Процесс похудения можно сравнить со спущенным воздушным шариком.Все закономерно:вес,как правило, мы набираем довольно долго, кожа за это время успевает растянуться. При интенсивном похудании жировая прослойка начинает стремительно"таять", кожа попросту не успевает сократиться. Хотите сохранить кожу упругой и красивой и молодой тогда нужно помнить следующие правила:
1.Запастись терпением.Никакого резкого снижения веса, особенно после 30-лет Идеальный темп -1,5-2 кг в месяц.
2. Похудение необходимо совмещать со спортом.Это подтягивает мыщцы, держит в тонусе.Процесс крообращения и насыщения кожи кислородом активизируется, что и делает её более упругой, свежей и здоровой