Давно этим методом пользуюсь и не только за компом...Диоптику конечно не меняет, но усталость снимает точно..

Для снятия усталости есть много методов. Я вчера вечером просто вышел, прогулялся минут 20. :)

Это правда? Кто пробовал?

Если помногу смотреть одним глазом, может развиться косоглазие. Вернее, оно в это время и развивается, поэтому лучше не усердствовать, когда нет необходимости. Ещё могут возникнуть проблемы с "ведущим" глазом, т.е. может получиться так, что одним глазом смотреть и читать комфортно, а другим - нет, поэтому второй будет напрягаться сильнее первого.

dead_art, Может быть! У меня примерно так и получилорсь - лет 15 тому назад я стал заставлять себя читать правым близоруким глазом. В результате сейчас при чтении работает правый, а вдаль смотрит левый. Косоглазия, правда, пока нет. Пора заставлять себя снова читать левым, но пока очень дискомфортно. Впрочем, я не врач, и тем более не окулист. Но наша знакомая, живущая поблизости, - очень хороший окулист, подтвердила, что такая методика действительно существует и давно применяется. Зрение, если нет врождённой патологии тоже, как и многие мышцы, подлежит тренировке. Ребёнок при рождении видит плохо, но постепенно он тренирует свои глазные мышцы, и начинает видеть предметы резче и резче. Я читал, что среди североамериканских индейцев плохое зрение было не болезнью или недугом, а считалось признаком ленивости. А мы, чуть что - очки на нос, и пошло всё прогрессировать. Потом большие диоптрии, ещё большие, и т.д. Я сам уже при чтении и вождении машины должен носить очки, хотя могу достаточно хорошо видеть и без них. Просто надо немного напрягаться, трудиться, а это раздражает... :)