во новость! бег на 100 метров знаю. чтоб бег на 2 секунды...

Нее. Не 100 метров. Где-то наверное около 500 - вот раньше за 3:59 пробегал, а теперича за целых 3:57

Ничего с дистанцией не перепутал? Почти 4 мин. -это и на 1КМ время неважное. Это выходит 3 КМ за 23-24 минуты (при условии сохранения того же темпа).А стандартный армейский норматив на 3км -12 минут (это с оружием и снаряжением. У нас в ДШБ было положено бежать за 10-30.

Ну, я с линейкой не измерял, а бег там не по прямой. Сначала по улице, а потом во двор ещё там минуту где-то. У меня поблизости нет стадиона, чтобы точно проверить, а все дистанции, которые я бегаю - и короткие и большие - по городу.