• Авторизация
Дневник SilentAngel Лента друзей - Дневник - Полная версия


Записки из тренажерного зала 14-05-2007 15:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


На днях, нашел блокнот с прошлогодними записями тренировок, где расписаны упражнения, подходы и повторенния. Сравнил максимальные веса в базовых упражнениях с тем, что есть сейчас...

Результаты за год тренировок:
Жим штанги лежа - было 60 кг. -> сейчас 100 кг.
Становая тяга штанги - было 85 кг. -> сейчас 135 кг.
Приседание со штангой - было 60 кг. -> сейчас 145 кг.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (19):
Maryana 14-05-2007-15:57 удалить
ого... Мне уже кажется, ты просто силач-бамбула...:))) Наверно мышцы как у Шварцнегера:)

LI 5.09.15
Обратиться - Ответить - К полной версии
ПропадшаЯ 14-05-2007-15:58 удалить
Ну прям как Геракл)))) Миф не хочешь о себе сочинить?
Обратиться - Ответить - К полной версии
SilentAngel 14-05-2007-15:58 удалить
Maryana, ну, до Шварца мне еще расти и расти (читать: "химичить и химичить") =)
ПропадшаЯ, где бы найти Одиссея или Гомера, что бы воспел? =)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Smerty 14-05-2007-16:19 удалить
SilentAngel, гы... Молодца!!! Завидую. по-белому. Не то что я, леньяй, а настоящий мужчина :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
SilentAngel 14-05-2007-16:29 удалить
Smerty, ну ты же знаешь, что понятие "Настоящий мужчина" заключается не только в том, сколько ты можешь поднять =)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Smerty 14-05-2007-17:31 удалить
А где мона на курсы настоящих мужчин записаться??
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мелатар 14-05-2007-17:45 удалить
*в восторге* жуть... ;-))
Обратиться - Ответить - К полной версии
ПропадшаЯ 15-05-2007-16:11 удалить
SilentAngel, "жену" попроси...)))))))
Да, и еще, Одиссей ни кого не воспевал))))Это был царь Итаки)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Smerty 15-05-2007-16:24 удалить
ПропадшаЯ, на счет Одиссея - верно подмечено ;)
Ksuxa87, повезло тебе ;) Хороший, добрый и сильный :) И есму повезло ;) Держитесь друг друга :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
SilentAngel 15-05-2007-16:28 удалить
ПропадшаЯ, но это не мешало Одиссею быть умным и изворотливым оратором =) Факт - язык у него был хорошо подвешен =)
Smerty, спасибо, дружище! Ты сам не падай духом! Все будет хорошо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
ПропадшаЯ 15-05-2007-16:35 удалить
SilentAngel, ))))))))
ну тогда будем считать, что ты извернулся))))
но Греческую мифологию, все равно плохо знаешь))) не в обиду....
Обратиться - Ответить - К полной версии
SilentAngel 15-05-2007-16:46 удалить
ПропадшаЯ, не обидился =) Не спорю, греческую мифологию на "отлично" я не знаю =)
Обратиться - Ответить - К полной версии
LadyWinter88 22-05-2007-17:15 удалить
Ого! Да ты уже можно сказать, машина для убивства! Убивец ))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Smerty 22-05-2007-17:20 удалить
Валерка, колись кого уже убил?! )))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Smerty 22-05-2007-17:37 удалить
SilentAngel, это намек или предупреждение?! ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии
SilentAngel 22-05-2007-17:44 удалить
Smerty, больше походит на предвестие =)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (19): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Записки из тренажерного зала | SilentAngel - I watch the sun go out... I've lived to see the end... | Лента друзей SilentAngel / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»