• Авторизация


А как вы себя мотивируете? 14-10-2014 00:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Не могу себя мотивировать на похудеть хоть немножко…
Набрала за лето пару кг и сейчас резко начала набирать.
Купила сегодня брюки на размер больше чем были…

Хожу целый день перебираю причины, ищу мотивации и ничего в голову не приходит…

Вредно для здоровья, риск АД, сахарного диабета… бла, бла, бла не цепляет…
Спорт… не хочу, кроме бани и бассейна меня ни какой спорт не увлекает. Про баню забыть минимум на погода (из-за операции). В бассейн не получится у меня скоро сессия (ну может выкрою время как-нибудь)

Да и с сессией… ни как в кучу собраться не могу… сессия начинается 5 ноября, а у меня 7 контрольных не написано, 40 задач учебной практики не решено…

Что-то я распустилась… надо сказать…
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
walterianets 14-10-2014-13:49 удалить
Пей водичку. Фильтрованную.
На завтрик, обед и ужин.
Хоть раз в неделю.
Без воды организму сложнее. а без жратвы гораздо легче.
Это процесс довольно долгий. Недели за две привыкнешь. Но он того стоит.
Сам на себе испытал.
И когда ешь что - либо, чувствуй желудок. Не давай ему начать расширяться для приема дополнительной пищи. Как только почувствуешь тяжесть в желудке, то сразу прекращай.
Далай Лама советует есть столько пищи, сколько вмещается в кулак. Но несколько раз в день. Между приёмами пищи он пьёт горячую воду, как в чае, без всяких добавок. Поверь, я похудел на 15 килограмов.

LI 7.05.22 beta
walterianets 14-10-2014-13:52 удалить
Перерыв надо делать обязательно во всём.

LI 7.05.22 beta
Varvara_vrn 14-10-2014-15:59 удалить
walterianets, Верю! Сама на 12 худела.
В этот раз ни как начать не могу.

А воду я пью, правда не 1,5-2 литра, как положено, но литр где-то выпиваю за день. Давно приучила себя.

И Спасибо! Мне сейчас нужны советы и поддержка!


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник А как вы себя мотивируете? | Varvara_vrn - Мне снился сон, короткий сон, длинною в жизнь (с) | Лента друзей Varvara_vrn / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»