Есть бородатый анекдот про "белую зиму" и "зелёную зиму" в России. У нас же наступило "белое лето"... От пуха некуда деться, он всюду и вездессущ. Он появляется даже до того, как ты закончил пылесосить. Он в глазах, носу, ушах... На улицах - сугробы. Неделю назад видели как какая-то тётенька лет 40 шла с зажигалкой и поджигала их...
это просто капец полный! идешь себе по улице, а пух залетает тебе в нос и далее... и вытащить его нет возможности! и как дурак ходишь и дышишь носом...
хех ))) напилась винца на работе ))) хорошо )))
Ои, красота какая, вы бегаете?
Я делаю зарядку уже месяц! А Терентьев крутит обруч. Нас от местнои кухни подрасперло, а я понятия не имею, как худеть-то?
А для пробежек мы неправильную стратегию выбрали. Утром. Конечно, попробуи проснись. Ето только Центалович может в 6 утра вставать, чтобы в баскет поиграть. Но с другои стороны, вечером жара и духота и темнеет рано - уже пол седьмого темно.
Да здравствует спорт!
hanake, дождина на улице, какое там бегать?! Manya, я в Корее худела. и успешно! просто несколько раз в неделю бегали по вечерам. важно: бегать надо на голодный желудок!!! типа поела, а бегать - часов через 5-6, не раньше. и бегали мы там тоже по вечерам (часиков в 8-9). фонарики-то светят! опять же - не пялится никто на тебя.. так что вперед! это не напряжно и эффективно.
Хорошо, будем заниматься дома. Ты на скакалке а я в боксёрских перчатках и друг за другом ... Потом наоборот. Маня, а сфотай, как Стас крутит обруч и вывесь в дневник, пожалуйста. Просто интересно.