Почему они возникают

Специалистам, занимающимся угревой сыпью, до сих пор не удалось выяснить все причины возникновения этого кожного заболевания. Но две из них — генетическая предрасположенность и гормональные изменения в организме — бесспорно признаются основными.

Немаловажную роль в появлении и развитии угревой сыпи играют гормоны. У многих мальчиков и девочек половое созревание протекает довольно бурно. В организме происходят радикальные гормональные изменения.

Например, у девушки помимо сугубо женских гормонов вырабатывается небольшое количество и мужских (андрогенов), которые усиливают образование кожного сала.

Бурный рост и развитие организма в юности сопровождаются и возрастным повышением уровня половых гормонов, которые действуют на сальные железы, а те в свою очередь начинают усиленно вырабатывать кожное сало, что приводит к частичной или полной закупорке протоков. Результат — образование угревой сыпи. Причем и юноши, и девушки в равной степени страдают от этого заболевания.

Угревая сыпь чаще всего появляется с момента начала полового созревания и исчезает примерно к 20-25 годам, когда гормональный статус организма уже полностью сформировался. Но бывают исключения, и у некоторых людей она может сохраняться до глубокой старости.

Наряду с описанными двумя основными причинами можно выделить еще некоторые внешние факторы риска, которые провоцируют возникновение угревой сыпи, а именно:

прием женщинами гормональных противозачаточных средств

предменструальный синдром

прием некоторых лекарственных препаратов (кортикостероидные гормоны, йод- и бромсодержащие средства, противотуберкулезные и противосудорожные лекарства, препараты лития)

чрезмерное употребление витаминовгруппы В (В6 и В12)

резкая смена климата

работа на предприятиях, использующих гудрон, хлорированные углеводороды, минеральные масла

частые стрессовые ситуации и депрессивные состояния
Высказывались предположения, что появление угревой сыпи провоцирует употребление некоторых продуктов питания. Однако в ходе исследований такая связь не была установлена, хотя правильное и рациональное питание играет важную роль в лечении подобного заболевания.

Как пища наша отзовется

Великий врачеватель древности Гиппократ, говоря своим ученикам о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство пищей, наверняка и не предполагал, что его слова будут взяты на вооружение спустя столетия.

Сегодня ни для кого не секрет, что правильное и рациональное питание — это залог успеха в лечении и профилактике многих болезней. Поэтому, начиная борьбу с угревой сыпью, необходимо в первую очередь обратить внимание на меню. От неправильного питания страдает прежде всего наш кишечник. Но все отклонения в работе пищеварительного тракта также отрицательно сказываются и на состоянии кожи.

При начинающейся угревой сыпи надо изъять из дневного рациона продукты, которые вызывают появление угрей. К ним относятся чай, кофе, какао. Необходимо ограничить сладкое и жирное. Острые приправы, даже если без них невозможно жить, следует исключить из меню или свести их потребление к минимуму. Не рекомендуется злоупотреблять солью. Очень полезны овощи, фрукты, молочные продукты (творог, кефир, ряженка). Обязательно должны присутствовать в рационе натуральные соки, особенно томатный и апельсиновый.

Время года

Все живое в природе радуется ласковым лучам весеннего солнца. Кожа — не исключение. В конце весны и летом у людей, страдающих угревой сыпью, она значительно уменьшается и даже исчезает. Так благотворно влияет на кожу солнце. С приходом осени вновь начинаются проблемы.

Солнце — самое эффективное естественное средство в борьбе с угрями. С первыми весенними лучами следует начать принимать солнечные ванны и при каждом удобном случае подставлять лицо ласковому солнышку.

Зимой и поздней осенью недостаток солнечного света поможет компенсировать физиотерапия (облучение кварцевой лампой), но без направления врача такие процедуры лучше не проводить.

Надо, надо умываться по утрам и вечерам

На чистой коже, за которой тщательно ухаживают, угревой сыпи развиться гораздо труднее. Поэтому проблемную кожу, склонную к образованию угрей, следует мыть утром и вечером. Использование специальных моющих средств позволит удалить остатки ороговевшего слоя и избыток кожного сала.

