Неделю занимаюсь БОДИФЛЕКСОМ. Гимнастика это такая, основанная на дыхании и выполнении упражнений.Результаты такие. Замерила себя в точках. ОГ, ОТ,ОБ,О бедра. За неделю с каждой этой точки ушло по 2 см.Собираюсь продолжать это делать.Правда делаю не по 5 повторов или 3 в одну сторону, 43 в другую- а всего по 2 повтора, ну я думаю, что лучше делать хоть так , чем никак!