• Авторизация


Очень 13-09-2011 23:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Очень надо похудеть за год. Килограмм на 10. Да вообще хотя бы начать!
Я не могу, меня ничто не вдохновляет на это так, чтобы я действительно увлеклась, а увлечение в моей жизни все решает. Я только осознаю, что надо, констатирую свою полноту на фотографиях и с грустью думаю, какой чудесно похудевшей я была на Азовском море 5 или 6 лет назад.
А мне свадьба светит. Я хочу быть красивой. Мне не нравится мое тело на фото, но в жизни я не чувствую себя как-то плохо или неуютно - и это самое плохое, потому что если бы мне было неудобно, я бы начала что-то делать. А так...
Я не знаю.
Придумала было выход: заниматься дома в игровой форме на приставке с контроллером движений, и мы даже решили разориться на приставку, правда, в кредит. И вот потому что в кредит, потому и думаю, надо оно нам или нет сейчас - у нас еще ведь один кредит после отпуска висит. А ведь опять же - свадьба, через полгода начнутся всякие траты, надо будет потихоньку готовиться.
При этом я легко могу отказаться от сладкого и еды на ночь, но иногда не удается пообедать - и вечерняя диета слетает сразу и к чертям. А сладкое не перестает окружать меня на работе и дома (я не могу заставить мужа это не есть, я пытаюсь заставить его хотя бы не пить лимонады, но и это не совсем получается, а настолько проникнуться тут моим желанием и меняться вместе со мной он тоже не хочет или не может - наверное, моего недожелания и на меня-то не хватает, не то что на его убеждение). В общем, если я отказываюсь от чего-то, это дается довольно легко, но вскоре я забываю про свои установки, и то там одно, то тут другое...
При этом я не могу начать ходить ни на какие занятия, потому что 1) мне скучно, я многое перепробовала, и меня не тянет ни на какие виды танцев или фитнеса; 2) мне физически никак, я и так дома провожу бодрствуя не более 5 часов в день, а без машины еще куда-то ездить просто нереально.

И к этой проблеме голова моя возвращается ежемесячно, и каждый раз я думаю - вот, вот, сяду на диету, и бла-бла-бла.
Боже, как же надоедает об этом думать :( И почему людям всю жизнь надо себя в чем-то ограничивать? :(
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
TibetanFox 13-09-2011-23:59 удалить
Ой, как тебя понимаю...

Я в начале года скинула где-то кило шесть, сейчас вот опять решила подтянуться (к любимому еду скоро) и с 25 августа скинула ещё восемь кило. Мне кажется, ограничивать себя именно по принципу "это-это и это любимое нельзя" не стоит, только раздражение будет копиться, а потом сорвёшься.
Der_Wanderer 14-09-2011-00:07 удалить
плохой сон, алкоголь, депрессия. у меня работает много лет - тощ как щепка.
Ответ на комментарий TibetanFox # Ну ты герой! О_О Молодчина.
Ответ на комментарий Der_Wanderer # Во-первых, у мужчин организм устроен по-другому, и те же методы могут не подействовать, во-вторых, я не курю, не пью, мало спать больше трех ночей не могу, и по большей части мое плохое настроение проходит очень быстро, так что точно не подействует ))
Ledy_Nata 18-09-2011-07:51 удалить
Блин, я даже не знаю, что посоветовать. Вообще, с точки зрения моей помешанной семьи, вы питаетесь ужасно :D Но единственный известный мне реальный стимул для похуданий - "для любимого". Уже у многих подруг сработал. Ксю худеет от стресса. Но стресс у тебя быстро проходит, а любимому так всё нравится )
Единственное - могу поделиться знаниями, почерпнутыми из пресловутой программы "Здорово жить". Худеем мы в глубокой фазе сна с 11 до часу ночи (там какой-то гормон вырабатывается), соответственно ложиться надо в 10. Плюс - желания захавать углеводов возникает тоже из-за недосыпа. Они стимулируют невыспавшийся организм, поэтому после бессонной ночи особенно тянет на сладкое и выпечку. Так что вывод: больше спать. Тогда, возможно, получится меньше есть)
Ответ на комментарий Ledy_Nata # Знаешь, приходя с работы в девять я не могу себе позволить через час лечь спать )) Я знаю, что мы питаемся ужасно, но в отпуске это мы еще и "отрывались")))
Вообще мы тут купили игровую приставку, я для себя к ней - спортивный комплекс в игровой форме, начала вчера заниматься. Ну и да, на ночь не есть стараемся )) Я все-таки надеюсь, что свадьба и свадебное платье будут для меня хоть каким-то стимулом... А еще важный пункт - поддержка. Пытаюсь работать над ее появлением...


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Очень | Дарья_Сталь - Так живу, как чувствую | Лента друзей Дарья_Сталь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»