Анютко, ты чего вдруг стереотипами заговорила? я тебя-таки спровоцировала, штоли?)))))

Не, ты не вопросы задавай, а на вопросы отвечай. Как очень умный и компетентный буддист последнему дураку. Давай-давай, не смущайся.

UPD: а чем провоцировала-то? Я не заметила. :(

"А вот когда страшно..." и далее по тексту первой строчки. мне было страшно сегодня. минут пять))) и нифига я не стала сидеть и бояться.

я? смущаюсь? ггг.:)
разнообразие украшает мир, анютко. как частный случай - разнообразие методов разрешения ситуации. ты это и без меня знаешь. ещё банальность тебе подкину - нет ничего постоянного, всё проходит.
и ещё - всё составное.
если тебя интересуют конкретные ответы на каждый пункт, пжалуста:

1. ну почему же нельзя просто сидеть и бояться. нравится - бойся. только это не конструктивно. я предпочитаю что-то всё-таки делать со своим страхом. хотя бы наблюдать за ним. как правило, у меня, в результате такого наблюдения начинается смех (здоровый, а не истеричный:)). или просто забить на страх. не подпитывать его новой порцией энергии. "как пустить вора в пустой дом". повертит жальцем, поймет что поживиться нечем и уйдет.
2. какая боль имеется в виду? физическая? не отношусь к садо-мазохистам. душевная? в принципе, тот же ответ. я считаю, что страдания в большей степени разрушают психику, чем укрепляют её. по крайней мере, масса примеров, когда человек сходил с ума от горя или физической потери, и достаточно редки случаи, когда находились силы осознать случившееся, переработать его с пользой для себя, посмотреть с позиции приобретенного опыта.
3. если человеку скучно наедине с собой, друзья ему помогут только на время. на короткое время. это признак отсутствия самодостаточности.
4. а почему ты испытываешь к человеку неприязнь? и зачем ему обязательно улыбаться? вопрос в стиле саши))))
5. да. когда у меня болит голова, я чаще всего пью таблетку. есть ещё метод, но он требует концентрации. что с больной головой делать мучительно. хотя срок реализации этой практики у меня тот же, что и у таблетки - 10-15 минут. наверное, можно быстрее.
можно ещё выпить кофе. коньяк. открыть окно. головная боль вызывается разными причинами.
6. души нет. любоваться детьми возможно только на картинках. или когда они спят)))))в остальное время - это игра,в которой правила постоянно меняются без предупреждения:).
а звездами - да. я бы полюбовалась. потому что пространство.

так сойдет?)))))

strannost, вот и ты наконец ))) Отвечаю:
1.Можно. Сиди и бойся.
2.Наоборот. Сиди и чувствуй её.
3.Не обязательно. Но иногда стоит.
4.Нужно.
5.Надо. Выпей.
6.Если обидели, то обидься. Всерьёз и надолго.
7.Не необходимо.
Все это я делаю. Каждый день. Становится страшно. Бывает больно. Я звоню друзьям и улыбаюсь им, даже если не хочется… Пью таблетки….Огорчаюсь. Любуюсь пусть не звездами, но тем, что есть вокруг точно. Это моя жизнь. И я её люблю.

мне было страшно сегодня. минут пять))) и нифига я не стала сидеть и бояться.

А что ты стала делать?

а почему ты испытываешь к человеку неприязнь? и зачем ему обязательно улыбаться? вопрос в стиле саши))))

Нет, ты ответь, как по-твоему, а не задавай вопросы :) Жду ответа.

Sadovskaya, пасиб огромное, это было важно :)

Да, вот и я наконец, но правда не с постами пока, а так :)

strannost, хм.. это можно назвать - "разбор полетов". ну, то есть анализ страха - когда именно он начался, что послужило импульсом, почему я вообще боюсь того, чего испугалась в этот раз. разбираешь страх на составляющие, на первоэлементы - так глубоко. как вспомнишь))). смотришь на эти первоэлементы и понимаешь, что сами по себе в отдельности они тебя не пугают. что это обычные качества психики или "дела давно минувших дней" или и то и другое - тут уже индивидуально. в общем, понимаешь, что ничего особенного нет, бояться нечего. ну, и параллельно - юмор.
а чего конкретно испугалась?)))) так у меня пост примерно в то же время, что и твой написан - о звонках с неизвестного номера))))) я, собственно, поэтмоу и подумала, что тебя мои страхи натолкнули на такие вопросы. эгоцентризм-то форева)))


ань, я тебе в целом могу по этим вопросам сказать следующее - это всё ловушки. у драгоценного ври-проджекта (о, вот это опечатка!:)) был недавно подобный пост - о том, во что мы верим. это список концепций, которых человек придерживается, и у каждой из них - две стороны, дуальность так и прет))) мудрость появляется тогда когда человек видит обе противоречивые модели поведения плюс имеет равностный взгляд = не принимает как единственно верную ни одну из них, а пользуется обеими. выбирает и то и другое:)


