Фразу "Что было - то было, что есть - то есть, что будет - то будет" повторять три раза в день после еды, полностью веря в каждое слово и столько раз, пока не появится ощущение пустоты.

P.S. Если произносить фразу перед едой, возможны нарушения аппетита. Других побочных эффектов пока не обнаружено.