аргументов в пользу поста более чем достаточно))
как я понимаю главное в этом деле - восполнить нехватку белка, т.е. заменить его на растительный.
поэтому я нашла для себя: чечевичную похлебку, пророщенные зерна пшеницы, авокадо - это основа моего рациона. остальное - овощи)

когда пост закончится? И что нельзя есть?

Ответ на комментарий Tikaram # Почему некорые считают пост за диету?

Хотя я и не пощу, но люблю бобовые. К чечевице можно еще добавить горох и фасоль. В них очень много белка. Вот недавно купила на пробу турецкий горох - нут. Хочу попробовать. Говорят, что из него получаются очень вкусные блюда.

Пост это не ДИЕТА. Пост это молитва во спасении!!!

Светланка963, он только начался вчера:) длится будет 7 недель.

Вот нашел цитату для тебя: "В течение всего Великого поста церковь призывает верующих воздерживаться от употребления в пищу мяса, яиц, молока, рыбы, в том числе и в составе различных блюд. Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Входа Господня в Иерусалим"

Celestine, я тоже очень люблю бобовые:) а турецкий горох никогда не пробовал

Tikaram, я чечевицу однажды пробовал - мне понравилось. надо ввести в рацион.
а в авокадо тоже есть белок?

Ответ на комментарий Парфюмер # Вот, на днях пригоитовлю, поделюсь впечатлениями

Ответ на комментарий Парфюмер # ещё какой))))

Ответ на комментарий # спасибо что вернули к начальному смыслу (а то мы тут уже увлеклись))

Ну ты молодец! Отказаться от алкоголя в России надо иметь большую силу воли! А еще мясо и рыбу в придачу! Я раньше постилась, пробовала голодать, правда долго не выдерживаю.... Мясо употребляю очень мало, а вот без морских продуктов не смогу, обожаю креветки, устрицы и прочее...
Турецкий горох я пробовала мне не нравиться, зато дочь обожает, на любителя... А чечевица очень нравиться.
Молодец ты все таки, восхищаюсь!

парадокс - но по церковным канонам морепродукты (кальмары, креветки, устрицы и пр.) есть можно!

Laura_Francia, спасибо большое.
Ну, на самом деле, я алкоголь никогда особенно не любил, крепкий вообще не пью, разве что вино. Пиво не любил тоже. Поэтому для меня это не подвиг:)
Думаю, что от яиц точно отказаться не смогу, так что до настоящего вегетарианца мне далеко.
А меня на это сподвигла отчасти моя девушка - она вегетарианка.

нет никакого парадокса - морепродукты запрещены так же, как и рыба. просто, когда создавались каноны поста, люди не ели "морских гадов", потому о них и нет отдельного упоминания. В великий пост разрешена только растительная пища - вы ж не назовете креветок и устриц растениями?

может поделитесь - какие у нее любимые блюда?

Постное меню
http://www.wmj.ru/parts/dom-i-eda/luchshie-recepty/page/rassilka

Приятного аппетита!

ну, для меня пост это прежде всего молитва! он нужен, чтобы сделать свою жизнь чище, более духовной, стараться быть в единение с Богом! А не то, что ты ешь или не ешь!
я когда-то соблюдала, но сейчас не могу по своим причинам!

Я не ем мясо. Уже, наверное лет 15.
Остальное - рыбу, яйца, молоко и вообще то что не мясо не птица и не мясопродукты ем. ;)
Была чистой вегетарианкой пару лет, прекратила эту практику в силу того что не хватает сил на то, что мне хочется делать, организм мой против.
И я не пью ;) вообще совсем потому что совершенно незачем. И многие мои друзья (мужского пола) тоже вообще не пьют. И это, я считаю, и есть нормально ;))

Пост действительно не столько телесный сколько духовный процесс, но начинать такие начинания вместе с огромной группой людей должно быть много легче.