так что ответ на пункт про неприязнь и улыбку - лично мой - такой:
мне не жалко улыбаться. запас улыбок, как и доброты и вежливости и так далее - неиссякаем. испытывать к кому-то неприязнь - неразумная трата энергии. если человек вызывает неприязнь, можно попробовать относится к этому по-другому: понять, что с тобой он общается какое-то ограниченное время, а сам с собой находится в постоянном контакте. и как следствие - заменить неприязнь на сочувствие. и ещё: никто из окружающих меня лично людей пока не сделал мне ничего такого, на что стоило бы действительно затаить обиду и неприязнь. если в ситуации учавствуют два человека - то они оба её сложили своими действиями, мыслями и словами. кто-то вызывает в тебе неприязнь - пусть так. но испытываешь эту неприязньты. так что побольше вопросов к самому себе - почему и зачем.

это в том случае, когда неприязнь для человека - проблема))))

Linzza, спасибо за такой подробный и оперативный ответ. Пост у тебя я прочитала только сегодня утром, но все равно на ассоциации с моими вопросами это меня не натолкнуло. :)

последовательность событий - я сначала испугалась, решила ситуацию, написала свой пост, залезла в ленту, увидела твой пост, прочитала первую строчку. всё. круг замкнулся. ))))

Linzza, остался какой-то недорешенный вопрос, видимо?

скорее воспоминание о страхе.

А вот когда страшно, нельзя просто сидеть и бояться, да?

Можно. Если это именно то что хочет человек.

И когда больно, это же неправильно просто сидеть и чувствовать свою боль?

Нужно прочувствовать боль, принять ее, понять ее и если человек хочет избавиться то избавится или сделать с ней то что хочется. Хоть чай с ней пить и оладушками угощать. Все зависит от самого человека.От его желания.

Когда скучно, следует обзвонить друзей и приятелей и пойти развлекаться?

Когда человеку скучно, он может даже барабашку придумать. Если это поможет то почему бы и нет. А лучше полюбить себя и перестать скучать. Как можно вообще скучать? Почему люди скучают?

А когда человек неприятен, нужно вежливо ему улыбаться, ведь правда?

Можно и нахамить. Не надо играть в те роли что нам навязывают люди. Вопрос в другом вам хочется так поступать?

И вот еще: когда голова болит, то надо выпить таблетку?

Можно лезть на стенку, если это поможет. Можно обидеть всех родным из-за того что болит голова. Можно закрыть глаза и наслаждаться зудящей болью в голове. Можно выпить таблетку.
А можно просто не обращать внимание.

А если обидели?

Обидеть другого, пнуть диван, не обратить внимания. Человек имеет право обидеть другого. Это нормально. Они не обязаны нас беречь и любить. Пора избавляться от христанского..возлюби ближнего...
Вопрос в другом...имеет ли смысл обижаться..ну и что что обидели..ну и фиг с этим...

Душе необходимо любоваться звездами, цветами и детьми? И вообще думать о прекрасном?

Можно думать о куске торта. Это тоже красиво. Можно смотреть МТВ . Главное чтобы человеку нравилось жить. А в чем вы увидеть красивое это уже вам решать. У каждого свой образ красоты . У каждого на носу свои очки. Главное не лезть с воплями: горы и цветок это красиво, а пиво и диско - это ужасно.
Везде есть красота. Даже в тумбочке. Все в человеке. Как ему захочется так и будет.

Та_самая_стерва, спасибо, очень интересно :) Любопытно, боится ли боль чая с оладушками? :)

кстати. насчет страха вспомнился мультик про "Котёнка по имени Гав". помнишь такой? та серия, где котенок и щенок сидели на чердаке и боялись грома и молнии. Потому что нравилось бояться.
Я на твои вопросы отвечала, исходя из того, что от указанные эмоции - мешают. и надо как-то ситуацию, эти эмоции вызывающую, разрешить.
И ещё о страхе - анализ эмоции возможен только в том случае, когда для этого есть время. Когда человек, в общем, понимает, что его страх не реализуется во что-то "реальное" в течение ближайшего получаса (как минимум). если нужны срочные действия, а человек испытывает страх - я тогда знаю единственный способ. х** забить. :)

Помню, а потом они спустились вниз и решили, что там бояться гораздо лучше. Вот у людей такого "вниз" нету. Ну или выбор очень мал.

Вариантов много (как избавиться), можно и разозлиться, да мало ли что.

Не было задано начальное условие, мешают эти эмоции или не мешают. Скорее, в этом и состоит вопрос: мешают ли? надо ли избавляться?

