Уже года полтора — два отчетливо стала понимать, что моему организму не хватает движения. Не потому, что "лапы ломит и хвост отваливается" и даже не потому, что "надо худеть", а просто не хватает. Когда это понимание переросло в нечто большее я решила сползать в спорт зал... Когда-то я ходила на танцы, но пришлось их забросить из-за смещенных шейных позвонков.

При каждом удобном случае я стараюсь выползти в город побродить или в ботанический сад или, в случае, если мы на даче, в лес (хотя бы даже на 30 минут), но этого мне категорически мало.

Пробовала пойти на йогу, но с ней как-то не складываются у меня отношения: в одном месте мне не понравилось, а в другом  очень узкий зал там тесно и меня пугают окружающие люди (капельку, самую малость), хотя сами занятия мне понравились. Есть еще один момент, который пока меня не подтолкнул в руки йоги: нагрузка 3 раза в неделю мне великовата, полно домашних дел, которые никто не отменяет, плюс постоянно 3 раза в неделю возвращаться домой почти в 10 вечера для меня тяжело. Хотя я не исключаю вероятности того, что я еще пересмотрю свою точку зрения и буду ходить 2 раза в неделю...

Но пока я нашла (как мне кажется) прекрасную альтернативу. Внезапно и вдруг я в полной мере открыла для себя бассейн. Надо сказать, что это было для меня определенным шагом, потому, что я боюсь воды, глубины и не умею плавать :-)))  Вообще я воду не очень люблю, мокрая она :-))) Года полтора назад я пыталась уже плавать в бассейне в нарукавниках, но обстоятельства сложились так, что сходили мы с подругой всего 2 раза и на том все и закончилось благополучно. А нарукавники чудесным образом я посеяла... (не ну не могу я их найти дома, ушли они). И вот собравшись с духом мы с подругой пошли "покорять водную гладь бассейна". Моя подруга плавает, как и я не далеко и не долго, преимущественно до дна, то есть не плавает вообще. И вот мы с ней потихонечку, с досочками чурухаем, уворачиваясь от волны и брызг. За эту неделю я была в бассейне 3! раза. И, что удивительно, мне понравилось. Тут надо сделать небольшое пояснение: оказалось, что бассейн открыт с 7.15 утра, поэтому мы ходим туда до работы, что очень удобно! Более того эта, хоть и не большая нагрузка, воспринимается моим организмом с такой радостью и отдачей, что я всю эту неделю по-первых, легко встаю в 5.30 утра, во-вторых гораздо меньше устаю и в-третьих, я за вечер (это 2-3 часа перед сном) успеваю, как электровеник: почитать (правда совсем чуть-чуть, но все равно читаю — хочется), что-то приготовить... В среду, к примеру я приготовила ужин (в мультиварке, что конечно мне сэкономило время), сварила мыло, сделала тирамису, а бывают дни, когда я просто еле до дома доползаю с работы... Так что очень надеюсь, что мне эта нагрузка только на пользу во всех отношениях, я уже не раз замечала, что после занятий энергии только прибавляется :-).