• Авторизация
Дневник Тонкая_Рябинка Лента друзей - Дневник - Полная версия


Зеленая фасоль на сковороде 29-03-2026 22:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

[607x404]

Предлагаю вам один из способов приготовления зеленой фасоли на сковороде. Готовится просто и быстро, а подавать такую фасоль можно в качестве гарнира или закуски к основному блюду.

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зеленую фасоль на сковороде. Если будете использовать свежую зеленую фасоль, то отваривайте ее на пару минут дольше. Вместо миндаля можно взять арахис или кедровые орехи, а соевый соус заменить на вустерширский или соус терияки. Зеленая фасоль с миндалем и чесноком отлично сочетается по вкусу, блюдо получается легким, но хорошо насыщает!

 

Время приготовления: 25 мин
Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Фасоль стручковая — 250 Грамм (замороженная)
  • Миндаль — 20 Грамм
  • Чеснок — 2 Зубчик
  • Соевый соус — 15 Миллилитр
  • Масло растительное — 20 Миллилитр
  • Соль — 0 По вкусу
  • Черный молотый перец — 0 По вкусу
  • Острый перец хлопьями — 0 По вкусу
  • Лук зеленый — 2 Штук

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Замороженную фасоль отворите в кипящей подсоленной воде 1-2 минуты.
  3. После откиньте на сито и сполосните холодной водой.
  4. Миндаль крупно порубите. У зеленого лука отрежьте белую часть, ее нарежьте колечками. Чеснок очистите от шелухи, мелко порубите.
  5. Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте миндаль до легкого золотистого цвета. Примерно 2-3 минуты по времени.
  6. Затем добавьте лук и чеснок. Все вместе потушите около 1 минуты на небольшом огне.
  7. Добавьте стручковую фасоль и все перемешайте. Обжаривайте на среднем огне 3-4 минуты.
  8. Затем влейте соевый соус. Посолите и поперчите по вкусу.
  9. Прогрейте еще 1-2 минуты и снимайте с плиты.
  10. Зеленая фасоль на сковороде готова, приятного вам аппетита!

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Зеленая фасоль на сковороде | Тонкая_Рябинка - Дневник Тонкая_Рябинка | Лента друзей Тонкая_Рябинка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»