В пост я не пощусь, потому что не являюсь христианкой, во всяком случае в классическом смысле этого понятия. Вообще в основном я ем сырую рыбу типа форель, семга, к ней маслины и морепродукты. Крупы, бобовые, изредка яйца, и конечно овощи. Если влом ехать за сырой рыбой, то готовлю мороженную ;) И так много лет ) за счет питания или/и за счет специальных практик выгляжу всегда хорошо и много младше своего возраста, что вызывает немало казусов.
Мне кажется у тебя отличное начинание, важно лишь понять точно и ясно что хочет твой организм, без чего он не может обойтись, и без чего он, наоборот, хочет обойтись. Ну и дать ему то что ему нужно...

не вижу в этом смысла) тем более, что мясо что алкоголь необходимы для нормальной жизни)

А я не могу отказаться от мяса... Слишком люблю( Рыбу не люблю, а алкоголь не перевариваю. Поэтому норм^^

Пост и вегетарианство это все слабо поможет в цели укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни. Введите в поисковик СЫРОЕДЕНИЕ, МОНОТРОФНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ, ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ. И узреете вы истину, и откроются глаза Ваши. Сам уже 4 месяцца живу на таком рационе. Мифы про белок и незаменимые вещества разваливаются как недоказательные. Сам я врач и больше чем я врядли кто-то может быть удивлен как меняется организм на сыроедении. Но подозреваю, что все только начинается. Если что - пишите на : pervyj@mail.ru.

я последнюю неделю буду поститься!

ммм)

...вегетарианство подтолкнуло к православному посту ?) позволь... но ты не маленький... разве не смешно звучит такая фраза ?) пост - это не отказ от мяса и вина - это мировозрение... позволь - но ты играешь в игры... для чего ?) быть для кого "вегетарианцем" ?... для нее иль для себя?... а цель ? здоровье? телесное или духовное ? оно не бывает раздельным... ну не маленький же... ну - типа повод... ну - может быть... но ведь тут глубже нужно быть... поверхностно - зачем ?

я лактовегетаринка больше 2 лет, чувствую себя прекрасно. Раньше соблюдала Великий пост, но у меня крыша без молочки ехала. В этот раз не собиралась, но получилось как-то само - организм вчера сам решил отголодать. Попробуем!

Tikaram, если вы о моей девушке, то она много ест молочных продуктов: всякие творожки, йогурты, просто творог со сметаной, молочные каши, сыр. еще очень любит овощные рагу и тушеные овощи, которые замороженными продаются в супермаркетах. ну и орехи и всякие сущеные фрукты и ягоды, курага, изюм, чернослив, ананас и т.д. на мастенницу она делала специально для меня блины, но только без яиц (их она не употребляет) а с дрожжами. вот:)

Tine, очень заинтересовал твой комментарий! А какими практиками ты занимаешься? Я почти год занимаюсь медитацией, и осенью начал практиковать Целительное Дао. Все это повлияло на мой рацион и на принятие решений о его изменении в сторону преимущественно растительной пищи. А алкоголь для меня и так уже давно неактуален был - выпивал понемногу только по необходимости:типа на семейных торжествах или ДР друзей.

Расскажи, а сырая рыба - это вкусно? Или ты ее как-то с уксусом маринуешь?

namby-pamby, должна же быть какая-то точка отсчета:) начало Великого поста - это довольно весомая точка отсчета.
Естественно, я хочу иметь здоровье и духовное и телесное, как же иначе?
А если ты конкретно о религиозном подтексте, то скажу лишь, что я, как человек искренне ищущий, вижу во всех религиях разные пути, но ведущие к одному и тому же. И уважаю выбор других. Но сам - ищу свой собственный.

Парфюмер, понимаешь, то что ты ищешь - хорошо... но нельзя потребительски относится ко всему вообще... ты начинаешь брать, а отдавать не надо ? разрушение гармонии получается... смысл моей мысли понятен ? если нет - могу подробнее объяснить...