Сьешь горький шоколад от него не так попровляюца

ну так хочется молочного...с орешками и прочего...горький не переношу...желудок болит(

я не боюсь)))

Я вообще не толстею))

я вот не тостею, а хотелось бы немного

а вот вам вещь.от шоколада не толстеют.дорогие мои.вот вам диета на все случаи жизни.
1.не жрать.тщательно разжевывать пищу и вставать из застола чуть чуть голодной.можно утолить этот голод како.или каким нибудь другим горячим напитком.
2.есть только свежую еду....вчерашние котлетки не подойдут.только горячую и свежую еду.
3.макароны хлебом не закусывают!!!!
4.картошку с мясом не есть! вредно!
5.не есть перед сном.
6.не бухать
7.при возможности отказаться от генетически измененных продуктов таких как чокопай или чипсы или еще хуже сникерсы и тд.
шоколад есть сколько влезет.но в чистом виде.без изюма орешек и примесей.либо чисто горький...либо чисто молочный.либо белый.не пористые.
и вместо лифта поднимайтесь першком.а перед сном попробуйте поподнимать пресс несколько раз.не пройдет и 10 дней как вы сбросите кило 5.обещаю.я баллерина питаюсь имменно так.