Итак, вы решили обратиться к психологу.
Прежде всего необходимо заметить, что психотерапией не являются ворожба, гадания, хиромантия, астрология, все виды экстрасенсорного целительства, чтобы там о себе ни думали занимающиеся ими люди. Снятие сглаза и порчи, наговорная вода, голодание в полнолуние, хиропрактика по-прежнему проходят по основанному Остапом Бендером ведомству материализации духов и раздачи слонов. Профессиональная психотерапия во всем мире, так же, как и у нас, предпочитает брезгливо держаться в стороне от подобных вещей. Когда речь заходит о психотерапевтической помощи, у человека может возникнуть предубеждение, которое связано с воспоминаниями о Чумаках и Кашпировских, с легкой руки тележурналистов назвавшихся психотерапевтами. Использованные ими разрушительные формы воздействия на человеческую психику создали во многих наших соотечественниках убеждение в том, что в психотерапии врач для оказания помощи непременно должен подавить волю человека. На это можно возразить: ни один профессиональный психотерапевт не заинтересован, чтобы лишить человека воли. Более того, 90 процентов сил в этой работе уходит как раз на то, чтобы помочь человеку эту волю обрести.
Профессиональные психотерапевты умеют говорить с клиентом на его языке и не испытывают необходимости, чтобы поразить воображение десятком научных терминов.
Можно задать провокационный вопрос о возможных гарантиях результата лечения. Их не должно быть. Трудность работы психотерапевта состоит в том, что человек, с одной стороны обращается к нему за помощью, в то же время что-то менять в себе, как правило, не хочет. Если эта преграда не будет преодолена самим человеком, ожидаемого улучшения не произойдет. Большую часть работы должен будет сделать сам человек, в виду чего врач не может знать заранее, какие результаты будут достигнуты. Может гарантироваться лишь профессиональная технология, но ни один грамотный профессионал не возьмется определять конечный результат.
Хочу дать вам несколько советов, чтобы вам легче было выбрать себе психолога.
= Во-первых, лучше всего полагайтесь на свою интуицию. Человек может жить или разумом, или, используя интуицию, и зависит это, прежде всего, от его внутренней культуры. Если интуиция заблокирована, допустим, какими-то драматическими событиями детства, то человек ей не доверяет и полагается на разум и логические построения. Притом, что жизнь сама по себе иррациональна. Однако идеальный вариант: пользоваться интуицией и проверять результаты логически. Вообще, считается, что интуиция - это способность целостно воспринимать информацию. Если основываться на европейском подходе, то человек может использовать для этого физическое тело - физическая интуиция, эмоциональную сферу - эмоциональная интуиция, ум - умственная интуиция. Помимо этого существует еще и мистическая интуиция, которая представлена менее всего.
Разум действует медленно, принимая во внимание столько принципов, которые всегда должны быть налицо, что он поминутно устает и разбегается, не имея возможности одновременно удержать их. Чувство действует иначе: оно действует в одну секунду и всегда готово действовать. Вывод: надо, следовательно, возложить наше упование на чувство, на внутреннее чувство правильности принимаемого решения, иначе упование наше постоянно будет шататься.
= Во-вторых, постарайтесь оценить нравственность и порядочность. Важной составляющей для обращающегося за психотерапевтической помощью человека должно быть доверие к психологу, без которого почти невозможно достигнуть какого-либо движения вперед. Поэтому следует искать такого психолога, с которым вам хотелось бы идти на контакт не только как со специалистом, но и как с человеком. Ищите такого специалиста, с которым лично вы будете чувствовать себя комфортно. Следует помнить, что, выбирая психотерапевта, нужно выбирать не школу, не методику, а именно внимательного, чуткого человека. "Ибо от избытка сердца говорят уста. Добрый человек из доброго сокровища выносит доброе, а злой человек из злого сокровища выносит злое" (Евангелие от Матфея 12, 34,35). Сегодня появилось масса многообещающих и "могущественных" целителей, обещающих избавление от любых проблем. Но это не означает, что все психологи - мошенники, а вся психотерапия - надувательство. Ищите психолога, который не станет разрушать ваше представление о мире только из-за того, что оно покажется ему неправильным. Грамотный психолог будет работать через восполнение и расширение вашего собственного опыта. И тогда психология поможет вам раскрыть всю полноту жизни, которая заложена в вашей уникальности и неповторимости.
= И, в любом случае, не относитесь к мнению психологии и тем более психолога как к истине в последней инстанции. Если проследить историю любой науки, то увидим, как менялись научные парадигмы, как одновременно сосуществовали (и продолжают сосуществовать) несколько противостоящих друг другу гипотез. Наука развивалась на протяжении веков и продолжает развиваться. То, что раньше казалось непреложной истиной, объяснявшей все происходящее, затем сменялось новой истиной. И психологи - такие же люди, ваши современники. Всего лишь люди.