тренировка клааассная)))правда сначала испугалась, что тренер не придёт..но слава Богу))не оставил нас))

в следующий раз над заставить ещё из наших побольше чтоб ходили..не то, чтоб веселее было))а просто, чтобы тренера не подводить)))

разминка была со взрослыми парнями, мужчинами из годзюрю))под спокойную музыку восточного стиля))работали с дыханием..все движения с выдохами и вдохами)))но потом тренер приехал)))и пошли в мягкий зал..точнее там на полу татами)))две груши тяжёлые и крепкие))много там разных вещей)))

но потом я каак всегда опозорилась...)))я уже не удивляюсь себе)))короче..пошла за всеми нашими в мужскую раздевалку)))дааа...там какоёто уже переодевался...ну лан)))я в своём репертуаре)))

жара такая на улице, что просто хочется залесть целиком в воду или обрызгаться холоодненькой водичкой..мм..