"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам это делал сотни раз."
Марк Твен.

Хотите бросить курить? Сомневаетесь в своих силах? Вот вам совет от MyxuHа.

Завязывать с этой привычкой надо неожиданно для себя самого. Не просто докурить пачку в воскресенье вечером и с понедельника начать новую жизнь. Это устарело и скучно. Нужно из своего поступка сделать шоу, хотя бы для себя одного. Приведу примеры из собственной жизни.

1. Я тогда работал в табачной компании. Сами понимаете, НЕ курить было трудно, так как нам с зарплатой ежемесячно выдавали по два блока сигарет (я брал Marlboro Lights). Все мои коллеги на тот момент курили. Это делало мою задачу более сложной и дерзкой.

Свою последнюю сигарету тогда я выкурил на корпоративной вечеринке в субботу вечером. Отхлебнул очередной глоток пива, дотянул сигарету до половины, забычковал и остаток вечеринки больше не курил. А также еще 4 месяца после нее.

2. Через полтора года, уже работая на ТВ. Люди творческие, находясь в постоянном ожидании музы, а также терзаясь своей ленью, курят обильно и аппетитно. Курилка всегда многолюдна и многолика. Моя задача осложнялась тем, что курят все прямо на лестнице, то есть попасть в офис, минуя клубы табачного дыма, нереально.

Утром проснулся, принял душ, почистил зубы и как обычно без завтрака отправился на работу. В курилке уже стояло человек пять, которые немедля предложили мне пройти утренний обряд посвящения в рабочий день - сигарету. И тут я представил, что сейчас вот в моем рту свежесть от Колгейта, а через минуту будет вонять табачищем... Отказался от сигареты и не курил еще 2 месяца.

3. 12 дней назад. Только что прошли похороны бабушки. Дед в больнице в критическом состоянии. Все на нервах. Подходящая ситуация для очередного геройского поступка.

Сижу вечером дома, смотрю какой-то фильм и пожираю ужин. После еды положено что? - правильно, покурить! Заглядываю в пачку - там последняя сигарета. Откладываю пачку в сторону. Так она и лежит до сих пор с одинокой сигаретой внутри.

Теперь о том, почему я снова начинаю курить. Дело не в зависимости от никотина, которой у меня, слава богу, нет. Мне нравится сам процесс - затягиваешься полной грудью, а потом медленно выпускаешь дым облаком или струей. Если бы сигареты делали совсем без никотина, с удовольствием курил бы их.

И, понимаете, вот не курю я несколько месяцев... и даже обидно становится, что это так легко дается. Никаких тебе сражений с привычкой, с требующим никотина организмом. Скукота! Поэтому все начинается по новой.