0,5 кг...если не ем до утра - то уходит целое кило...только вот не есть - штука крайне сложная, ибо жрать хочется неимоверно, тяжело выдержать...тем более что хожу на 15:00, дома уже в 16:30 стабильно бываю, а еще весь вечер впереди...
вчера вот выдержала потому, что спать рано увалилась, а сегодня нажралась конфет "птичье молоко" и тихо себя ненавижу за слабость...
эх...а в шкафу новые платья и лето на носу(если смотреть на календарь, а не в окно)