Применять косметические и лечебные препараты лучше всего после консультации с косметологом или врачом-дерматологом, который даст конкретные советы, исходя из особенностей организма и состояния кожи. Однако при угревой сыпи всегда стоит придерживаться основных правил выбора косметических средств.

Правило 1. Ни в коем случае не наносить на кожу косметические средства на основе ланолина и вазелина, которые являются особо жирными. Все жирные кремы закупоривают поры, активизируя процесс образования угрей.

Правило 2. Стараться, как можно реже использовать увлажняющие кремы, так как они приготовлены на основе масел. Ухаживать за проблемной кожей, особенно предрасположенной к образованию угрей, следует с помощью кремов на спиртовой основе. Для увлажнения хорошо подходит обычное орошение кожи водой, лучше минеральной

Но все самый надежный метод записаться на консультацию к врачу-дерматологу, который при помощи всесторонней диагностики, установит причину появления угревой сыпи и подберет индивидуальный метод лечения и профилактики кожных заболеваний.

Аромамасла в борьбе с угрями
Прекрасный подарок растительного мира, эфирные масла, обладают непревзойдённым исцеляющим даром и несут нам заряд чистой природной энергии. Это особенно важно при "неприятностях" с кожей, так как они имеют не только физическую, но и эмоциональную, и энергетическую природу.


При угревой сыпи рекомендуется использовать аромамасла бергамота, кедрового дерева, сосны и эвкалипта - естественные противовоспалительные и антибактериальные средства. Они помогут справиться с воспалениями и предотвратить возникновение новых, очистить и сузить расширенные поры, выровнять цвет лица.

Варианты использования аромамасел при угревой сыпи:

Бергамот:
- паровая чистка лица: 1-5 капель;
- обогащение кремов, тоников, масок: 1-3 капли на 10 мл основы.

Кедровое дерево:
- ванны: 4-7 капель;
- обогащение кремов, тоников, масок: 1-5 капель на 5 мл основы.

Сосна:
- паровая чистка лица: 2-3 капли;
- ванны: 4-6 капель.

Эвкалипт:
- ванны: 4-7 капель;
- обогащение кремов, масок, тоников: 2-3 капли на 10 мл основы.

Подробнее о рекомендованных методиках применения аромамасел:

Паровая чистка лица:

В широкую посуду (или специальный прибор) налить очень горячую воду и добавить в неё несколько капель аромамасла. Подержать лицо над паром 5 - 7 минут, накрыв голову чистым полотенцем.

При расширенных кровеносных сосудах паровую чистку лучше не делать, так как горячий пар может усилить эту проблему.

Если Вы делаете паровую чистку в салоне, можно взять аромамасло с собой - возможно, Ваши результаты заинтересуют и косметолога.

Ванны с аромамаслами:

Смешать несколько капель аромамасла с 60 граммами эмульгатора (мёд, соль, пена для ванн), вода - теплая, но не горячая.

Обогащение аромамаслами средств по уходу за кожей.

Вы можете соединить изысканный и эффективный уход за кожей с эфирными маслами и уникальными возможностями ароматерапии, добавив в Ваши косметические средства рекомендованные Вам аромамасла.

Обогащение масок и кремов:
в небольшой чистой емкости тщательно смешайте чайную ложку (1 чайная ложка - 5 мл.) крема или маски с несколькими каплями ароматического масла. Помните, что маска готовится в расчете на 1 применение. А крем, обогащенный аромамаслами, можно использовать в течение 1-2 недель.

Обогащение тоника:
перелейте небольшое количество тоника (такое, что Вы сможете использовать его за 1-2 недели) в отдельную бутылочку. Добавьте в тоник несколько капель аромамасла и несколько раз энергично встряхните. Перед каждым применением смесь следует взбалтывать.

Проблемы с кожей - это тревожный звоночек, сигнал о том, что в организме не все в порядке. И потому подходить к решению косметических проблем лучше комплексно, и "снаружи", и "изнутри". Это позволит быстрее справиться с неприятностью и, что еще более важно, надолго оздоровить кожу и предупредить новые обострения.