Ингредиенты: (для 4 порций) 1 вариант (летний)

4 апельсина, 100гр. Клубники, 100гр. Малины, 100 гр. Черники (или земляники - что вкуснее), 200гр. Йогурта самого жирного сливочного без красителей, БЕЗ добавок.

У апельсинов срезать 'крышечку', вынуть мякоть и съесть 8).

Все остальное смешать, выложить в апельсины, предварительно ошпаренные кипятком, чтобы не горчили, охладить в холодильнике, употреблять ч.ложкой.

2 вариант (зимний)

4 апельсина, бананы, киви, гранат(без костей!!!!! Такие продаются) все по 100гр. Технологию повторить.

Очень вкусно!

Съесть можно неограниченное ничем кроме желудка количество