а потом они спустлись вниз и решили, что там бояться скучно))) и снова поднялись наверх. и боялись там, пока гроза не кончилась))))

ну так этот вопрос как раз каждый индивидуально для себя решает - мешают ему эмоции или нет. в буддизме все эмоции названы "мешающими". но при этом четко оговаривается - что все они - сырье для просветления. не было бы эмоций - не от чего было бы оттолкнуться. собственно, и незачем было бы отталкиваться))) так что они одновременно и мешающие - и помогающие. одномоментно. работая с этими эмоциями, исследуя их человек приобретает опыт, что делает его более мудрым, сознательным и так далее.
кстати, вопрос о боли так и остался открытым - физическая боль имелась в виду или душевная, психическая.

просто у тебя получается три вопроса, которые друг друга дублируют - головная боль, обида, и просто боль. поэтому и уточняю.

Обида не боль, это точно. У обиды другие механизмы. Про физическую боль - с таблеткой, зачем бы я два раза повторяла одно и то же? Вот так, методом исключения, получили искомое. :)

я почему засомневалась - слишком просто сводить физическую боль только к головной боли. это самое простое, подручное. а если, к примеру, открытый перелом? или радиоактивное облучение? или сильный ожог? тут не получится работать с болью просто наблюдая за ней. здесь приобретается опыт другого рода.

Ну ты же перед этим правильный вывод сделала: эмоции. Мешают или не мешают. Одно дело открытый перелом (какие там эмоции уже?), а другое дело, когда бошкарик болит или зубы ноют :)

ну как какие эмоции при переломе? тем более, при открытом. в основном страх разного генеза, паника, само ощущение физической боли. увидеть собственную сломанную кость - это сильное испытание для психики. я же говорю - тут разный опыт. надо соображать быстро - как скорую вызвать (в том случае, если она в принципе существует), если ты один, как бы так поменьше двигаться, как бы так шину наложить и из чего её сделать и как до неё добраться, как бы то, как бы сё. опыт исключительно практический. ныть некогда. 4 часа - и всё, гангрена.

когда ноет голова - там конечно есть где разгуляться - можно подосадовать, позлиться, пожаловаться на судьбу, уделить себе немало времени в интеллектуальном плане, в общем))). можно понаблюдать за болью, выделить участки, где она появляется, где гаснет. страдануть как следует на тему "я бедный несчастный больной одинокий человек" (с)Карлсон. видишь, и то и другое - физическая боль. и какие две большие разницы.
к тому же, головная боль может быть вызвана разными причинами. вдруг это инсульт?))))
но у меня к любой боли подход однозначный - скорей от неё избавляться, чтобы она не отвлекала от дел и не усугубляла раздражение по отношению к близким. если такое имеется.

делай то, что тебе хочется и не делай того, чего тебе делать не хочется (с учетом своего прошлого опыта и с поправкой на желаемое будущее) и будет тебе счастье!!!!

ЯиПБ, это я уже поняла. :) А вот в каждом конкретном случае? Какой, например, был бы твой выбор?

самые правильные - спонтанные решения.

- А вот когда страшно, нельзя просто сидеть и бояться, да?
Прислушаюсь к себе - иногда хочется побояться... А иногда бояться становится неинтересно - помнишь котенка Гава.. Сейчас бы я побоялась всласть... Только чегонить неопасного.
И когда больно, это же неправильно просто сидеть и чувствовать свою боль?
Неправильно, если только не хочется посидеть и почувтсвовать свою боль! Я сейчас боли не чувствую...
Когда скучно, следует обзвонить друзей и приятелей и пойти развлекаться?
Если хо, то да! Если не хо, то нинада! А если ты и грустить не хо, то надо срочно искать то, чего ты хо - я вот счас лазаю по инету
А когда человек неприятен, нужно вежливо ему улыбаться, ведь правда?
Нет! Если только (см. пункт "желаемое будущее") эта твоя улыбка не решит лично для тебя что-то в будущем.
И вот еще: когда голова болит, то надо выпить таблетку?
Смотря какую и смотря сколько!
А если обидели?
То пить таблеток не надо!
Душе необходимо любоваться звездами, цветами и детьми? И вообще думать о прекрасном?
Мне этого очень даже хо! Но тех, кому не хо, не осужда!

ЯиПБ, во, пасиб! :)

А если обидели?
То пить таблеток не надо!

А если я так обиделась, что у меня даже голова разболелась? :))))

Маленький_Будда, беда в том, что любое решение будет правильным, когда безразлично, что будет в результате. :) Вот и вопрос: а что хотеть? Хотеть ли продолжать бояться или "спуститься с чердака вниз", отдохнуть и пойти бояться снова? Хотеть ли результата "головная боль прошла сама", результата "головная боль прошла, потому что современная медицина" или результата "головная боль не прошла и не пройдет вообще никогда, так как я бьюсь ею об бетонный столб"?

strannost, хотеть того, что первое захотелось)) ты не должна заставлять себя хотеть чего-то, оно само придет.

Маленький_Будда, ага, понятно :)