тридцатого ноября я весила 85,5 кг, а сегодня утром 76,3
в связи с этим ко мне возвращаются не только мои ноги, но и уверенность в своих силах, а с нею еще и хорошее настроение...
приятно осозновать, что диета, скомпанованная мною из двух, дает такой физический и моральный результат...
не хочется хвастаться, но разве я не молодец? после стольких метаний по диетам я наконец подобрала оптимальный для себя режим и стиль питания, который не только не напрягает, но еще и работает! вариант по принципу:"ем сколько хочу и худею"...при чем за сутки у меня уходит от 600 до 1200г...правда, я пока так и не поняла, от чего зависит такое количество граммчиков, но и меньшее число меня вполне устраивает...
и если в ноябре по плану у меня было сбросить 20 кг (а в мечтах хотябы 10), то сейчас я уже на пол-пути к желаемому и оставшиеся 10 кг кажутся пустяком...ведь меньше чем за год я УЖЕ скинула 18 кг!