Мож, "углеводную загрузку" попробовать? А еще - может, ты уже достигла нужного веса? и зря расстраиваешься? Главное - чтоб назад не полез. А БАДы - ну мне например - слону-дробина, дорого, но без толку...

углеводную загрузку уже использовала- в результате лишние кг и очень много лишних. 18 лишних кг-это мало?...Это кошмарно много Я же стала чувствовать себя плохо.Давление и т.д.

Олечка!А у меня анологичная ситуейшен.Чего только не пробовала.Вроде и не нарушаю по КД,а вес практически ушел 3кг,так я ведь 2 месяца без фруктов и остальных некдешных продуктов продержалась,но резултат-то нулевой ,я считаю.
Прочитай книгу "Я и мои килограммы" у меня в дневе,авось тебе что-то полезное окажется.
А ещё у меня где-то в цитатнике есть рассказик с матами одной похудальщицы...Так вот,там в конце очень дельные советы.
Я сейчас созреваю для своей собственной системы,только для меня.Если всё получится то поделюсь опытом.