Стараюсь много пить, в первом заходе на КД я так много не пила.... После каждого посещения(пардон) т........ выпиваю примерно 100 г чистой воды.В день 1,5 л только воды, не считая зеленого чая и кофе. Вес колышется еще и потому, что страшно люблю кофе, творог со сметаной\ а это не очень полезно, когда вес стоит, он и будет стоять дальше.придется уменьшить творог, кофе остается....
Еще про воду- выпиваю я 100 г- а выливается из меня гораздо больше- значит в организме что-то происходит.